Ένα ξένο ρητό λέει… ότι η μουσική απομακρύνει από την ψυχή την σκόνη της καθημερινότητας.. Η αλήθεια είναι κάπως έτσι… άλλωστε πολλές φορές που νοιώθουμε περίεργα και ακούμε το αγαπημένο μας τραγούδι, δεν φτιάχνει η διάθεσή μας στιγμιαία;;; Σήμερα θα ασχοληθούμε με την αϋπνία και πως μπορεί η μουσική να μας κάνει να κοιμηθούμε καλύτερα..
Μια μελέτη λοιπόν που έγινε στην Αμερική ( πάνω από το 30% των Αμερικανών υποφέρει από αϋπνία), δείχνει το εξής: