γυναίκα Archives | Page 187 of 209

Οι πιο ωραίες κοινωνικές ταινίες

Υπάρχουν κάποιες ταινίες που όταν τις δεις μένεις μετά με την αίσθηση «Τι ωραία ταινία, με πόσο όμορφο δίδαγμα και τι δυνατό μήνυμα περνάει».

Είναι από αυτές τις ταινίες που σε αγγίζουν τόσο πολύ και σε κάνουν να τις θυμάσαι για μέρες ακόμα και για μήνες. Εκείνες οι ταινίες στις οποίες θα κλάψεις, θα ταυτιστείς, θα προβληματιστείς και θα σε βοηθήσουν να εκτιμήσεις πρόσωπα, καταστάσεις και να γίνεις λίγο καλύτερος άνθρωπος..

Έτσι λοιπόν και με αφορμή την ταινία «Πράσινο Μίλι» που είδα τις προάλλες για πολλοστή φορά, πήρα την απόφαση να κάνω μία μικρή συλλογή από κάποιες κοινωνικές ταινίες που με σημάδεψαν και να τις μοιραστώ μαζί σας. περισσότερα >

Fashion

Φόρα τη φούστα ανάλογα με το ύψος σου

Έχουμε πει ξανά ότι όλες οι γυναίκες πρέπει να φοράμε αυτό που μας κάνει να νιώθουμε άνετα αλλά και ακόμα περισσότερο όμορφες.

Όμως όσο καλά και αν νιώθουμε εμείς με τα ρούχα μας, εκείνα μπορεί να μη μας κολακεύουν ιδιαίτερα. Και αν σκέφτεστε ότι είναι μόνο θέμα κιλών, θα σας διαψεύσω πανηγυρικά, καθώς υπάρχουν και άλλοι λόγοι που ένα ρούχο μπορεί να μη μας κολακέψει όπως είναι το ύψος..

Σήμερα λοιπόν, αποφάσισα να ασχοληθώ με τις φούστες και ποια φούστα μας ταιριάζει ανάλογα με το ύψος μας..

A-Line Mini Φούστα

Μία A-line φούστα είναι πάντα μια καλή επιλογή για μικροκαμωμένες σιλουέτες.

περισσότερα >

Lifestyle

Πέντε πράγματα για μία ευτυχισμένη σχέση

Είναι πια γεγονός ότι οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν δυσκολέψει πάρα πολύ. Λίγο η οικονομική κρίση, λίγο το άγχος, λίγο οι καθημερινές υποχρεώσεις δεν επιτρέπουν στο να κρατήσουμε τη σχέση μας ευτυχισμένη.

Από την άλλη υπάρχουν και άλλοι λόγοι που έχουν να κάνουν με εμάς και τον χαρακτήρα μας, που πάλι δε μας επιτρέπουν να κρατήσουμε τα επίπεδα ευτυχίας στη σχέση μας. Ναι, αυτά που είχαμε τις πρώτες ημέρες.

Όμως μην αγχώνεστε καθώς το elenifourli.com θα σας προτείνει τώρα πέντε τρόπους για να είναι πραγματικά ευτυχισμένη και αλώβητη από εξωτερικούς παράγοντες η σχέση σας. περισσότερα >

Fashion

Βρες το στιλ ντυσίματος που σου ταιριάζει

To προσωπικό στιλ δεν αποκτάται από τη μια στιγμή στην άλλη, αλλά βήμα βήμα, αφού χτίζεται κάθε μέρα μέσα από τις επιλογές μας.

Επιλογές όπως αυτές που αναδεικνύουν το σωματότυπο μας εξασφαλίζοντας με αυτό τον τρόπο γοητευτικές εμφανίσεις .

Και αν αναρωτιέσαι πως θα βρεις το στιλ ντυσίματος που σου ταιριάζει, θα σου πω τώρα οκτώ εύκολα κόλπα που θα σε οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα, που δεν είναι άλλο από το να κάνεις το στιλ σου μοναδικό και ξεχωριστό.

«Μελέτησε» το σωματότυπό σου

Το «κλειδί» είναι να καταλάβεις τι ταιριάζει στο σωματότυπό σου και ποια ρούχα το αναδεικνύουν καλύτερα.

