Να είσαι ευγνώμων…

Είναι σύνηθες να δείχνει κανείς αχαριστία στις μέρες μας. Όταν βομβαρδίζεσαι συνεχώς, κυρίως μέσα από τα social media, με «τέλειες» εικόνες που σου υπενθυμίζουν όλα αυτά που δεν έχεις. Τα συχνά ταξίδια σε εξωτικά μέρη, τα πάρα πολλά ρούχα τα ακριβά αξεσουάρ. Όλα αυτά βρίσκονται εκεί για να σε κάνουν να ξεχνάς όλους τους λόγους για να είσαι ευγνώμων για τη δική σου ζωή.

Ωστόσο, επειδή στη ζωή πηγαίνεις εκεί που κοιτάς, το να δείχνεις ευγνωμοσύνη για αυτά που έχεις σε κάνει να εστιάζεις στα θετικά πράγματα. Σε κάνει να βλέπεις το καλό σε κάθε κατάσταση και να μην απελπίζεσαι με την παραμικρή αναποδιά. Όταν έρχονται δύσκολες στιγμές, γράψε σε ένα χαρτί όλους τους λόγους που έχεις να λες ευχαριστώ από τους πιο μικρούς μέχρι τους πιο μεγάλους.


περισσότερα >

Το κουταβάκι σου δαγκώνει τους πάντες και τα πάντα: Δες τι πρέπει να κάνεις

Τα κουτάβια έχουν την συνήθεια να δαγκώνουν ότι βρεθεί στο δρόμο τους. Ο κύριος λόγος είναι ότι βγάζουν δόντια, άλλωστε και τα μωρά το ίδιο δεν κάνουν? Ένας άλλος λόγος είναι γιατί με αυτόν τον τρόπο μπορούν να εξερευνήσουν τον κόσμο. Εφόσον δεν μπορούν να πιάσουν κάτι με τις πατούσες τους, μαθαίνουν τον κόσμο γύρω τους με το στόμα τους. Επιπλέον, αν παρατηρήσουμε τα κουτάβια γνωρίζονται και μεταξύ τους δαγκώνοντας το ένα το άλλο,  αφού συχνά παίζουν με αυτόν τον τρόπο.

Τι μπορούμε να κάνουμε, ώστε να μάθει μεγαλώνοντας ότι δεν πρέπει να δαγκώνει;

περισσότερα >

Πώς να ανακτήσεις την αυτοπεποίθηση σου μετά από ένα χωρισμό

Χώρισες και είσαι στα πατώματα. Τα συναισθήματα διαδέχονται το ένα το άλλο. Από το αρχικό σοκ, περνάς στην άρνηση, μετά στο θυμό (ίσως και λίγο την παράνοια), κάπου κάπου ίσως να μπαίνεις λίγο στον αυτόματο πιλότο και να ζεις την κάθε μέρα μηχανικά. Μπορεί η διάθεση σου αυτή τη στιγμή να είναι να περάσεις όλη μέρα στον καναπέ χωρίς να κάνεις τίποτα άλλο πέρα από το να βλέπεις σειρές και ταινίες (ενδεχομένως σχετικές με το δράμα που ζεις). Ωστόσο, κατά βάθος το ένστικτο σου, σε προειδοποιεί να ξαναβρείς τον εαυτό σου και να ανακτήσεις την αυτοπεποίθηση σου. Αρκούν μικρά πράγματα μέσα στη μέρα.

περισσότερα >

Πώς γνώρισε ο πρίγκιπας Χάρι την Μέγκαν;

Το ζευγάρι έχει απασχολήσει τα μέσα μαζικής ενημέρωσης την τελευταία εβδομάδα μετά την απόφαση τους να αποστασιοποιηθούν από τα βασιλικά τους καθήκοντα και να εργαστούν ώστε να είναι οικονομικά ανεξάρτητοι. Η ανακοίνωση έγινε μέσα από τον λογαριασμό τους στο Instagram και έκτοτε έχουν προκαλέσει αντιδράσεις του διεθνούς τύπου αλλά και διάσημων ή πολιτικών προσώπων όπως του ίδιου το προέδρου των ΗΠΑ, Τραμπ.

