Καραντίνα και δίαιτα, γίνεται;

Πόσα αστεία σκίτσα έχουμε δει αυτές τις μέρες για τα κιλά που θα πάρουμε στην καραντίνα; Πολλά!

Ο άνθρωπος που κάθεται σπίτι έχει την τάση να τρώει περισσότερο και ανεξέλγκτα.

Υπάρχει τρόπος να το μειώσεις;

Βέβαια υπάρχει και μάλιστα να χάσεις και κιλά. Και αν νομίζεις πως σε κοροϊδεύουμε θα σου πω βασικούς λόγους για να μας πιστέψεις. περισσότερα >

Flash back στον περασμένο Μάρτιο! Νέο lockdown, νέες ανησυχίες!

Λίγο πολύ το είχαμε όλοι στο νου μας. Τα κρούσματα αυξήθηκαν ραγδαία, πολλοί ήταν εκείνοι που ανησύχησαν για την υγεία τους και ακόμα περισσότεροι εκείνοι που ανησύχησαν για τις δουλειές τους και τον βιωπορισμό.

Διανύουμε πρωτόγνωρες καταστάσεις. Καταστάσεις που μέχρι τώρα βλέπαμε σε ταινίες. Κοιτώντας γύρω μας βλέπουμε απογοήτευση, στεναχώρια και ανησυχία για όλη αυτήν την αβέβαιη κατάσταση.

Πώς όμως θα την διαχειριστούμε σωστά; Γίνεται; Τι πρέπει να κάνω για να νιώσω καλύτερα;

Καθημερινά ερωτηματικά που πολλές φορές δεν μπορούμε να απαντήσουμε και να επιλύσουμε. περισσότερα >

Πώς θα έχουν σωστή ρουτίνα οι έφηβοι εν μέσω καραντίνας;

Είστε μαμά, αδελφή ή συγγενής εφήβου; Αν ανησυχείτε για την καθημερινότητά του εν μέσω lockdown, τότε βρείτε τους τρόπους για να τους βοηθήσετε να λειτουργούν σωστά και να μην χαλάσουν την ρουτίνα τους.

Τα μαθήματα πια θα γίνονται διαδικτυακά, έτσι τα παιδιά δεν θα έχουν την “ρουτίνα” του σχολείου. Που μπορεί να μην είναι ευχάριστη για όλα τα παιδιά, όμως σίγουρα τα κρατούσε σε ένα πρόγραμμα και μια σειρά.

Μπορείτε να αναλάβετε λοιπόν και εσείς τον ρόλο του εκπαιδευτικού. Είναι ευκαιρία να θυμηθείτε τα παιδικά του χρόνια και να διαβάσετε ξανά παρέα. Θα θυμηθείτε τα παλιά, ενώ ταυτόχρονα θα βοηθήσετε το παιδί να μην ξεχάσει όση ύλη είχε μάθει.

περισσότερα >

Το lockdown και ορισμένα παράξενα..

Τελικά έχουμε και επίσημα lockdown.. Πάρθηκε η απόφαση.. απότομα θα συμπλήρωνα.. και παύεται μεγάλο μέρος της εμπορικής και όχι μόνο δραστηριότητας! Επιπλέον επανέρχονται και τα sms για τις μετακινήσεις εντός νομού.. ενώ για να πάμε έξω από την Εύβοια.. αυτό απαγορεύεται.. Αυτά όλα θα ισχύσουν αρχικά έως 30 Νοεμβρίου.. αλλά και αυτή η ημερομηνία μάλλον θα πάει παραπίσω!

Lockdown λοιπόν.. εθνικό.. σε όλους και όχι μόνο σ εκείνους τους νομούς που χτυπούσαν κόκκινο.. Αυτήν είναι βέβαια μια αδικία.. αλλά ποιος μας ρωτά! Εμείς να προσέχουμε και να βρισκόμαστε στο κίτρινο χρώμα επικινδυνότητας του χάρτη.. και τελικά να μπαίνουμε στο ίδιο τσουβάλι με τους νομούς που δεν έλεγχαν πια τον ιό και βρίσκονταν ήδη σε τροχιά καραντίνας.

