Το καλοκαίρι θέλει μπαλκόνι και σπιτικό κοκτέιλ

Είναι βραδάκι, έχετε γυρίσει από μια κουραστική ημέρα στη δουλειά, από το γυμναστήριο, από το σούπερ μάρκετ και έχετε τελειώσει με τις υποχρεώσεις τις ημέρας. Κάθεστε στο μπαλκόνι σας, καλείτε τους φίλους σας, πατάτε play στην αγαπημένη σας μουσική και ρεμβάζετε. Όμως, κάτι λείπει. Φιλική συγκέντρωση χωρίς κοκτέιλ δεν υφίσταται, αλλά δεν έχετε και τις γνώσεις να φτιάξετε σε όλους μοχίτο, καϊπιρίνια και άλλα τέτοια περίτεχνα κοκτέιλ.. Το ίδιο φυσικά ισχύει και για εκείνα τα βράδια που κάθεστε μόνη στο μπαλκόνι και διαβάζετε κάποιο βιβλίο ή απλά χαλαρώνετε χαζεύοντας τη θέα..

Μην ανησυχείτε όμως καθώς το elenifourli.com έψαξε και βρήκε κάποιες πολύ εύκολες σπιτικές συνταγές για κοκτέιλ που θα αλλάξουν τα καλοκαιρινά βράδια σας, ειδικά εκείνες τις νύχτες που το θερμόμετρο δείχνει άνω των 30 και ψάχνουμε εναγωνίως κάτι να χαλαρώσουμε αλλά και να δροσιστούμε…

Πάμε λοιπόν να τα δούμε..

Portobello Punch

Υλικά

  • 300ml Beefeater Market Edition Gin
  • 500ml μηλίτη καλής ποιότητας
  • 500ml χυμό μήλου
  • 300ml χυμό lime
  • 1 κονσέρβα φρουτοσαλάτας με το σιρόπι της
  • 2 πράσινα μηλά σε φέτες
  • 2 lime σε φέτες

portobello

Εκτέλεση

Σε ένα μεγάλο μπολ για punch, βάζουμε τα μήλα και τα lime τα οποία έχουμε κόψει σε φέτες. Προσθέτουμε τη φρουτοσαλάτα και περιχύνουμε με τον χυμό lime και το τζιν. Αφήνουμε το μείγμα για λίγο σε ένα δροσερό μέρος. Όταν είμαστε έτοιμοι να το σερβίρουμε προσθέτουμε κομμάτια πάγου, τον μηλίτη και τον χυμό μήλου και ανακατεύουμε.

Ποτήρι: Επιλέξτε ψηλό ή χαμηλό ποτήρι. Το μείγμα σερβίρεται σε ένα μεγάλο μπολ για punch.

Γαρνιτούρα: Λεβάντα (προαιρετικά)

περισσότερα >

Στιλάτες διακοπές με οκτώ διαχρονικά fashion items

Καλοκαίρι σημαίνει παραλία και φυσικά διακοπές. Και επειδή οι πρώτες άδειες έχουν ήδη αρχίσει να «δίνονται» και οι πρώτες εξορμήσεις έχουν ξεκινήσει, πάντα μα πάντα όλες αναρωτιόμαστε τι μπορούμε να πάρουμε μαζί μας, το οποίο εκτός από άνεση θα μας χαρίσει και το στιλ που επιθυμούμε για να σεργιανίσουμε τα στενά σοκάκια του αγαπημένου μας νησιού.

Yπάρχουν ορισμένα κομμάτια εκεί έξω που έχουν γίνει διαχρονικά και έχουν ταυτιστεί με το καλοκαίρι, αφού υπόσχονται ανεπιτήδευτη κομψότητα και στιλ στις διακοπές μας.

Τι αγοράζει όμως η ελίτ της μόδας αυτή τη σεζόν, σύμφωνα με το Instagram; Μια ψάθινη τσάντα καλάθι είναι η προφανής απάντηση, όμως αυτό σίγουρα δεν αρκεί. Μαγιό, cover ups και άλλα απαραίτητα για την παραλία fashion items ξεπουλάνε και κι αν χρειάζεστε αυτό το καλοκαίρι οι fashionista το έχουν βρει για εσάς.

Ποια είναι όμως αυτά τα κομμάτια; Θα το μάθουμε αμέσως..

ολόσωμο

Ολόσωμο μαγιό

Ένα ολόσωμο μαγιό με κλασικό σχέδιο και chic συνδυασμό χρωμάτων θα σας χρίσει την πιο chic & sexy της παραλίας.

περισσότερα >

Γιατί αγαπάμε τις φράουλες;

Το ότι είναι σημαντικό να τρώμε πολλά λαχανικά και φρούτα και ότι καλό είναι να αποτελούν ένα μεγάλο μέρος της διατροφής μας – συγκεκριμένα το ½ του πιάτου ή του γεύματος μας – θεωρώ πως είναι κάτι που ήδη γνωρίζετε… Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών λοιπόν, καλό είναι να γίνεται σε καθημερινή βάση μια και σχετίζεται με τη μειωμένη πιθανότητα απόκτησης διαφόρων χρόνιων ασθενειών όπως είναι οι καρδιαγγειακές ασθένειες, ο διαβήτης τύπου ΙΙ, η αυξημένη αρτηριακή πίεση, ο καρκίνος και πολλές ακόμα άλλες ασθένειες.

περισσότερα >

Άνετος ύπνος ακόμα και χωρίς κλιματιστικό

Το καλοκαίρι πλέον είναι εδώ και οι θερμοκρασίες, παρά τον άστατο καιρό των τελευταίων ημερών, παίρνουν πάλι την ανιούσα. Και μπορεί οι μέρες αυτές να αποτελούν μια καλή ευκαιρία για να βρεθείς κοντά στη θάλασσα και περάσεις τη μέρα σου εκεί, απολαμβάνοντας τον ήλιο, όμως τι γίνεται όταν επιστρέφεις σπίτι και ειδικότερα το βράδυ, όταν έρχεται η στιγμή που θα πρέπει να κοιμηθείς, παρά τη ζέστη;

Εκεί τα πράγματα ζορίζουν πολύ. Και επειδή δεν είμαστε τίποτα μεγιστάνες για να ανάβουμε κάθε ημέρα το αιρ-κοντίσιον αλλά δεν κάνει καλό και από άποψη υγείας το να αναπνέεις συνέχεια τον αέρα του αιρ-κοντίσιον, θα σου παραθέσω κάποιους πολύ εύκολους τρόπους να έχεις τα πιο δροσερά καλοκαιρινά βράδια που έχεις φανταστεί.

Προτίμησε τα βαμβακερά και σατέν σεντόνια, και όχι εκείνα από πολυεστέρα

Τα δύο πρώτα επιτρέπουν τη κυκλοφορία του αέρα και εμποδίζουν τον ιδρώτα να δημιουργήσει υγρασία, αφήνοντας στο σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου δροσερό και στεγνό.

βαμνβακερα

Απόφυγε τις πυτζάμες

Προτίμησε να φορέσεις ένα αέρινο φόρεμα ή κοιμίσου ακόμα και γυμνή για περισσότερη άνεση.

περισσότερα >

Natural cosmetics…. Τα αγαπώ αλήθεια

Σας έχω πει πολλές φορές πόσο πολύ μου αρέσουν τα φυτικά προϊόντα για πρόσωπο.. σώμα ..αλλά και μαλλιά..

Αυτή την εβδομάδα είχα μια συνάντηση με την φίλη μου Αναστασία.. η οποία φτιάχνει μοναδικά προϊόντα… ( ενυδατικές κρέμες, αντιγηραντικούς ορούς, κρέμες σώματος, μάσκες προσώπου, κ.α ) και την ευχαριστώ πολύ για τα υπέροχα δώρα της..

Τα λάτρεψα όλα..αλλά η αλήθεια είναι ότι ξεχώρισα την αντηλιακή κρέμα με διακριτικό χρώμα και το ξηρό λάδι για σώμα και μαλλιά ..που έχει ένα απίστευτα όμορφο άρωμα,  αλλά αφήνει και μια πολύ όμορφη καλοκαιρινή λάμψη..στο δέρμα..

