Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Προσπαθείς να μακρύνεις τα μαλλιά σου, αλλά δεν τα καταφέρνεις;
Προσπαθείς να δείχνουν υγιή αλλά δυσκολεύεσαι;
Μην σκας, υπάρχει λύση, να μακρύνουν, να δείχνουν υγιή και λαμπερά!
Προσέχω τα μαλλιά μου για να μακρύνουν γρήγορα!
Χειμώνας και φριζάρισμα μαλλιών; Τι μπορείς να κάνεις;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το μαλλί μας φριζάρει λίγο παραπάνω τον χειμώνα και δυσκολευόμαστε πολύ, ιδίως τις μέρες με έντονη υγρασία.
Σιγά σιγά το νιώθουμε όλες!
Προσπαθείς να το ισιώσεις όσο καλύτερα μπορείς, όμως δυστυχώς δεν πετυχαίνει πάντα.
Αν δεν θέλεις να κάνεις κάποια θεραπεία, που κοστίζει, και φοβάσαι για την μονιμότητα του ίσιου που σου δίνει, τότε υπάρχουν λίγες, αλλά καλές λύσεις.
Δαφνέλαιο και ελαιόλαδο για κάθε τύπο μαλλιού!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Τα μαλλιά μας πολλές φορές δεν έχουν την περιποίηση που χρειάζονται και δυστυχώς φαίνεται.
Δείχνουν ξηρά, αποκτούμε πιτυρίδα, έχουμε άγριες άκρες.
Η εμφάνιση των μαλλιών μας είναι καθοριστική για την εικόνα μας, αφού ένα περιποιημένο μαλλί, προσδίδει, ακόμα και αν δεν έχεις διάθεση να βαφτείς ή να ντυθείς grande.
Πώς μπορείς εύκολα να φτιάξεις την εικόνα των μαλλιών σου;
Τα πιο υγιεινά λάδια για την μαγειρική
Υπάρχουν τόσες επιλογές στα ράφια των supermarkets που πολλές φορές πραγματικά την χάνουμε την μπάλα.. Προσπαθώντας να βρούμε και οικονομικό και υγιεινό χάνουμε την ουσία.. και στο τέλος παίρνουμε ότι να ναι..
Πάμε να δούμε παρέα τα πιο υγιεινά λάδια που πρέπει να χρησιμοποιούμε στη μαγειρική..
Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
Ξεκινάμε από τον «βασιλιά» των φυτικών ελαίων, το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο που είναι και το λιγότερο επεξεργασμένο, άρα αυτό με το μεγαλύτερο διατροφικό όφελος σε σύγκριση με άλλους τύπους λαδιών. Θεωρείται ως το πιο υγιεινό λάδι εξαιτίας της μεγάλης περιεκτικότητας σε ελαϊκό οξύ, που αγγίζει το 83% και ανήκει στα μονοακόρεστα λιπαρά. Ως βασική πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερίνης (LDL) και τη διατήρηση της καλής χοληστερίνης (HDL) στο αίμα, ενώ βοηθά στην πρόληψη φραγής των αρτηριών και καρδιαγγειακών παθήσεων. Επίσης, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε, ενώ παράλληλα έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Είναι ιδανικό για: Σαλάτες, ψητά, ζυμαρικά, σοτάρισμα καθώς και σκέτο ως ντιπ, για να βουτάτε μέσα ψωμί.
Λάδι καρύδας
Κάπως αμφιλεγόμενο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε κορεσμένα λιπαρά, που έχει οδηγήσει την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας να τονίζει ότι το συγκεκριμένο έλαιο μπορεί να αυξήσει την LDL χοληστερόλη και την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων. Ωστόσο, το λάδι καρύδας παραμένει από τις πιο δημοφιλείς επιλογές φυτικών ελαίων, καθώς θεωρείται καλή πηγή ενέργειας και ένα υλικό που συναντάμε σε πολλές δίαιτες.
Είναι ιδανικό για: Ψήσιμο και γλυκά (ιδανικό υποκατάστατο του βουτύρου στις vegan συνταγές), αλλά όχι για τηγάνισμα.