Lifestyle

Χαρακτηριστικά αξέχαστων προσωπικοτήτων!

in Lifestyle

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Αν πραγματικά θέλεις να μένεις αξέχαστος, ή αναρωτιέσαι γιατί κάποιοι άνθρωποι μένουν πραγματικά αξέχαστοι, τότε δώσε σημασία στην συμπεριφορά τους.

Υπάρχουν άνθρωποι που η ενέργειά τους σου μένει πάντα. Είναι άνθρωποι χαρούμενοι και κυρίως αυθεντικοί.

Είναι προσωπικότητες που γελούν πάντα, σου δίνουν σημασία και που γεμίζουν με ενέργεια τον χώρο.

Ποια χαρακτηριστικά πρέπει να έχεις όμως για να ανήκεις εκεί;

Πρέπει να χαμογελάς, όχι ψεύτικά. Να δουλέψεις με τον εαυτό σου και να είσαι χαρούμενος άνθρωπος και να μην έχεις αρνητικές σκέψεις που σε κουράζουν μόνιμα.

περισσότερα >
Beauty

Τα δυο καλλυντικά που πρέπει να έχεις απαραίτητα!

in Beauty

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το ρουζ μας είναι πολύ βασικό για το μακιγιάζ μας. Όσο καλοκαιριάζει και όλο και περισσότερο μειώνουμε το μακιγιάζ, κοιτάζουμε να έχουμε πικάντικες πινελιές που μας κάνουμε να φαινόμαστε φρέσκες.

Το ρουζ είναι ένα από αυτά τα βασικά καλλυντικά, όπως και το μολύβι ματιών.

Τονίζοντας τα ζυγωματικά και τα μάτια, φτιάχνεις όλο σου το μακιγιάζ.

Δείχνει καλύτερη, πιο ξεκούραστη, πιο λαμπερή.

περισσότερα >
Fashion

Γιατί πλισέ φούστα;

in Fashion

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι πλισέ φούστες έχουν πολλά θετικά που τις κάνουν ιδιαίτερα αγαπητές και στυλάτες.

Θέλεις να φτιάξεις στυλ με ωραία σύνολα, γεμάτα κομψότητα. Διάλεξε το χρώμα που σου αρέσει και ξεκίνα να φτιάχνεις στυλ.

Επίλεξε πλισέ φούστες γιατί:

Κομψότητα και Στυλ: Οι πλισέ φούστες έχουν έναν αέρα κομψότητας και αριστοκρατίας, ενώ παράλληλα δίνουν μία αίσθηση κίνησης και ζωντάνιας στον σωματότυπο.

περισσότερα >
Health

Τι βοηθά το νευρικό μας σύστημα;

in Health

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το νευρικό μας σύστημα κλονίζεται από πολλούς παράγοντες, όμως υπάρχουν λύσεις για να το φέρνουμε και πάλι σε ισορροπία.

Τι είναι εκείνο που μπορεί να το κλονίζει;

Το νευρικό μας σύστημα μπορεί να κλονιστεί για διάφορους λόγους, οι οποίοι συνήθως σχετίζονται με ψυχολογικούς, σωματικούς ή περιβαλλοντικούς παράγοντες. Για παράδειγμα το στρες και το άγχος. Το υπερβολικό άγχος ή το χρόνιο στρες είναι από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες που κλονίζουν το νευρικό σύστημα.

Όταν το σώμα αντιμετωπίζει έντονο άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα, το νευρικό σύστημα μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά, προκαλώντας αϋπνία, υπερδιέγερση ή και συναισθηματική εξάντληση.

περισσότερα >
Lifestyle

Τι αποκαλύπτουν τα χρώματα που αγαπάμε;

in Lifestyle

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Τα χρώματα που μας αρέσουν μπορούν να δείξουν πολλά στοιχεία χαρακτήρα μας.

Το τι χρώμα σου αρέσει αποδεικνύει κάποια πράγματα για εσένα όσον αφορά το γούστο σου και την “έντασή σου”.

Τα χρώματα συχνά συνδέονται με διάφορα χαρακτηριστικά προσωπικότητας και συναισθημάτων.

Κάθε χρώμα μπορεί να έχει διαφορετικές συνδηλώσεις ανάλογα με τον πολιτισμό και την κουλτούρα, αλλά γενικά οι ψυχολογικές αντιδράσεις σε αυτά τα χρώματα είναι κοινές.

περισσότερα >
Travel

Να κλείσω διακοπές σε νησί;

in Travel

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Μήπως ήδη έχεις ξεκινήσει να σκέφτεσαι τις διακοπές σου;

Που θα ήθελες να πας, ενώ ταυτόχρονα να σε καλύπτει οικονομικά;

Θέλεις νησί ή ηπειρωτική χώρα; Εμείς θα σου δώσουμε τα θετικά των διακοπών σε νησί.

Οι διακοπές σε νησί προσφέρουν μια μοναδική εμπειρία για διάφορους λόγους. Εδώ είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους:

περισσότερα >
Lifestyle

Αντιμετωπίζοντας τους κακότροπους!

in Lifestyle

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Μέσα στην πορεία μας στα χρόνια, από δουλειές και επαγγελματικά περιβάλλοντα, διαπιστώνουμε πως υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι δεν χρωστούν καλούς τρόπους.

Με όποιον και αν μιλάω, από κάθε εργασιακό χώρο και αν είναι, βλέπω πως όσο περνά ο χρόνος, ο κόσμος αντιμετωπίζει μεγαλύτερα προβλήματα με τους γύρω του, σχεδόν σε κάθε χώρο.

Μετά τον κόβιντ δε, η κατάσταση όσο πάει χειροτερεύει.

Κάπως έχει αυξηθεί η τοξικότητα ίσως.

περισσότερα >
Lifestyle

Τα νυχτερινά ωράρια επηρεάζουν την υγεία μας!

in Lifestyle

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Δεν επιλέγουμε πάντα τα ωράρια της εργασίας μας, κάποιες φορές, κάποιοι αναγκάζονται να δουλεύουν και νύχτα.

Αυτό όμως ενώ μπορεί να δίνει σε κάποιους περισσότερα χρήματα, ωστόσο επηρεάζει την υγεία τους.

Ο κύριος λόγος είναι ότι διαταράσσει τον φυσιολογικό μας κιρκαδικό ρυθμό, ο οποίος είναι το βιολογικό μας ρολόι που ρυθμίζει τις λειτουργίες του οργανισμού μας ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Η διατάραξη αυτού του ρυθμού μπορεί να έχει διάφορες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Όταν δουλεύουμε τη νύχτα, συνήθως δεν μπορούμε να κοιμηθούμε αρκετά την ημέρα ή ο ύπνος μας είναι λιγότερο ποιοτικός, γιατί το φυσικό φως μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα μας να κοιμόμαστε.

περισσότερα >
Lifestyle

Ποια είναι τα θετικά των ζώων συντροφιάς;

in Lifestyle

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Τα τελευταία χρόνια όλοι μας έχουμε μεγαλύτερη ευαισθησία για τα ζώα.

Τα ζωάκια τα αγαπάμε πολύ, τα προσέχουμε και τα προστατεύουμε. Πλέον τα ζώα είναι συντροφιάς και ζουν μαζί μας στο σπίτι.

Δεν είναι εκεί για να τα χρησιμοποιούμε για προστασία, αντιθέτως εμείς τα προστατεύουμε.

περισσότερα >
Lifestyle

Μάθε να σε αγαπάς!

in Lifestyle, Χωρίς κατηγορία

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πόσες φορές ανακαλύπτεις ότι ίσως να μην αγαπάς τον εαυτό σου όσο νόμιζες;

Ψάχνεις να δεις τι σου φταίει, ίσως να έχεις περισσότερα νεύρα από όσα πρέπει, τα βάζεις με σένα και δεν βρίσκεις ποιο είναι το πραγματικό πρόβλημα.

Το να αγαπήσεις τον εαυτό σου είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο και αυτογνωσία. Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να ενισχύσεις την αυτοεκτίμησή σου:

Αποδέξου τα ελαττώματα, τις ατέλειες και τις αδυναμίες σου, όπως και τα δυνατά σου σημεία. Ο καθένας έχει τις δικές του μοναδικές αδυναμίες και αυτό δεν σημαίνει ότι αξίζεις λιγότερο από τους άλλους.

περισσότερα >