Βρες τα δικά σου «signature» κομμάτια

Το δικό σου signature κομμάτι μπορεί να είναι ένα αξεσουάρ, ένα κομμάτι με συγκεκριμένο χρώμα ή print.

«Επένδυσε» σε κομμάτια που ξέρεις ότι θα φοράς συνέχεια

Ένα καλό τζιν, ένα καλό τζάκετ, μια όμορφη handbag είναι αρκετά για να σε κάνουν να νιώθεις σιγουριά για το ντύσιμό σου. περισσότερα >

Lifestyle

Elle est inacceptable

Elle est inacceptable… δηλαδή είναι απαράδεκτο. Ο Ερντογάν «φιμώνει» το πασίγνωστο γυναικείο περιοδικό elle κρίνοντάς το ως ακατάλληλο για ανηλίκους.

Η αλήθεια είναι πως τα πράγματα δίπλα είναι κάπως περίεργα για τη δική μας ιδιοσυγκρασία. Οι απαγορεύσεις στην ελευθερία του τύπου και της έκφρασης κάθε άλλο παρά ένα πολιτισμένο στα πρότυπα της δύσης κράτος δείχνουν.. Ο Σουλτάνος Ερντογάν «χτύπησε» για άλλη μια φορά.

Εφεξής το περιοδικό elle στην Τουρκία θα πρέπει να αναγράφει στο εξώφυλλό του τη φράση «ακατάλληλο για ανηλίκους». Επιπλέον, η τουρκική ηγεσία απαγορεύει στο περιοδικό να διαφημίζεται για να αυξήσει τις πωλήσεις του, ενώ δεν θα επιτρέπεται η πώλησή του στα φανερά σημεία των εφημεριδοπωλών. Τέλος.. θα μπορεί να πωλείται μόνο μέσα σε φάκελο ή σε πλαστικό περιτύλιγμα. περισσότερα >

Food

Τι πρέπει να τρώτε στα 20, 30, 40, 50

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε.

Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε στα 20,30,40, 50; Θα το μάθετε αμέσως..

Τι να τρώτε αν είστε 20-30 χρόνων

Βασικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε σε αυτή την ηλικία:

Πρωτεΐνη: Σε αυτή την ηλικία χρειάζεστε τουλάχιστον 60-70 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα. Επιλέξτε γενικά πουλερικά (χωρίς την πέτσα), άπαχο φιλέτο, ψάρι, αυγά, όσπρια, τόφου, και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.

Κάλιο: Φάτε δύο φλιτζάνια φρούτα (μήλο, μπανάνα, και ένα απλό γιαούρτι μαζί με φρέσκιες φράουλες) και δυόμισι φλιτζάνια λαχανικά την ημέρα, για να πάρετε όλο το κάλιο που χρειάζεστε.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Ο σολομός και ο τόνος είναι οι καλύτερες πηγές, αλλά μπορείτε επίσης να πάρετε μεγάλες δόσεις και από τους ξηρούς καρπούς. περισσότερα >

Lifestyle

Τα 8 δώρα που θα κάνουν μια γυναίκα να σε ερωτευτεί

Πόσες φορές αγαπημένοι μου φίλοι δεν έχετε βρεθεί σε δύσκολη θέση όταν πρόκειται να πάρετε δώρο στην κοπέλα σας ; Θα σας πω εγώ..πολλές, είμαι σίγουρη!

Τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο δύσκολα εάν έχετε επέτειο και αυτή σου αγοράσει δώρο ενώ εσύ πήρες λουλούδια επειδή το θυμήθηκες 5 λεπτά πριν φτάσεις στο σπίτι.

Εάν είσαι από τους άντρες που ξεχνάνε εύκολα, βάλε μια υπενθύμιση στο κινητό και αφιέρωσε λίγο χρόνο στο να σκεφτείς τι δώρο να της αγοράσεις.

Όλες οι γυναίκες σας λέμε με έμμεσο τρόπο τι δώρο θα θέλαμε για τη γιορτή μας. Μπορεί να είναι σε ανύποπτο τόπο και χρόνο π.χ. καθώς χαζεύετε στο ίντερνετ να σας δείξει μία τσάντα που είδε και ερωτεύτηκε και θα την αγοράσει με την πρώτη ευκαιρία. Για αυτό δίνετε σημασία σε ότι και αν ακούσετε.

