Ο ύπνος μας κάνει καλό!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Μήπως ανήκεις στους ανθρώπους που δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή όχι;

Αν σε πιάνει ο ύπνος εύκολα, τότε είσαι από τους τυχερούς.

Αν πάλι όχι, τότε είσαι πραγματικά ένας ευτυχισμένος άνθρωπος.

Αν δεν μπορείς να κοιμηθείς, τότε πρέπει να δεις τι είναι αυτό που σε κρατά ξύπνιο.

περισσότερα >

5 λόγοι να ξυπνάς 6 το πρωί!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ίσως να μας περνάς για τρελούς που συμβουλεύουμε κάποιον να ξυπνά μόλις ξημερώσει, όμως δεν είναι έτσι.

Υπάρχουν λόγοι που πρέπει να ξυπνάς πολύ πρωί, γιατί κάνεις καλύτερα κάποια πράγματα και προγραμματίζεσαι πολύ καλύτερα.

Ο οργανισμός λειτουργεί πιο σωστά όπως και το δέρμα μας. Ναι και όμως.

περισσότερα >

Με τι χτένισμα να…κοιμηθώ;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Είσαι από εκείνες που κοιμούνται με πιασμένα μαλλιά ή εντελώς ελεύθερα;

Υπάρχουν θετικά και αρνητικά σε κάθε περίπτωση, όμως εμείς θα σας πούμε λίγους λόγους για να τα πιάνετε.

Το να έχεις τα μαλλιά σου εντελώς ελεύθερα, σημαίνει κυρίως ότι έχεις σγουρά μαλλιά.

περισσότερα >