lifestyle Archives | Page 39 of 143

Η μικρή αλλαγή που πρέπει να κάνεις τώρα για να είσαι πιο υγιής μεγαλώνοντας!

Η ζωή είναι πολύ μικρή κι αν δεν τη ζήσεις σωστά, επιστροφή δεν υπάρχει δυστυχώς. Αν, όμως, φροντίσεις από την πιο μικρή σου ηλικία να να αλλάξεις ορισμένα πράγματα σε αυτήν, τότε δεν θα σε αγχώνουν οι ηλικίες, οι αριθμοί, τα γηρατειά.

Η ζωή έχει τα πάνω και τα κάτω της και με τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας δύσκολα μπορούμε να τα βγάλουμε πέρα. Η μικρή αλλαγή που θα πρέπει να κάνεις στη ζωή είναι η θετική σκέψη. Σίγα το νέο θα μου πεις…

Κι, όμως, η θετική σκέψη και η αισιοδοξία μπορούν να σε βοηθήσουν με τρόπο που δεν φαντάζεσαι στο μέλλον. Και δεν το λέμε εμείς, το λένε οι έρευνες φίλε μου.

περισσότερα >

Lifestyle

Πώς θα ζεστάνεις τα χέρια σου όταν έχει κρύο;

Μια η Σοφία, μετά ο Τηλέμαχος… και μια κακοκαιρία διαδέχεται την άλλη και το κρύο είναι τσουχτερό. Τι τσουχτερό δηλαδή… σχεδόν ανυπόφορο! Κι αφού έχεις ντυθεί σαν κρεμμύδι, ό,τι κι να κάνεις τις περισσότερες φορές καταλήγεις με κρύα χέρια και πόδια. Και όταν τα άκρα σου είναι κρύα κρυώνεις ολόκληρος!

Κρύα χέρια, ζεστή καρδιά λένε αλλά εσένα δεν σε απασχολεί και τρίβεις τα χέρια σου, κάνεις ό,τι μπορείς για να τα ζεστάνεις. Πώς μπορείς να ζεστάνεις τα χέρια σου (και τα πόδια); Οι τρόποι είναι πολλοί και μη αναμενόμενοι!

Μπάνιο με μπαχαρικά
Αν είσαι σπίτι, ήρθε η ώρα να περιποιθείς τον εαυτό σου και να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο με μπαχαρικά. Ζέστανε την μπανιέρα σου με 1 κουταλιά πιπέρι, καγιέν, τζίντζερ, κύμινο, κανέλα, ρίγανη, φασκόμηλο και δεντρολίβανο ή ό,τι έχεις από αυτό. Και θα ζεσταθείς!

Ζεστά ροφήματα αλλά όχι καφές

περισσότερα >

Lifestyle

Λέρωσες τη μπλούζα σου με make-up; Καθάρισέ την στο πι και φι!

Οι περισσότερες βάζουν make-up σε καθημερινή βάση και πολλές φορές όταν δεν είμαστε και τόοοσο προσεκτικές είναι λογικό να λερωθούμε! Με πιτσιλιές από το μπουκαλάκι που είναι στα τελευταία του ή από τα δάχτυλά μας που δεν πλύναμε καλά, το make-up λερώνει και φαίνεται.

Είτε φοράς ένα λευκό μπλουζάκι, είτε ένα σκούρο ο λεκές από make-up φαίνεται και σε αναγκάζει να βάλεις το αγαπημένο σου μπλουζάκι πάλι στο πλυντήριο. Μπορείς, όμως, να βγάλεις τον λεκέ από make-up στο πι και φι, χωρίς να… σπάσουν τα νεύρα σου και χωρίς να καταβάλλεις ιδιαίτερη προσπάθεια.

Πάρε μια βαθιά ανάσα, λοιπόν, γιατί λύση υπάρχει! περισσότερα >

Lifestyle

Οι ελιές στο σώμα σου που πρέπει να προσέχεις!

Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν όταν βγάζουν μια περίεργη ελιά ενώ παρατηρούν το χρώμα και το σχήμα τους. Άλλοι πάλι αδιαφορούν για αυτές ενώ δεν θα έπρεπε. Οι ελιές που βγάζουμε στο δέρμα μας είναι πολύ σημαντικές και πρέπει να τις τσεκάρουμε συχνά πυκνά.

Και υπάρχουν μερικές ελιές που πραγματικά μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία και είναι επικίνδυνες. Σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να επισκεφτείς έναν δερματολόγο όσο πιο γρήγορα γίνεται. Πώς, όμως, μπορείς να ξεχωρίσεις τις ελιές;

Οι παρακάτω ελιές πρέπει να προκαλούν ανησυχία

Το χρώμα
Όταν το χρώμα της ελιάς αλλάζει ή όταν έχει δύο χρώματα μαζί, τότε πρέπει να επισκεφτείς τον γιατρό. Το μελάνωμα αναπτύσσεται από τις ελιές που έχεις και όταν αλλάζουν χρώμα από καφέ σε μαύρες, πρέπει να τις τσεκάρεις. περισσότερα >

Lifestyle

Η συνήθεια που χαλάει τη στιγμή σε ένα ζευγάρι!

Είσαι με τον καλό σου ή την καλή σου και έχετε αποφασίσει να μείνετε σπίτι, να δείτε ταινία, να φάτε, να πιείτε και ένα ποτήρι κρασί. Είναι από αυτές τις βραδιές που έχει τόσο κρύο που γιατί να βγείτε έξω και να μην αφιερώσετε λίγο χρόνο ο ένας στον άλλον;

Κι αφού με τα χίλια ζόρια αποφασίσατε από κοινού ποια ταινία θα δείτε, καθίσατε αναπαυτικά σε κρεβάτι ή καναπέ. Και μέχρι εδώ όλα ωραία και καλά, μέχρι που…Μέχρι που ένας από τους δύο θα κοιτάξει την οθόνη του κινητού και θα ασχοληθεί λίγο με αυτό.

Ένα μικρό scroll στο Instagram, μια ματιά στο Messenger ενώ βλέπετε ταινία είναι αρκετά για να χαλάσουν τη στιγμή. Μα θα μου πεις… για ένα λεπτό δεν έχασες και κάτι βασικό από την ταινία. περισσότερα >

Lifestyle

Να έχετε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο!!!

Ο καιρός κρύωσε για τα καλά …και το 2019 ήρθε με ‘’λευκές’’ διαθέσεις!!! Καλή χρόνια αγαπημένοι αναγνώστες του elenifourli.com..

Εύχομαι να περάσατε πολύ όμορφα και να είστε έτοιμοι για μεγάλα και όμορφα πράγματα τη νέα χρονιά!!! Ποια είναι τα σχέδιά σας για αυτό το ΣΚ;; Οι γιορτές δεν έχουν τελειώσει ακόμα και την Κυριακή γιορτάζουμε τα ‘Άγια Θεοφάνεια… Ότι και να κάνετε να περάσετε υπέροχα και όπως πάντα σας αφήνω με όμορφα links από το διαδίκτυο!!!

Για τις γιορτές ένα είναι το Ζαχαροπλαστείο που εμπιστευόμαστε!!!

Δείτε μια υπέροχη και γρήγορη συνταγή…

Αυτός είναι ο τυχερός που κέρδισε φέτος το φλουρί..

Καινούργιος Διαγωνισμός – στο instagram αυτή τη φορά.. Δηλώστε συμμετοχή!!!

Πριν πετάξεις το παλιό σου σουτιέν δες αυτό…

Αυτά τα σκουλαρίκια είναι μοναδικά… Θα τα βρείτε ΕΔΩ

Τα σκυλιά είναι θεραπευτές… Υπέροχο!!!

Ουαου ένα διαφορετικό τραπέζι… Πραγματικός καλλιτέχνης!!!

Δοκιμάστε αυτό το χρώμα στα νύχια σας για τον Ιανουάριο.. είναι τάση..

Αρκετά δεν φάγαμε κρέας;;; Πάμε να αλλάξουμε γεύση… δίπλα στη θάλασσα..

Ο ‘’κύκλος’’ της γυναίκας σε ένα υπέροχο βίντεο 2 λεπτών…

…και 3 ακόμη Beauty posts που μπορεί να χάσατε..

Κι όμως …ξεχνάμε να βάλουμε make up σ’ αυτό το σημείο!!!

Τι ‘’παίζει’’ με την εταιρία καλλυντικών Mac;;

Οι 5 καλύτερες συμβουλές ομορφιάς για το 2019

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Το “gassing” είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεσαι με τις φίλες σου!

Τι είναι πάλι αυτό θα μου πεις; Έτσι το λένε στα εξωτερικά, έτσι θα το πούμε κι εμείς. Gassing.

Είναι από εκείνες τις δύσκολες μέρες που νιώθεις ότι όλα πάνε στραβά: Έχεις αργήσει στη δουλειά, έχεις λερώσει την μπλούζα σου με καφέ και έχεις ξεχάσει τον φορτιστή στο σπίτι. Όταν ξαφνικά η κολλητή σου σου στέλνει ένα μήνυμα και σου ανεβάζει τη διάθεση όπως μόνο αυτή ξέρει.

Είναι ένας κώδικας που έχετε οι δυο σας και μόνο εσείς ξέρετε πώς θα φτιάχνετε η μια τη διάθεση στην άλλη. Μια κουβέντα, μια ατάκα είναι αρκετή για να τα δεις όλα με καλύτερο μάτι. Και αυτό λέγεται… gassing. Ουσιαστικά σου δίνει μια ενίσχυση στο εγώ.

Και μέσα σε όλο αυτό υπάρχει ένας κανόνας… περισσότερα >

Lifestyle

H συνήθεια που ο οδοντίατρος σου ζητά να κόψεις!

Διάβασες “οδοντίατρος” και θέλεις να τρέξεις μακριά. Πριν το κάνεις να σου πούμε ότι οι οδοντίατροι είναι φίλοι μας. Φροντίζουν για τη στοματική υγιεινή, η οποία είναι πέρα για πέρα σημαντική. Ναι, τους οδοντιάτρους τους θέλουμε στη ζωή μας είτε έχουμε κάποιο θέμα, είτε όχι.