Πάμε να δούμε όμως πώς έγινε η γνωριμία του ζευγαριού.

περισσότερα >

10 Πράγματα που ευχόμασταν να γνωρίζαμε στα 20

Από τα 20 και μετά είναι η δεκαετία της ζωής σου που αρχίζεις να αλλάζεις, να ωριμάζεις εμφανισιακά και πνευματικά και να διαμορφώνεις έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο σκέψης από ότι είχες μέχρι τώρα. Τώρα που τα χρόνια έχουν περάσει… τι θα έλεγες στον νεότερο εαυτό σου αν γύριζες το χρόνο πίσω;

περισσότερα >

Γάμος το χειμώνα;;; 5 λόγοι για να το κάνεις!

Αν και στη χώρα μας έχουμε συνηθίσει η πλειοψηφία των γάμων να γίνονται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ένας γάμος το χειμώνα μπορεί να είναι μία πιο έξυπνη κίνηση και να αποδειχθεί εξίσου, αν όχι και πιο ρομαντικός. Εδώ σου εξηγούμε το γιατί…

Όλοι θα θυμούνται τον δικό σου γάμο
Γιατί? Γιατί θα έχουν να περιμένουν μόνο τη δική σου δεξίωση. Κάθε καλοκαίρι οι περισσότεροι από εμάς είμαστε καλεσμένοι σε τουλάχιστον δύο τρεις εκδηλώσεις, γάμους ή και βαφτίσεις. Σε πολλούς, μάλιστα, τυχαίνει να είναι καλεσμένοι την ίδια μέρα σε πάνω από μία δεξίωση! Κατά την διάρκεια του χειμώνα όμως το ποσοστό αυτό μικραίνει με αποτέλεσμα ο γάμος σου να είναι μοναδικός, να είναι όλοι σου οι καλεσμένοι παρόντες και κεφάτοι, καθώς δεν θα έχουν «μπουχτίσει» από τα πολλά event!

περισσότερα >

Ηolidays are over: Επιστροφή στη δουλειά

Η επιστροφή στη δουλειά μετά από τις διακοπές δεν είναι εύκολη διαδικασία. Ακριβώς μόλις έχεις προσαρμοστεί στους ρυθμούς των διακοπών και έχεις ξεχάσει ό,τι αφορά τις εργασιακές υποχρεώσεις έρχεται η ώρα να επανέλθεις στο κανονικό σου πρόγραμμα. Και παρόλο που εκατοντάδες έρευνες έχουν αποδείξει ότι η αποχή από τη δουλειά για ένα διάστημα μας βοηθάει να αναζωογονηθούμε πνευματικά και σωματικά, όλοι ξέρουμε ότι η προσγείωση στην πραγματικότητα μπορεί να είναι επώδυνη.


Οργανώσου από πριν

Αφιέρωσε χρόνο και δώσε στο μυαλό σου την ευκαιρία να συνειδητοποιήσει την επιστροφή στη δουλειά. Μία δύο μέρες πριν τελειώσουν οι διακοπές συγύρισε το χώρο σου, βάλε πλυντήριο,κάνε τα ψώνια της εβδομάδας στο σουπερμάρκετ και ετοίμασε γεύματα για να παίρνεις μαζί σου στη δουλειά. Επιπλέον, φρόντισε να ξεκουραστείς αρκετά και να χαλαρώσεις , καθώς και να επιστρέψεις στο κανονικό πρόγραμμα του ύπνου σου. περισσότερα >

Το έριξες έξω τις γιoρτές; Να πώς θα ξεπεράσεις το Hangover!

Τα πάρτυ και τα ρεβεγιόν των γιορτών είναι πάντα υπέροχα. Αποφασίζεις να ξεδώσεις και να πιεις ένα δύο ποτηράκια παραπάνω. Όμως, το επόμενο πρωί ξυπνάς με hangover και πρέπει να πληρώσεις το τίμημα.

