Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα πλυντήριά μας μαζεύουν μικρόβια και σκόνες που κάποιες φορές μπορεί να κάνουν κακό και στα υπόλοιπα ρούχα μας.
Μπορεί να βάζεις την πλύση σε υψηλή θερμοκρασία, όμως αυτό δεν το κάνεις πάντα.
Η πλύση στους 30 βαθμούς δεν σκοτώνει μικρόβια, άρα αυτόματα δημιουργεί ένα καλό έδαφος για να αναπαραχθούν ή να πάνε και σε άλλα μας ρούχα.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ πως καθαρίζεις το πρόσωπό σου; Τι προϊόντα χρησιμοποιείς και πόσο συμβατά είναι με τον τύπο του δέρματός σου;
Το κάθε δέρμα έχει διαφορετικές ανάγκες. Άλλες ανάγκες έχει μια λιπαρή επιδερμίδα και άλλες μια ξηρή.
Άλλες ανάγκες έχει ένα πρόσωπο με ακμή και άλλες ένα πρόσωπο με γραμμές.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το χειμώνα έχουμε έναν φόβο για το σπίτι μας, μην τυχόν και γεμίσει μούχλα.
Πλέον στα διαμερίσματα δεν υπάρχει κεντρική θέρμανση, κάποιες φορές δεν βάζουν καν οι ένοικοι πετρέλαιο και βρίσκουν εναλλακτικούς τρόπους.
Οι εναλλακτικοί τρόποι όμως ζεσταίνουν προσωρινά και η υγρασία παραμένει, πράγμα που οδηγεί σε υγρασία.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Όλες μας ψάχνουμε λύσεις για πιο σφριγηλό δέρμα, χωρίς ρυτίδες και γραμμές.
Τι καλύτερο από το να έχεις λύσεις άμεσα στο σπίτι σου;
Γίνεται; Φυσικά και γίνεται, γιατί όπως έχουμε πει η φύση μας έχει δώσει όλα τα συστατικά ομορφιάς, που μπορούμε να προσλαμβάνουμε με τροφές αλλά και εξωτερικά στο δέρμα μας.
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Δεν είναι λίγες οι φορές που στην ιδέα και μόνο πως θα πρέπει να ξεβαφτούμε, μας πιάνει βαρεμάρα! Πόσω μάλλον στην καθημερινή ρουτίνα καθαριότητας του προσώπου που είναι αναγκαία! Είναι όμως πολύ σημαντικό να είναι καθαρό το πρόσωπό μας και πολύ περισσότερο όταν ετοιμαζόμαστε για ύπνο.
Ωστόσο, τι θα λέγατε αν σας ενημέρωναν ότι υπάρχει μια “τέχνη” για το σωστό πλύσιμο του προσώπου; Συγκεκριμένες συμβουλές, κόλπα και τεχνικές που μπορούν να αναβαθμίσουν τον τρόπο που καθαρίζετε το πρόσωπό σας σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.
Ενώ ορισμένοι προτιμούν απλά να πιτσιλίζουν το πρόσωπό τους με νερό το πρωί, ένα απλό πλύσιμο του προσώπου όταν ξυπνάτε είναι συνήθως προτιμότερο για να εξασφαλίσετε τον καθαρισμό του δέρματός σας από τα υπολείμματα της νύχτας (και του μαξιλαριού σας), σύμφωνα με τη δερματολόγο Dr. Alexis Granite, σύμβουλο της CeraVe, όπως αναφέρει στο βρετανικό περιοδικό Marie Claire. περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Όταν αλλάζουν οι εποχές αλλάζουν και οι συνήθειες, καθώς προσαρμοζόμαστε στην αλλαγή της θερμοκρασίας και στη μικρότερη διάρκεια της ημέρας. Εκτός από το ντύσιμό μας λοιπόν, οφείλουμε να προσαρμόζουμε και τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός μας και γενικά του εαυτού μας.
Η πιο όμορφη εποχή του χρόνου πλησιάζει και δεν είναι άλλη από την περίοδο των Χριστουγέννων! Για να διασφαλίσουμε μια υγιή και λαμπερή εμφάνιση αλλά και για να αισθανόμαστε καλύτερα, είναι απαραίτητο να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην περιποίηση της επιδερμίδας μας.
Τι αλλάζει το χειμώνα;;; Οι καιρικές συνθήκες φυσικά: Χαμηλές θερμοκρασίες και δυνατοί άνεμοι ταλαιπωρούν το δέρμα μας και μπορεί να το ερεθίσουν, να το αφήσουν ξηρό, αφυδατωμένο και ξεφλουδισμένο. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσείς πόσο προσέχετε το δέρμα σας στην καθημερινότητα;
Πόσες φορές έχετε κάτι ξεχάσει να κάνετε; Πόσες φορές κοιμάσαι βαμμένη; (Ευχόμαστε καμία)!!
Όμως ό,τι και αν έκανες μέχρι τώρα, άλλαξέ το αν είναι κακό! Οπωσδήποτε πρέπει να προσέχεις το δέρμα σου σε καθημερινή βάση για να είναι πάντα φρέσκο.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Όσο και να παιδευόμαστε με καλλυντικά, βλέπουμε πως τα δώρα της φύσης, οι καρποί της, είναι εκείνοι που θα μας βοηθήσουν να έχουμε ένα δέρμα υγιές και προστατευμένο.
Εννοείται πως τα καλλυντικά τα χρειαζόμαστε για ακόμα περισσότερη θεραπεία και προστασία, όμως μπορούμε να χρησιμοποιούμε φρούτα και λαχανικά για την έξτρα προστασία μας.
Αν θέλεις ένα καθαρό δέρμα, χωρίς σπυράκια και στίγματα, τότε μπορείς να απλώνεις λεμόνι στο πρόσωπό σου για λίγη ώρα.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ψάχνεις να βρεις ποια προϊόντα χρειάζεσαι πραγματικά στο ντουλάπι του μπάνιου σου;
Ψάχνεις να δεις τι χρειάζεσαι πραγματικά για την καθημερινή σου ρουτίνα;
Οι περισσότερες από εμάς αγοράζουμε ακριβές κρέμες και serum και καλά κάνουμε, αφού σίγουρα βοηθάνε.
Όμως δεν είναι το Νο1 προϊόν που πρέπει να αγοράζεις και να είναι ποιοτικό. Ναι, ναι και όμως.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η καύση φασκόμηλου είναι πολύ γνωστή από τους αρχαίους ήδη πολιτισμούς.
Ρωμαίοι, Έλληνες, Ινδοί και Αιγύπτιοι είχαν αυτόν τον τρόπο για να καθαρίσουν τους χώρους από τα κακά πνεύματα.
Σήμερα πολλοί είναι εκείνοι που συνηθίζουν να το κάνουν, ώστε να καθαρίσουν τον χώρο τους από την αρνητική ενέργεια.
Η θεωρία πίσω από την πρακτική είναι ότι ο καπνός προσεγγίζει την αρνητική ενέργεια, συνδέεται μαζί της και καθώς εξαφανίζεται παίρνει μαζί του και την αρνητική ενέργεια.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τις ημέρες με τον ήλιο και τον καύσωνα, κάποιες φορές γεμίζουμε σπυράκια που μας ενοχλούν πολύ.
Προσπαθείς με καθαριστικά και κρέμες αλλά δεν υπάρχει λύση.
Εγώ γυρνώντας από διακοπές, λόγω ηλίου, ήμουν σαν να περνάω ακμή και πάλι.
