Η αλήθεια είναι ότι μαζί με τα κρύα ξεκίνησαν και οι λιγούρες… σε μένα τουλάχιστον… Ένα πράγμα σα να προσπαθεί ο οργανισμός να μαζέψει αποθέματα για το χειμώνα..λες και δεν έχουμε αρκετά… Lol
Έτσι λοιπόν τι κάνουμε ;; Ψάχνουμε απελπισμένα να βρούμε τροφές οι οποίες θα μας την κόψουν την όρεξη που έχει πάρει φόρα και δε λέει να σταματήσει με τίποτα…
Τα μήλα για παράδειγμα μπορούν να μας κόψουν πάρα πολύ γρήγορα την όρεξη… Έχουν πολύ νερό και ελάχιστες θερμίδες με αποτέλεσμα αν φάμε ένα μήλο πριν από κάθε κυρίως γεύμα… θα φάμε πολύ λιγότερο..