Αν πάλι δεν ακούσατε μην αγχώνεστε καθώς το elenifourli.com θα σας δώσει κάποιες πολύ όμορφες ιδέες για δώρα. περισσότερα >

Food

Τα πέντε βήματα για τέλεια μακαρόνια

Τα μακαρόνια είναι από τα πιο αγαπημένα φαγητά. Φτιάχνονται με πολλούς τρόπους, ενώ συνδυάζονται άψογα με λογιών και λογιών σάλτσες. Για κάποιους μάλιστα, τα μακαρόνια είναι μέχρι και εθισμός.

Ομως, όσο εύκολο, γρήγορο και του… ποδιού φαγητό μπορεί να φαίνεται στην πραγματικότητα είναι ένα από τα δυσκολότερα γιατί το αν θα πετύχει και πόσο νόστιμο θα είναι εξαρτάται από τις λεπτομέρειες, όπως δηλαδή το χρόνο και τον τρόπο του βρασίματος, το αλάτι, το λάδι κτλ κτλ.

Υπάρχουν λοιπόν, σύμφωνα με πείραμα χημικών οι οποίοι μελέτησαν τις αντιδράσεις που γίνονται κατά το βράσιμο των μακαρονιών, πέντε βήματα για να γίνουν τα μακαρόνια σας απλά τέλεια!

Τα 5 βήματα περισσότερα >

Lifestyle

Ιδέες για δώρα γάμου

Τι όμορφο συναίσθημα είναι όταν βλέπεις δύο ανθρώπους να ενώνονται με τα ιερά δεσμά του γάμου υπό το βλέμμα Θεού και ανθρώπων..

Αν μάλιστα είναι και συγγενείς ή καλοί σου φίλοι, ότι συναισθήματα έχεις διπλασιάζονται..

Όμως όσο όμορφα και αν νιώθεις ο βραχνάς του δώρου συνεχίζει να σε απασχολεί με αποτέλεσμα να αγχώνεσαι και να χάνεις όλη τη μαγεία της προετοιμασίας ενός γάμου.

Μην ανησυχείς όμως καθώς το elenifourli.com είναι εδώ για να σου προτείνει κάποιες πολύ ωραίες ιδέες για δώρα γάμου, ώστε να σε βγάλει από τη δύσκολη θέση αναζήτησης και άγχους.. περισσότερα >

Beauty

Η θαυματουργή παραφίνη..για απαλά χέρια!

Πως να μην ξεκινάει όμορφα η μέρα σου όταν έχεις στο πρόγραμμά σου ραντεβού στα A&N Nails για να κάνεις μανικιούρ. Σε ένα περιβάλλον ,τόσο φιλικό ,οικείο και τόσο όμορφα και αρμονικά διακοσμημένο …μόνο άνετα μπορείς να αισθανθείς και το μόνο που χρειάζεται είναι να αφεθείς στα έμπειρα χέρια της Νάνσυ και Αναστασίας. Έτσι ,επιλέξαμε ένα χρώμα που να ταιριάζει με τα χρώματα της εποχής και των ρούχων των τελευταίων κολεξιόν .Και αυτό είναι το κόκκινο ,ένα χρώμα αγαπημένο και all time classic!!!

περισσότερα >

Fitness

Τέλειοι γλουτοί σε 8 λεπτά

Οι γλουτοί είναι ένα από τα πιο δυνατά σημεία στο σώμα μιας γυναίκας και μαγνητίζουν όλα σχεδόν τα βλέμματα των αρσενικών.

Είναι ακόμα γεγονός ότι όλες σχεδόν οι celebrities έχουν τόσο όμορφους, γυμνασμένους και στητούς μηρούς που μας κάνουν να αναρωτιόμαστε: «Μα πως τα καταφέρνουν;»

Σύμφωνα με τον Βrett Hoebel, τον trainer των celebrities, το «κλειδί» της επιτυχίας βρίσκεται στο «χτίσιμο» των μυών.

Για αυτό και εγώ σας παρουσιάζω ένα βίντεο με ασκήσεις οι οποίες θα σας εξασφαλίσουν τέλειους γλουτούς μέσα σε 8 μόνο λεπτά.. Και μαντέψτε..Μπορείτε να τις κάνετε και σπίτι, άρα τέρμα οι δικαιολογίες για το γυμναστήριο!