Αν υποφέρεις από ημικρανίες, τότε γνωρίζεις πολύ καλά τον ανυπόφορο πόνο που δεν μπορείς να διαχειριστείς και κανένα παυσίπονο δεν τον γιατρεύει. Ναι, ο πονοκέφαλος και οι ημικρανίες απλά δεν παλεύονται και θέλεις να χτυπήσεις το κεφάλι σου στον τοίχο. Φιλική συμβουλή: Μην το κάνεις γιατί δεν θα βοηθήσεις έτσι τον εαυτό σου.
Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν; Να δεις τι σου προκαλεί ημικρανίες και να το περιορίσεις σε όποιο βαθμό αυτό είναι δυνατό. Ό,τι περνάει από το χέρι σου, θα πρέπει να το βελτιώσεις. Όπως το μαξιλάρι!
Θα μου πεις τι σχέση έχει τώρα το μαξιλάρι με τις ημικρανίες; Πολύ μεγάλη! H αϋπνία μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες και το μαξιλάρι σου θα πρέπει να είναι όσο πιο ποιοτικό και αναπαυτικό γίνεται, ώστε να μη σου δημιουργεί περισσότερα προβλήματα.