0002

Σε ευχαριστώ πολύ φίλη μου…

Ελένη ♥♥

 

Σταματήστε με εύκολο τρόπο τη γκρίνια του παιδιού

Παιδιά.. Όσο χαριτωμένα και αν είναι όσο και αν τα αγαπάμε όταν τα πιάνει η γκρίνια τους δε ξέρουμε που να «κρυφτούμε» και τι να κάνουμε για να ηρεμήσουν πρώτα εκείνα και έπειτα εμείς..

Η γκρίνια σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες είναι ένα μείγμα ομιλίας και κλάματος που συνεχίζεται όσο το παιδί ζητάει κάτι ή επικοινωνεί μαζί σας. Το ξέρετε ότι το αγγελούδι σας, κυρίως στην προσχολική ηλικία, είναι χειριστικό όταν αρχίζει να γκρινιάζει- και στο τέλος νικάει και γίνεται το δικό του!

περισσότερα >

Ανέδειξε το στήθος σου με τα σωστά αξεσουάρ

Είναι γεγονός ότι τα κοσμήματα πάντα συμπληρώνουν το στυλ μιας γυναίκας. Είναι εκείνα που όταν τα βάλεις με το κατάλληλο ρούχο θα τραβήξουν τα βλέμματα πάνω σου- τόσο στο σημείο που το φοράς όσο και στο κόσμημα που επέλεξες.

Γενικά για όλες τις γυναίκες, το μπούστο είναι από τα πιο θηλυκά σημεία πάνω μας και οι άντρες σε κάθε ευκαιρία δεν διστάζουν να ρίξουν ένα βλέφαρο. Για αυτό το λόγο πρέπει  να ξέρεις τι κοσμήματα να βάλεις για να το αναδείξεις.

Και αν αναρωτιέσαι ποια είναι αυτά τα κοσμήματα και τι ρόλο παίζουν στην εμφάνιση του στήθους σου ήρθε η ώρα να το μάθουμε..

βαριά κοσμήματα

Βαριά κοσμήματα

Μια επιλογή είναι τα βαριά κοσμήματα τα οποία συνδυασμένα με ένα φόρεμα ή μια μπλούζα σε πιο ήπιους τόνους και χρώματα, θα καθηλώσουν τα βλέμματα. Είναι κολιέ που δηλώνουν την δυναμική σου παρουσία, την αυτοπεποίθηση σου και το γεγονός ότι νιώθεις πολύ εντάξει με την παρουσία σου. Βέβαια, είναι προτιμότερο να τα επιλέξεις σε πιο βραδινές εμφανίσεις ή αν θέλεις και για πρωί να προσέξεις τους συνδυασμούς για να μην φανεί υπερβολικό το look.

περισσότερα >

Πες «σε αγαπώ» χωρίς λόγια

Περίεργο πράγμα η αγάπη.. Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες έχουμε ανάγκη να ακούσουμε τη λέξη «σε αγαπάω» από το στόμα του καλού ή της καλής μας. Έχει ρε παιδί μου μια μαγική ιδιότητα η λέξη αγάπη να σε κάνει να μεταμορφώνεσαι, να χαμογελάς, να ονειρεύεσαι και να ελπίζεις…

Όμως όσο όμορφη και εύκολη και αν είναι σαν λέξη άλλο τόσο δύσκολη γίνεται όταν πάμε να την προφέρουμε.. Θες ο φόβος που νιώθουμε μήπως δεν είναι αμοιβαίο; Θες ότι δε μας αρέσουν τα λόγια αλλά οι πράξεις; Δε ξέρω.. Αυτό που ξέρω όμως είναι ότι η ανάγκη μας να το ακούσουμε ή απλά να το πούμε γίνεται όλο και μεγαλύτερη…

firstlove-flowers

Και όμως… όσο και αν σας φαίνεται παράξενο μια και μόνο πράξη αρκεί για να καταλάβεις αν ο άλλος σε αγαπάει.. Και ας μην το εκφράζεις ή το εκφράζει λεκτικά.. Πρακτικά υπάρχουν κάποια σημάδια που το αποδεικνύουν. περισσότερα >

Μια ολόκληρη μέρα..στην παραλία!!!

