Tα ιδανικά χρώματα για ένα μικρό υπνοδωμάτιο

Η επιλογή χρώματος για ένα μικρό υπνοδωμάτιο μπορεί να φαντάζει πρόβλημα αλλά στην πραγματικότητα οι επιλογές που έχουμε είναι πολύβ περισσότερες απ’όσο φανταζόμαστε όχι μόνο για να φαίνεται το δωμάτιο όμορφο αλλά και πιο μεγάλο. Πάμε να δούμε που προσανατολίζονται οι τάσεις λοιπόν….

Γκρι του πάγου

Πρόκειται για το γνωστό σε όλους μας ανοιχτό και ψυχρό γκρι που βοηθάει στο να διακοσμήσετε το χώρο σας σε ό,τι αποχρώσεις θέλετε. Ένας διαχρονικός συνδυασμός είναι αυτός του γκρί με λευκό και μαύρο.

περισσότερα >

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μέσα από μια υγιή καθημερινότητα

Με τις εξελίξεις και τα γεγονότα να τρέχουν γύρω από τον Covid-19, ο κόσμος θέλει να προφυλάσσεται όσο το δυνατό περισσότερο ακολουθώντας παράλληλα την ρουτίνα που είχε πριν. Η προστασία και η προφύλαξη από τόσο από τον ιό της πανδημίας όσο και από κάθε είδους ιό γρίπης που μπορεί να κυκλοφορεί τους επόμενους μήνες ξεκινάει από ένα γερό ανοσοποιητικού σύστημα. Πως θα πετύχετε αυτό το φυσικό boost στον οργανισμό σας; Παρακάτω μπορούμε να δούμε μερικούς τρόπους….

περισσότερα >

Αν περνάς πολλές ώρες καθιστός δες πώς θα βελτιώσεις τη στάση του σώματος σου!

H καλή στάση σώματος είναι ευεργετική τόσο για την υγεία όσο και για την ψυχολογία μας. Η σωστή στάση βοηθά τους μύες να δουλεύουν αποτελεσματικά και προλαμβάνει παθήσεις, όπως η αρθρίτιδα! Ωστόσο, αν λόγω δουλειάς περνάμε πολλές ώρες σε ένα γραφείο (ιδιαίτερα λόγω πανδημίας, όπου πολλοί δουλεύουμε από το σπίτι), καταστρέφουμε τη στάση του σώματος μας! Καταλήγουμε να πονάμε στη μέση, στην πλάτη και τα πόδια και να νιώθουμε εντελώς άτονους τους μύες μας!  Τι κάνουμε για αυτό;


περισσότερα >

Πρωινό ξύπνημα χωρίς καφεΐνη; Κι όμως γίνεται!

Την στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας και σηκωνόμαστε από το κρεβάτι μας χρειαζόμαστε ενέργεια για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας! Το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι ο καφές! Τι κάνουμε, όμως, αν θέλουμε να αποφύγουμε την καφεΐνη;


περισσότερα >

Εύκολη συνταγή για πανακότα σοκολάτα!!!

Από τα πιο ελαφριά γλυκά και πολύ δροσιστικό για τώρα το καλοκαίρι… Το ξέρουμε βέβαια με την μορφή λευκής κρέμας… Σήμερα θα δοκιμάσουμε μια διαφορετική εκδοχή.. που θα ξετρελάνει τους λάτρεις της σοκολάτας…

Υλικά

1 φακελάκι Κουβερτούρα σε σταγόνες
150 ml  κρέμα γάλακτος
40 γρ. (2 κουτ. σούπας) ζάχαρη
3 φύλλα Ζελατίνη

περισσότερα >

Μικρά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις τη σχέση σου (σήμερα!)

Ποιος είπε ότι οι σχέσεις είναι εύκολες; Για την ακρίβεια χρειάζεται να αφιερώσεις πολύ χρόνο, ενέργεια, αλλά και καλή διάθεση για να πετύχει μία σχέση. Ωστόσο υπάρχουν μερικά μικρά μυστικά που βοηθούν να βελτιώσεις τη σχέση με το ταίρι σου. Τα μεγάλα προβλήματα ενδεχομένως να τα έχετε ξεπεράσει, ιδιαίτερα αν είστε μαζί για χρόνια. Τώρα σημασία έχουν οι λεπτομέρειες που θα κάνουν τη σχέση σας ξεχωριστή! Ποιες είναι αυτές;


περισσότερα >

Μήπως η συμπεριφορά σου είναι τοξική για τους άλλους και δεν το καταλαβαίνεις;

Πολύ συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με τοξικές συμπεριφορές. Μπορεί να πρόκειται για κάποιο συνάδελφο, για το αφεντικό  μας ή ακόμη και για κάποιο συγγενικό μας πρόσωπο. Έχουμε σκεφτεί, όμως, ότι και εμείς μπορεί άθελα μας να γινόμαστε τοξικοί για τους γύρω μας; Πώς το καταλαβαίνουμε και κυρίως, πώς το αντιμετωπίζουμε;


περισσότερα >

Oι 3 πιο τεμπέλικες ράτσες σκύλων!

Μπορεί μερικές ράτσες σκύλων να είναι ιδιαίτερα ζωηρές, μέχρι σε σημείο να κάνουν και ορισμένες ζημιές αν δεν εκτονωθεί η ενέργεια τους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ράτσες σκύλων που είναι ευτυχισμένες απλά με το χαλαρώνουν και κοιμούνται αρκετές ώρες τη μέρα! Μην νομίζεις ότι δεν χρειάζονται τη βόλτα τους, ώστε να ασκούνται! Όλες οι ράτσες των σκύλων το έχουν ανάγκη αυτό! Απλώς, οι συγκεκριμένες απολαμβάνουν λίγο περισσότερο την άνεση τους! Ποιες είναι αυτές;


περισσότερα >

Tα λάθη που κάνουμε στις online αγορές

Οι αγορές μέσω διαδικτύου έχουν ευνοηθεί το τελευταίο διάστημα. Η αλήθεια είναι ότι η διαδικασία είναι σχετικά απλή. Ωστόσο, καταλήγουμε να κάνουμε αρκετά λαθάκια, τα οποία μας κοστίζουν παραπάνω χρήματα και καταλήγουμε με κάτι που δεν μας αρέσει και τόσο τελικά! Ποια είναι αυτά τα λάθη;


περισσότερα >

Τι μυρωδικά φυτά να βάλω στο μπαλκόνι μου;

Τα μυρωδικά και τα βότανα είναι ένα αναπόσπαστο στοιχείο της ελληνικής κουζίνας. Το να τα καλλιεργούμε στο σπίτι μας είναι κάτι που δεν απαιτεί πολύ κόπο ούτε πολύ χρόνο! Εκτός αυτού τα έχουμε διαθέσιμα όποτε τα χρειαστούμε και δεν έχουμε το φόβο ότι θα ξεμείνουμε ποτέ! Τι μυρωδικά μπορούμε να έχουμε σε γλάστρες στο μπαλκόνι μας;

Βασιλικός

Φυσικά και είναι το νούμερο ένα σε αυτή τη λίστα! Μπορούμε να τον προσθέσουμε στη σαλάτα μας, στην σάλτσα για τη μακαρονάδα μας και σε οποιαδήποτε πιάτο για γαρνίρισμα! Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα μοσχομυρίσει το σπίτι μας! Ευδοκιμεί στον ήλιο και τη ζέστη. Ωστόσο, καθώς τα φύλλα του μαραίνονται γρήγορα, καλό είναι να έχουμε παραπάνω από ένα γλαστράκι!

περισσότερα >