Είναι εύκολη, είναι θρεπτική, είναι γευστική, είναι χορταστική και με λίγες θερμίδες.. Και κυρίως..έχει την υπογραφή του αγαπημένου Άκη Πετρετζίκη..
Σαλάτα λοιπόν με φακές, τόνο και ρύζι για όλες εμάς που θέλουμε να προσέξουμε τη διατροφή μας αλλά να απολαμβάνουμε γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά. περισσότερα >
O γάμος είναι από τις σημαντικότερες στιγμές μιας γυναίκας και επιβάλλεται να μαγνητίζει τα βλέμματα όλων.
Από το νυφικό χτένισμα μέχρι τα παπούτσια και από το μακιγιάζ μέχρι και το φόρεμα όλα είναι πάντα προσεγμένα μέχρι και η παραμικρή λεπτομέρεια. Τα νυφικά χτενίσματα όμως είναι αυτά που εντυπωσιάζουν πάντα μετά από το νυφικό φόρεμα.
Παντρεύεστε λοιπόν, το καλοκαίρι είναι κοντά και οι εκκρεμότητες που έχετε είναι δεκάδες. Χαλαρώστε κοιτάζοντας μερικά από τα πιο όμορφα νυφικά χτενίσματα, τα οποία ποικίλουν ανάλογα με το αν είναι μακριά ή κοντά τα μαλλιά σας αλλά έχουν να κάνουν και με το σχήμα του προσώπου σας και βρείτε αυτό που ταιριάζει στο γάμο και το νυφικό σας όποιο στιλ και να έχετε επιλέξει.
Το ήξερες ότι ένας παράγοντας που επηρεάζει τη χημεία που αναπτύσσεται ανάμεσα σ’εμάς και το αγαπημένο μας άρωμα.. είναι και οι ορμονικές – δερματικές αλλαγές που συντελούνται στο σώμα μας με το πέρασμα του χρόνου;
Έτσι, ένα άρωμα που κάποτε μύριζε ωραία πάνω μας, τώρα μπορεί να μη μας ταιριάζει πια. Γι’ αυτό, για παράδειγμα, στις πιο ώριμες επιδερμίδες διαρκούν τα έντονα αρώματα και όχι τα δροσερά ή τα φρουτώδη που ταιριάζουν περισσότερο στις πιο νέες.
Το άρωμα αναμφισβήτητα, ως επιλογή, είναι ένα στοιχείο της προσωπικότητάς μας, ένα δείγμα του γούστου μας και ένα «ζευγάρωμα» του σώματός μας με τα στοιχεία της φύσης.. με τις μυρωδιές της..
Περισσότερα από 300 διαφορετικά γυναικεία κι αντρικά αρώματα.. από ζωηρές και αναζωογονητικές φρουτώδεις νότες από εσπεριδοειδή, γήινες, μυστηριώδεις και πικάντικες νότες φρούτων, καρπών, ξύλων και μπαχαρικών, ρομαντικές και θηλυκές εσάνς λουλουδιών, έντονα αρώματα βοτάνων και φυτών… θα βρεις στο The Perfume Lab Χαλκίδας. περισσότερα >
Είναι όμορφα, είναι σέξι και κάνουν όλες μας να αισθανόμαστε υπέροχα κάθε φορά που τα φοράμε.
Άσε δε όταν τα κοιτάμε στη βιτρίνα. Νεγκλιζέ, με δαντέλες ή απλά με ωραία σχέδια ή κοψίματα, κοιτάντας τα Μμας έρχεται να τα αγοράσουμε όλα αμέσως.
Το elenifourli.com βρήκε κάποια σέξι εσώρουχα και σας τα παρουσιάζει..
Υπάρχουν αγαπημένες ,διαχρονικές επιλογές ακόμη και για το μανικιούρ. Το γαλλικό ,τα σκούρα χρώματα όπως είναι το μπορντώ ,το φούξια και οι αποχρώσεις του nude…είναι επιλογές top για τις περισσότερες γυναίκες.
Θέλοντας όμως να ξεφύγουμε λίγο απο τις κλισέ ανοιξιάτικες επιλογές και να πάμε σε πιο wild και classy αποχρώσεις και να υποδεχτούμε σιγά σιγά το όμορφο καλοκαιράκι μας ,πρέπει να επισκεφτούμε τις πιο ειδικές στο είδος ,να μας συμβουλέψουν και να μας παροτρύνουν στις πιο hot τάσεις της σεζόν..και φυσικά μιλάω για τα A&N Nails ..την Νάνσυ και Αναστασία ..πάντα ενημερωμένες και σωστές στις επιλογές τους!!!