Παράξενη επιλογή και δεν είναι η μόνη.. Πολλοί άνθρωποι της αγοράς παραπονιούνται.. όχι άδικα φυσικά.. ότι ενώ το κράτος τους κλείνει την επιχείρηση.. επιτρέπει στα σούπερ μάρκετ να διαθέτουν εμπορεύματα ίδιας κατηγορίας μ’ εκείνους.. Άρα καταστήματα με ρούχα και παπούτσια, βιβλιοπωλεία.. ακόμα και αυτά με ηλεκτρικά είδη δικαίως παραπονιούνται καθότι ενδεχομένως αυτό να είναι και αθέμιτος ανταγωνισμός.. Οι μεγάλες αλυσίδες των σούπερ μάρκετ βρίσκουν χώρο να αυξήσουν τα κέρδη τους και σε αυτές τις κατηγορίες.. διότι κακά τα ψέματα.. άλλο να το βλέπεις και να το αγοράζεις επί τόπου.. και άλλο να πρέπει να εμπιστευτείς ένα ηλεκτρονικό κατάστημα.. περισσότερα >

Εσάς σας έλειψαν οι παρελάσεις;

Φέτος τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά. Η επέτειος του “ΟΧΙ” δεν εορτάστηκε όπως άλλες χρονιές, δεν βγήκαμε να δούμε την παρέλαση, δεν αντιληφθήκαμε την μέρα τόσο έντονα. Κατατέθηκαν στεφάνια, έγιναν οι δοξολογίες που γίνονταν κάθε χρόνο, όμως και πάλι μας έλειψε να βλέπουμε παιδάκια στο δρόμο ντυμένα για παρέλαση.

Μας έλειψε να βγούμε για να δούμε τα παιδιά μας να παρελάζουν, τα ανίψια μας, τα παιδιά των φίλων μας. Ο κορωνοϊός άλλαξε τις συνήθειες, τόσο που δεν προλάβαμε να τις διαχειριστούμε. Φέτος δεν θυμηθήκαμε τις εποχές που ήμασταν και εμείς μαθητές και παρελάζαμε, οι σημαιοφόροι δεν χάρηκαν, δεν αγόρασαν άσπρα γάντια. Τα μόνα γάντια που είδαμε φέτος ήταν τα μια χρήσεως που μας προστατεύουν από τον κορωνοϊό.

Και μπορεί όλο αυτό να ξέρουμε πως θα περάσει αργά ή γρήγορα, όμως πόσα άραγε πράγματα της ζωής μας θα έχει αλλάξει.

Τι πρέπει όμως να κρατήσουμε, ακόμα και αν δεν μας δόθηκε η ευκαιρία φέτος να το σκεφτούμε.

περισσότερα >

Μήπως τα συμπτώματα δείχνουν κορωνοϊό;

Αυξητική τάση στα κρούσματα κορωνοϊού στη χώρα και λίγο πολύ όλοι έχουμε ανησυχήσει.

Δεν τολμάς να έχεις ούτε συνάχι, γιατί εκτός από το σε κοιτούν οι γύρω περίεργα, εσύ ανησυχείς αν έχεις μια απλή ίωση, ή είναι κάτι σοβαρό.

Πώς μπορείς να καταλάβεις αν τα συμπτώματά σου είναι συμπτώματα Covid 19;

περισσότερα >

Κορωνοϊός vs μουσική παιδεία!

Δεν ξέρω αν έχετε δει το πρώτο τραγούδι που γράφτηκε για τον κορωνοϊό, όμως το προσωπικό μου συμπέρασμα πια είναι πως ο κορωνοϊός έχει εμπνεύσει τους καλλιτέχνες.

Από παραδοσιακή μουσική, μέχρι κλασσική, υπάρχουν στίχοι γραμμένοι για τον κορωνοϊό με αγάπη.

Και είναι λογικό βέβαια, αφού κανείς δεν είχε ζήσει κάτι αντίστοιχο ποτέ στην ζωή του, έτσι σε κάθε περίπτωση δίνει τροφή!

περισσότερα >

Να προσέχουμε λίγο παραπάνω τον κορωνοϊό!

Έχουμε άραγε επαναπαυθεί; Ή φοβόμαστε ακόμα τον κορωνοϊό;

Έπειτα την είδηση για γυναίκα που βρέθηκε θετική στον κορωνοϊό, και είχε παρευρεθεί σε κηδεία, σε χωριό της Βοιωτίας, τα πράγματα ίσως άλλαξαν στο κεφάλι μας.