Και πάντα ακούμε τις συμβουλές τους. Τους ακούμε όταν μας λένε πόσο σημαντικό είναι να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα ή έστω το βράδυ καθώς είναι πιο… κρίσιμο και τους ακούμε όταν μας λένε να μην χρησιμοποιούμε τα δόντια μας σαν “εργαλεία”. Να μην προσπαθούμε δηλαδή, να ανοίξουμε μια σακούλα με τα δόντια ή οτιδήποτε άλλο.

Τώρα έχουν ακόμη μια συμβουλή για μας και μας ζητούν να σταματήσουμε μια κακή συνήθεια. Ποια είναι αυτή; περισσότερα >

Lifestyle

Πώς να μιλήσεις στο αφεντικό για ένα θέμα που σε απασχολεί;

Συνήθως οι σχέσεις με τον εργοδότη σου είναι καλές αλλά τυπικές. Μπορεί να πείτε και μια κουβέντα παραπάνω ή να βγείτε όλοι μαζί για φαγητό μετά τη δουλειά. Αυτό δεν σημαίνει πως γνωρίζει τι συμβαίνει στην προσωπική σου ζωή, αν αντιμετωπίζεις κάποιο πρόβλημα. Και πολλούς δεν τους ενδιαφέρει.

Πώς, όμως, να μιλήσεις στο αφεντικό για κάτι πολύ προσωπικό που σε απασχολεί και μπορεί να επηρεάζει την απόδοσή σου στη δουλειά; Πώς μπορείς να του το πεις χωρίς να ακούγεται ότι είναι δικαιολογίες; Υπάρχει τρόπος και θα σε καταλάβει γιατί είναι και αυτός άνθρωπος!

Πρέπει να έχεις και τη λύση
Όταν έχεις ένα προσωπικό πρόβλημα δεν περιμένεις από το αφεντικό σου να σου βρει και τη λύση. Είσαι προετοιμασμένος με κάποιες ιδέες που θα σε βοηθήσουν να οργανωθείς, να παραμείνεις στο πρόγραμμα. Θέλεις μερικές μέρες άδεια; Ζήτα το. Θέλεις λιγότερο φόρτο εργασίας για μια περίοδο; Επίσης, ζήτα το. Θέλεις να δουλέψεις από το σπίτι αν αυτό είναι εφικτό; Εναλλακτικές υπάρχουν. περισσότερα >

Lifestyle

Είναι κούραση ή μήπως κάτι πιο σοβαρό; Μάθε να το ξεχωρίζεις!

Το να είσαι κουρασμένος είναι μερικές φορές λογικό, αν δουλεύεις πολλές ώρες, κοιμάσαι λίγο και έχεις ένα σωρό υποχρεώσεις. Αυτήν την κούραση πολλές φορές την ξεπερνάς απλώς με λίγο ύπνο. Ακόμη κι αν είσαι κουρασμένος αν κοιμηθείς σωστά θα επανέλθεις.

Ωστόσο, δεν συμβαίνει πάντα αυτό και ο λόγος είναι πολύ πιο σοβαρός. H υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πιο σοβαρή από όση νομίζουμε. Πώς, όμως, μπορείς να καταλάβεις τη διαφορά απ’ την απλή κούραση;

Ο ύπνος δεν βοηθά
Όσο κι αν κοιμηθείς δεν θα σου κάνει διαφορά. Θα ξυπνήσεις πάλι κουρασμένος είτε κοιμηθείς 8 ώρες, είτε περισσότερες και αυτό είναι πρόβλημα. περισσότερα >

Lifestyle

Χάνεις μαλλιά σιγά σιγά και δεν το συνειδητοποιείς!

Όταν σκέφτεσαι την τριχόπτωση ή την απώλεια μαλλιών, την σκέφτεσαι σαν κάτι… μακρινό που δεν μπορεί να σου συμβεί τώρα αλλά στα 50, 60 και βάλε… Και γιατί να σου συμβεί;

Κι όμως, είναι πιο πιθανό από ότι νομίζεις να παρατηρήσεις μεγάλη διαφορά στα μαλλιά σου και αυτό δεν έχει να κάνει με την ηλικία αλλά με διάφορες συνήθειες. Η απώλεια των μαλλιών απασχολεί πολύ περισσότερο κόσμο απ’ όσο νομίζεις και δεν φταίει η ηλικία. Τι φταίει;

Η καθημερινή φροντίδα

Από το styling (για παράδειγμα ο συχνός κότσος και οι κοτσίδες είναι μια αιτία), μέχρι τα προϊόντα που χρησιμοποιείς, από το πόσο συχνά βάφεις τα μαλλιά σου μέχρι πόσο συχνά κάνεις μπάνιο, όλα παίζουν το ρόλο τους. Αν παρατηρήσεις ξαφνικά μεγάλη απώλεια μαλλιών, τότε πρέπει να αλλάξεις κάτι από τη ρουτίνα σου. περισσότερα >