Είναι γεγονός ότι όσο μεγαλώνουμε τόσο επιβραδύνεται ο μεταβολισμός μας και τόσο δυσκολότερη γίνεται η απώλεια των κιλών. Ειδικά με τα όσα ακούγονται ήδη ο μεταβολισμός μας αρχίζει να υπολιετουργεί από τα 30 κιόλας.
Τι γίνεται όμως μετά τα 30; Στα 40; Στα 50; Πως θα χάνουμε τα κιλά ενώ μεγαλώνουμε; Υπάρχει τρόπος δεδομένου ότι μειώνονται τόσο οι καύσεις μας όσο και οι αντοχές μας;
Και όμως υπάρχει και σήμερα θα ασχοληθούμε με την ηλικία των δεύτερων αντα.
Ας δούμε λοιπόν τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να χάνουμε κιλά ακόμα και μετά τα 40.
Δημιουργήστε έλλειμμα
Πρέπει να δημιουργήσετε ένα θερμιδικό έλλειμμα, που σημαίνει να καίτε περισσότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνετε και είναι πολύ σημαντικό να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα και φυσικά να μειώσετε τις ποσότητες φαγητού.
Τρώτε φρούτα και λαχανικά
Ακούγεται σε όλες τις ηλικίες αλλά στα 40 πρέπει να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα. Σε κάθε σας γεύμα να γεμίζετε το μισό πιάτο σας με λαχανικά και να τρώτε φρούτα ως σνακ, ενώ οι φυτικές ίνες με τα συστατικά που περιέχουν σας βοηθάνε να νιώθετε χορτάτες ακόμα και αν τρώτε λιγότερο. περισσότερα >
Υπάρχουν κάποια πλωτά ξενοδοχεία ανά τον κόσμο που κάνουν την εμπειρία των τουριστών απλά ειδυλλιακή.
Πάντα θα βρίσκονται εκεί για να γοητεύουν τους ταξιδιώτες, δεμένα στην άκρη του λιμανιού για να σου προσφέρουν όχι κάποιο μακρινό ταξίδι, αλλά μια «αστεράτη» διαμονή.
The Queen Mary – Λος Άντζελες, ΗΠΑ
Το vintage σκάφος που διέσχιζε τον Ατλαντικό τη δεκαετία του 1930 βρίσκεται πια αγκυροβολημένο στο λιμάνι του Long Beach αλλά το εσωτερικό του ελάχιστα έχει αλλάξει από τις ημέρες της δόξας του.
OFF Paris Seine – Παρίσι, Γαλλία
Τα 54 δωμάτια, οι 4 σουίτες και ένα bar που ατενίζει τον Σηκουάνα αποτελούν σίγουρο προορισμό με το που επισκεφθείς το Παρίσι. Απλά να κέρεις ότι ένα δίκλινο δωμάτιο κοστίζει από 116€.
Πασαρέλα δίπλα στο κύμα θα κάνουμε εμείς τα κορίτσια… αφού για ακόμη ένα καλοκαίρι θα εντυπωσιάσουμε φορώντας τα υπέροχα νέα μας μαγιό..
Πολύχρωμα, floral, ethnic, bohemian prints, sexy και παιχνιδιάρικα μαγιό, με την υπογραφή της ιταλικής WIKINI. Η νέα μόδα στα μαγιό για το καλοκαίρι 2017 συνδυάζει την ανεμελιά και ποικιλομορφία των 70s με την κομψότητα της elegant τάσης του σήμερα..
Τα μαγιό WIKINI στη Χαλκίδα μας τα βρίσκουμε στο Χάντρ..ing Accessories Boutique, στο κέντρο της πόλης. περισσότερα >
Από τη Μαρί Κιουρί στην Άννα Φρανκ και τη Μέριλιν Μονρόε στη Νταϊάνα, είναι μόνο μερικές από τις γυναίκες που έγραψαν ιστορία και παρέδωσαν μαθήματα ζωής.
Έτσι το elenifourli.com συγκέντρωσε κάποιες πολύ χαρακτηριστικές ατάκες από διάσημες γυναίκες και σας τις παρουσιάζει.