Αν και δεν το κάνω πολύ συχνά..σήμερα λέω να το ρίξω λίγο έξω..Lol..

Τι λέτε πάμε να περάσουμε μια ολόκληρη μέρα στην παραλία;;;  Τι πιο όμορφο…να έχεις ελεύθερο χρόνο να πάρεις την φίλη σου ή και μόνη σου.. και να καθίσεις όλη μέρα στην παραλία.. Πάμε να το κάνουμε πραγματικότητα;;;

Καταρχάς θα πρέπει να ετοιμάσουμε την τσάντα θαλάσσης.. Σε αυτή την περίπτωση όσο πιο μεγάλη τόσο πιο ιδανική για 1 day @ the beach.

Palm-Print-Dress-Visions-of-Vogue-1

Θα χρειαστούμε

περισσότερα >

Ένα σπα μέσα στο μπάνιο μας

Είναι πια κοινό μυστικό: η κάθε ημέρα δεν έχει ποτέ αρκετές ώρες για να κάνουμε όλα όσα θέλουμε: δουλειά, γυμναστήριο, υποχρεώσεις, η λίστα δεν τελειώνει ποτέ!

Προσπαθώντας να ισορροπήσουμε τα πάντα, τείνουμε να αμελούμε το πιο σημαντικό: το χρόνο για τον εαυτό μας, τις στιγμές εκείνες μέσα στην ημέρα μας τις οποίες θα αφιερώσουμε στην προσωπική μας φροντίδα και χαλάρωση.

Και επειδή σίγουρα όταν ακούτε τη λέξη χαλάρωση το μυαλό σας πάει σίγουρα στο σπα αλλά η πραγματικότητα και δη η καθημερινή επίσκεψη σε χώρους χαλάρωσης δεν ενδείκνυται για την τσέπη μας, συγκεντρώσαμε για εσάς μερικές συμβουλές που θα μετατρέψουν το μπάνιο σας μοναδικό χώρο χαλάρωσης και θα σας κάνουν να βρίσκετε οπωσδήποτε χρόνο για τον εαυτό σας!

Ήχοι χαλάρωσης

Τώρα πιο εύκολα από ποτέ, με ένα application στο κινητό σας τηλέφωνο, μπορείτε να έχετε το φύσημα του ανέμου ή τον παφλασμό των κυμάτων στο διαμέρισμά σας. Οι ήχοι αυτοί έχουν τη μοναδική ιδιότητα να μπλοκάρουν τον εξωτερικό θόρυβο και να συμβάλλουν στη χαλάρωση του σώματος.

Woman relaxing in bathtub

Κεριά

Τα κεριά δίνουν έναν αέρα ηρεμίας σε όποιο χώρο βρίσκονται. Διαλέξτε για το μπάνιο σας κεριά με άρωμα ευκαλύπτου ή μέντας που θα σας βοηθήσουν να αδειάσετε το κεφάλι σας από τις σκέψεις της ημέρας σας.

περισσότερα >

Θέλει και το στήθος την «τόνωσή» του

Κάθε γυναίκα θέλει να έχει τέλεια σχηματισμένο στήθος καθόλη τη διάρκεια της ζωής της. Δυστυχώς, αυτό στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι δυνατό. διότι πρόκειται για μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει με το πέρασμα των χρόνων όπου το στήθος χάνει την απαλότητα και την ελαστικότητά του. Το δέρµα στο στήθος καταπονείται περισσότερο από ό,τι σε άλλες περιοχές του σώµατος.
Το βάρος των µαστών, οι αυξοµειώσεις στον όγκο τους ανάλογα µε τη φάση του κύκλου,οι µεταπτώσεις στο βάρος, η εγκυµοσύνη και η γαλακτοφορία το ταλαιπωρούν. Το αποτέλεσµα λοιπόν είναι χαλάρωση.

περισσότερα >