Το hangover είναι η επίδραση που έχει η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ στο σώμα σου. Η διάρκεια ενός hangover εξαρτάται από τον οργανισμό του κάθε ανθρώπου και αν τα συμπτώματα είναι έντονα καλό είναι να επισκεφτείς κάποιον ειδικό. Ωστόσο, συνήθως δεν διαρκεί πάνω από 24 ώρες και παρόλο που δεν υπάρχει κάποια «μαγική» θεραπεία για το πρόβλημα σου, σου έχουμε τρόπους για να το περάσεις όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα. περισσότερα >

Οι στόχοι που κάθε γυναίκα πρέπει να θέσει για το 2020!

Υπάρχουν ορισμένοι στόχοι που κάθε γυναίκα θα πρέπει να θέσει το 2020 και όχι μόνο για τη νέα χρονιά αλλά για τη νέα δεκαετία. Απλοί κι εφικτοί στόχοι που θα πρέπει να θέσεις στον εαυτό σου και σιγά σιγά να τους πετύχεις. Step by step… Έτσι δεν γίνονται όλα;

Και έχεις 365 νέες ευκαιρίες για να το πετύχεις.

Ποιοι είναι οι στόχοι που κάθε γυναίκα θα πρέπει να θέσει για τη νέα χρονιά;

Περισσότερη πειθαρχία

Αν θέλεις να πετύχεις τα πάντα, τότε θα πρέπει να έχεις περισσότερη πειθαρχία. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να δίνεις στον εαυτό σου αυστηρά deadlines και να τα τηρείς. Γράψε όσα έχεις να κάνεις και όρισε συγκεκριμένες (κι εφικτές) ημερομηνίες.

Και προσπάθησε να τηρήσεις το πρόγραμμα που έχεις θέσει στον εαυτό σου.

περισσότερα >

Tips για να λάμψεις στις γιορτινές φωτογραφίες!

Σίγουρα τις γιορτές τραβάς και μερικές φωτογραφίες παραπάνω. Φωτογραφίες με τους φίλους σου, με την οικογένεια σου ή και μόνος σου. Τα social media άλλωστε έχουν γεμίσει με φωτογραφίες κάτω από λαμπιόνια και χριστουγεννιάτικα δέντρα.

Οι φωτογραφίες είναι αναμνήσεις που θα κρατάμε για πάντα και γιαυτό τις αγαπάμε. Πώς θα βγαίνεις πιο λαμπερή σε αυτές τις φωτογραφίες; Πώς θα ξεχωρίσεις;

Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που έχουν ούτως ή άλλως φωτογένεια αλλά υπάρχουν και μερικά tips που μπορούν να βοηθήσουν την κατάσταση.

Βάλε τα καλά σου
Ο, τι κι αν βάλεις… γιορτές είναι! Τις γιορτές μπορείς να βάλεις και λίγη λάμψη παραπάνω και κανείς δεν θα σου πει τίποτα. Βάλε αυτό που σε κάνει να νιώθεις πιο όμορφη, πιο άνετη και που σε γεμίζει με αυτοπεποίθηση.

περισσότερα >

Ο viral τρόπος για να τυλίξεις τα χριστουγεννιάτικα δώρα!

Η τέχνη του να τυλίγεις τα δώρα δεν είναι εύκολη για όλους. Προσπαθείς, αποτυγχάνεις, δεν πιάνουν και τα χέρια σου.. και καταλήγεις να ξοδεύεις όλο το ωραίο χαρτί που έχεις πάρει για να τυλίξεις το δώρο της κολλητής.

Και φυσικά, εκνευρίζεσαι ενώ η διαδικασία θα έπρεπε να είναι ευχάριστη για σένα καθώς πρόκειται για δώρο. Μερικές φορές προσπαθείς αρκετά, το φέρνεις από τη μια, το γυρνάς από την άλλη…. και πάλι δεν τα καταφέρνεις.

Μην το βάζεις κάτω! Κανείς δεν είπε ότι είναι εύκολο για όλους, αλλά δεν είναι δα και κάτι απίθανο. Εμείς βρήκαμε τον πιο viral κι απλό τρόπο για να τυλίξεις τα χριστουγεννιάτικα δώρα στο πι και φι. Χωρίς νεύρα, χωρίς να πετάξεις χαρτί… με 4 κινήσεις! περισσότερα >