γυναίκα Archives | Page 18 of 209

Καμπαρντίνα τον χειμώνα;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ποτέ δεν θυμάμαι τον εαυτό μου να φοράει καμπαρντίνα, όμως φέτος, κάπως το σκέφτηκα περισσότερο και την ενέταξα στην γκαρνταρόμπα μου.

Όμως πριν το κάνω αυτό, προσπάθησα να βρω όλους τους πιθανούς συνδυασμούς για να το καταφέρω.

Η καμπαρντίνα δεν είναι από μόνη της πολύ ζεστό ρούχο. Για τον λόγο αυτό πρέπει να βάλεις ζεστά ρούχα από μέσα.

Ένα πλεκτό μπλουζάκι, σε άσπρο χρώμα, ταιριάζει απίστευτα με το μπεζ χρώμα της καμπαρντίνας, αλλά και με μαύρη καμπαρντίνα.

περισσότερα >

Lifestyle

Σχέσεις και νέα γενιά: Τι άλλαξε;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Τι συμβαίνει με τα νέα ζευγάρια τελικά; Γιατί χωρίζουν “έτσι εύκολα”, που λένε οι παλαιότεροι;

Είναι η μη δημιουργία δεσμών, ο εγωισμός μας, ή μήπως η ταχύτητα που προσφέρει επιλογές.

Αν ανατρέξουμε στις πολύ προηγούμενες γενιές, θα δούμε ωραία ζευγάρια ή μήπως προβληματικά ζευγάρια που δεν χώριζαν;

Και τα δυο, είναι η απάντηση. Σαφώς, υπήρχαν αυτοί που έπρεπε να χωρίσουν, αλλά δεν χώριζαν, αλλά και εκείνοι που το πάλευαν πολύ δυνατά και ήταν πραγματικά ενωμένοι.

περισσότερα >

Health

Λωτός: Αντιοξειδωτικό φρούτο ιδανικό για φαγητά!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Εσύ έχεις φάει ποτέ λωτό; Σου άρεσε;

Ο λωτός είναι φρούτο, είναι καρπός δέντρου με το ίδιο όνομα.

Ένα πραγματικά όμορφο δέντρο και ένας καρπούς που δεν ξέρω με τι χαρακτηρίζουμε ότι μοιάζει.

Είναι ένας πορτοκαλί καρπός όμως με απίστευτα οφέλη για τον οργανισμό μας.

Τι μας δίνει; Καταρχάς είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α και C. Αυτό σημαίνει ότι θωρακίζει τον οργανισμό μας από ιώσεις και φυσικά έχει την δυνατότητα να τον αποτοξινώνει αφού είναι πλούσιο σε νερό, ενώ ταυτόχρονα προστατεύει τα μάτια.

περισσότερα >

Health

Ο ξηρός καρπός με τα πολλά οφέλη!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Θα σας πω μια προσωπική ιστορία, κάτι που έτυχε τον τελευταίο χρόνο.

Για χρόνια υπήρξα vegetarian και με μεγάλη ευχαρίστηση, αφού πραγματικά δεν άντεχα στην ιδέα να φάω κρέας.

Όμως κάποια στιγμή έπειτα από έλλειψη σιδήρου, έπρεπε να ξεκινήσω να τρώω καλύτερα και έστω λίγο κρέας.

Το ξανάρχισα και μάλιστα το παράκανα, σαν να μην ήμουν ποτέ πριν vege.

περισσότερα >

Fashion

Φυσικά και χρειαζόμαστε αξεσουάρ για τα μαλλιά!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι φιόγκοι είναι από πέρυσι πολύ στη μόδα, όμως φέτος έχουν μπει και τα λαστιχάκια και τα περίτεχνα τσιμπιδάκια.

Τα αξεσουάρ μαλλιών είναι τάση φέτος και βοηθούν πολύ στο στυλ μας συνολικά.

Πάμε να δούμε πως θα βελτιώσεις τις εμφανίσεις σου και πως θα βγαίνεις από το σπίτι σου με απαράμιλλη κομψότητα.

Αν είσαι της chic σχολής, τότε για εσένα είναι περισσότερο τα χρυσά τσιμπιδάκια, ή οι ιδιαίτεροι φιόγκοι. Αν πιάσεις τα μαλλιά σου μισά-μισά τότε και τα δυο ταιριάζουν τέλεια.