Μέριλιν Μονρόε
Έχει πει τόσα πολλά και τόσο σωστά… Εμείς ξεχωρίσαμε 2 σημαντικές φράσεις της που εμπεριέχουν μέσα τους μεγάλα νοήματα.
«Πιστεύω πως όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο. Οι άνθρωποι αλλάζουν έτσι ώστε να μπορέσεις να μάθεις να τους αφήνεις, τα πράγματα πάνε άσχημα για να τα εκτιμήσεις όταν πάνε καλά, πιστεύεις τα ψέματα έτσι ώστε με τον καιρό να μάθεις να εμπιστεύεσαι μόνο τον εαυτό σου, ενώ ορισμένες φορές τα καλά πράγματα γκρεμίζονται έτσι ώστε να δημιουργηθούν καλύτερα» και «Τα σκυλιά ποτέ δε με δαγκώνουν. Μόνο οι άνθρωποι».
Σιμόν Ντε Μποβουάρ
Η Σιμόν ντε Μπoβουάρ ήταν Γαλλίδα συγγραφέας, φιλόσοφος, διανοούμενη, ακτιβίστρια και φεμινίστρια. Υπήρξε σύντροφος του διάσημου υπαρξιστή φιλοσόφου Ζαν-Πωλ Σαρτρ.
Μία διάσημη ατάκα της ήταν: «Δε γεννιόμαστε γυναίκες. Γινόμαστε γυναίκες».
Όλες όταν ξυπνάμε το πρωί νιώθουμε μία δυσφορία, ένα πρήξιμο, ένα κάτι βρε παιδί μου που νομίζουμε ότι δε μας κουμπώνει ούτε το παντελόνι που μέχρι χθες βράδυ φορούσαμε με ιδιαίτερη ευκολία.
Φυσικά να βάλουμε κολλητό μπλουζάκι ή κολλητή φούστα ούτε λόγος. Και όμως υπάρχουν κάποιοι πολύ εύκολοι τρόποι να έχουμε φλατ κοιλιά κάθε πρωί αρκεί να τους ακολουθήσουμε.
Ζεστό νερό με λεμόνι
Μία κούπα ζεστού νερού με λεμόνι το πρωί ενεργεί υπέροχα στο πεπτικό μας σύστημα, κάνοντας το να λειτουργεί άψογα. Και αν δε θες το νερό, πιες πράσινο τσάι με λεμόνι.
Καλοκαίρι έφτασε και το μπαλκόνι μας γίνεται το δεύτερο σπίτι μας. Πρωί, μεσημέρι ή βράδυ αποτελεί το ιδανικό καταφύγιο για να απολαύσουμε λίγες στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας, απολαμβάνοντας τον καφέ μας ένα παγωμένο ρόφημα ή μία μπυρίτσα ή ένα ποτήρι κρασί.
Πέρα λοιπών των συνηθισμένων που έχει ένα μπαλκόνι ή ένας κήπος ιδιαίτερο ρόλο παίζουν και τα φυτά που διακοσμούν τον εξωτερικό χώρο ενός σπιτιού. Το χρώμα, το σχέδιο ή το άρωμα τους καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τα συναισθήματα μας όταν τα κοιτάμε.
Κάποια πολύ ωραία λουλούδια λοιπόν για το μπαλκόνι και τον κήπο μας είναι αυτά που παρουσιάζονται παρακάτω
Αζαλέα-ροδόδεντρο
Οι αζαλέες είναι ημιξυλώδη φυτά ύψους 15-40 εκατοστών. Ανθοφορεί κατά το τέλος της άνοιξης και για περίπου δύο μήνες. Απαιτούν πλούσια και όξινα εδάφη ενώ δεν αντέχουν τις υψηλές θερμοκρασίες. Το καλοκαίρι πρέπει να βρίσκονται σε σκιερά και υγρά μέρη.
Αντιρρίνο ή σκυλάκι
Το ύψος του φυτού ποικίλει από 15-120 εκατοστά αναλόγως της ποικιλίας. Έχει πλούσια βλάστηση και μέτρια ανάπτυξη. Ανθίζει από τα μέσα της άνοιξης έως και το τέλος καλοκαιριού. Πολλαπλασιάζεται με σπόρο. Καλλιεργείται χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα και θέλει τακτικά ποτίσματα.