Νιώσαμε τον κίνδυνο να έρχεται κοντά και να μας χτυπά την πόρτα.

Δεν είμαστε όλοι πειθαρχημένοι στα μέτρα, με αποτέλεσμα να υπάρξει τυχόν διασπορά που θα δημιουργήσει ένα μεγάλο πρόβλημα σε όλους μας.

Τώρα που όλα γίνονται λίγο πιο δύσκολα, μπορεί να μην χρειάζεται πανικός, όμως χρειάζεται να προσέχεις, να φοράς μάσκα, να πλένεις τα χέρια σου, να απολυμαίνεις όσα πράγματα αγοράζεις από το σούπερ μάρκετ και να να τηρείς όλους τους κανόνες αυτοπροστασίας.

περισσότερα >

Αύξηση κρουσμάτων κορωνοϊού;

Πόσες φορές έχουμε ακούσει είτε ότι είναι ένας εξαιρετικά επικίνδυνος ιός και πόσες άλλες πως πρόκειται για ψέμα;

Ίσως πολλοί από εμάς να μην πίστεψαν πως κινδυνεύουν οι ίδιοι ή οι δικοί τους άνθρωποι, όμως σταδιακά βλέπουμε νέα κρούσματα και ένα αρνητικό ρεκόρ που όσο να πεις μας αγχώνει.

Για να μην υπάρξει ένα δεύτερο lock down που θα μας ρίξει ψυχολογικά, αλλά και οικονομικά, πρέπει όλοι να λάβουμε τα μέτρα μας.

Και μπορεί να μην γνωρίζουμε πως θα προστατευτούμε σωστά, μπορεί οι ειδικοί να μην έχουν κατασταλάξει ακριβώς στο τι μας προστατεύει, όμως σίγουρα οφείλουμε να λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν μας τις γνώμες τους και να τηρούμε κατά γράμμα το υγειονομικό πρωτόκολλο.

Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευτούμε;

περισσότερα >

Δεν πιστεύεις ότι είναι αλήθεια ο κορωνοϊός; Τι θα γίνει όμως όταν..

Ορισμένοι θεωρούν ότι ο κορωνοϊός είναι μια συνομωσία.. ή ένα άλλοθι για να ελέγξουν τον άνθρωπο. Ποιοι; Ίσως εκείνοι που οι ίδιοι αποκαλούν νέα τάξη πραγμάτων.. Μέσω του φόβου.. της τρομοκρατίας που απειλεί με θάνατο.. αλλά και μέσω της οικονομικής παράλυσης των κοινωνιών φιλοδοξούν ν’ αλλάξουν το status quo στον πλανήτη.. Πόλεις φαντάσματα, άνθρωποι φοβισμένοι και φυσικά.. δυσπιστία παντού.. Αυτό συμβαίνει όταν μας ζητούν να τηρούμε αποστάσεις 2 μέτρων ο ένας με τον άλλον.. όταν μας ζητούν να φοράμε μάσκα σε κλειστούς χώρους.. και φυσικά όταν μας ζητούν να πλένουμε τα χέρια μας με αντισηπτικό..

Μας ζητούν τόσα πολλά που κάποιοι υποστηρίζουν ότι μας σκλαβώνουν.. Μας σκλαβώνουν μάλιστα δίχως λόγο.. συνεχίζουν να διαλαλούν.. Είναι ωστόσο έτσι; Είναι περιττά, ανώφελα και καθοδηγούμενα τα μέτρα που λαμβάνει το κράτος και η πολιτική προστασία; Τι θα γινόταν δηλαδή αν δεν τα κάναμε όλα αυτά; Αν δεν φορούσαμε μάσκες; Αν συνεχίζαμε να κάναμε πανηγύρια και πάρτυ; Τι θα γινόταν εν τέλει αν είχαμε μερικές χιλιάδες κρούσματα την ημέρα; περισσότερα >

Τι αλλάζει στη μόδα του 2020;

Φέτος η μόδα έχει αλλάξει κορίτσια! Και νομίζω το έχουμε καταλάβει όλες.

Πας οπουδήποτε μόνο με μάσκα για να προστατευτείς από τον κορωνοϊό.

Άρα δίνεις βάση στη μάσκα που θα βάλεις γιατί είσαι πάντα chic και φυσικά φροντίζεις πως θα βαφτείς.

περισσότερα >