Μπορείς μάλιστα να συνδυάσεις το χρώμα της μπλούζας σου με το χρώμα του φιόγκου και να είσαι άψογη και κομψότατη.

περισσότερα >

Beauty

Τι χρώμα κραγιόν είναι must φέτος;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ψάχνεις τα χρώματα κραγιόν που σου αρέσουν, για να υποδεχτείς τη νέα σεζόν, με τα νέα σου ρούχα και φυσικά να σου πάνε.

Επιλέγεις όσα σου αρέσουν πολύ, αλλά κάποιες φορές μπορεί να διαλέγεις λάθος.

Τι είναι φέτος στη μόδα και τι ταιριάζει σε όλες μας;

Το κόκκινο είναι το χρώμα που πάει σε κάθε γυναίκα, σε κάθε τύπο δέρματος και μαλλιών.

περισσότερα >

Fashion

Τα πολλά κοσμήματα είναι στη μόδα!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Είμαστε σε μια χρονιά που θα επικρατήσσει ο πλουραλισμός σε όλα.

Χρώματα, ρούχα, καλλυντικά, αξεσουάρ.

Όλα θα είναι στο max τους. Και αυτό μας βοηθά πολύ φυσικά στα αξεσουάρ.

Εκείνα θα μας δώσουν ακόμα μεγαλύτερο στυλ, ακόμα περισσότερο attitude, αφού μας δίνουν λάμψη και μας κάνουν να ξεχωρίζουμε.

περισσότερα >

Lifestyle

Πόσο χρόνο αφιερώνεις στο κινητό σου;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Όλα πια τα κινητά εμφανίζουν τον χρόνο που έχουμε επί της οθόνης.

Αυτό μπορεί να σε βοηθήσει να το ελέγξεις και φυσικά να το μειώσεις όταν το παρακάνεις.

Ο χρόνος επί της οθόνης σημαίνει κυρίως ότι σπαταλάς τον χρόνο σου κυρίως στα social media.

Διπλό το κακό, αφού και το παρακάνεις και επηρεάζεις την ψυχολογία σου, αλλά ταυτόχρονα προκαλείς γήρανση στο δέρμα σου.

περισσότερα >

Lifestyle

Φράσεις που μας οδηγούν στην ευτυχία!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Εσύ νιώθεις αρκετά ευτυχισμένη σήμερα; Χθες; Προχθές;

Πόσο ευτυχισμένη νιώθεις στη ζωή σου; Το ήξερες πως υπάρχουν φράσεις που μπορούν να σε οδηγήσουν στην ευτυχία πιο γρήγορα;

Και όμως, βάση έρευνας, υπάρχουν φράσεις που μπορούν να μας κάνουν πραγματικά χαρούμενους, αφού πάνω σε αυτές στηρίζουμε την αλλαγή της κοσμοθεωρίας μας.

Ποιες φράσεις είναι αυτές;

περισσότερα >

Lifestyle

Δεν μπορώ ή μήπως δεν θέλω;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πόσες φορές έχεις πει: “Εγώ αυτό δεν μπορώ να το κάνω”.

Πόσες ακόμα φορές έχεις σκεφτεί ότι αυτό είναι λάθος, γιατί οι άνθρωποι μπορούμε να κάνουμε πολλά παραπάνω από αυτά που υπολογίζαμε.

Όταν λες τη φράση “δεν μπορώ”, είναι σαν να βάζεις τον εαυτό σου στην θέση του αδύναμου, χωρίς να του δίνεις την ευκαιρία να δει κάτι.

περισσότερα >

Beauty

Πρέπει να κάνω καθαρισμό προσώπου;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πόσες φορές τον χρόνο κάνεις καθαρισμό προσώπου;

Ο καθαρισμός προσώπου κάνει πολύ καλό στην επιδερμίδα μας. Καθαρίζει τους πόρους του δέρματος και το αφήνει να αναπνεύσει.

Το κάνει λαμπερό και υγιές. Ο καθαρισμός με ατμό, καθαρίζει σε βάθος και έτσι μπορεί το δέρμα μας να “αναπνεύσει”.

Ο καθαρισμός εξαρτάται από τη συχνότητα που βαφόμαστε, από το πόσο συχνά ερχόμαστε σε επαφή με ρύπους, από το μέρος που ζούμε, αλλά και από τη λιπαρότητα του δέρματός μας.

περισσότερα >