lifestyle Archives | Page 96 of 143

Καβγάδισε χωρίς υστερίες

Είναι γεγονός ότι εμείς οι γυναίκες συνηθίζουμε να καβγαδίζουμε τις περισσότερες φορές ουρλιάζοντας, με αποτέλεσμα να φαινόμαστε στο σύντροφό μας υστερικές και τελικά να μη βρίσκουμε και άκρη ή να μη λέμε αυτά που θέλαμε να πούμε..

Υπάρχουν όμως εύκολοι τρόποι να καβγαδίσουμε χωρίς υστερίες και τελικά να βρούμε και το δίκιο μας..

Ας τους δούμε..

Πάρε μια βαθιά ανάσα

Πριν ξεκινήσεις να μιλάς, πάρε μια βαθιά ανάσα. Κράτησε την για όσο χρειαστείς να ηρεμήσεις και έπειτα άφησε την. Αυτό θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να βάλεις μπροστά τη λογική σου ώστε να αντιμετωπίσεις καλύτερα την κατάσταση.

Δες το πρόβλημα σαν τρίτος

Κάνε ένα βήμα πίσω και εξέτασε τον όλο καυγά «απ’ έξω». Σαν να είσαι απλά ένας παρατηρητής και να κοιτάς ένα ζευγάρι να τσακώνεται. Προσπάθησε να δεις όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικά γίνεται την κατάσταση.

Συζήτησε το πρόβλημα όταν θα είστε και οι δυο πιο ήρεμοι

Πολλοί λένε ότι στη βράση κολλάει το σίδερο και ότι το πρόβλημα πρέπει να λυθεί εκείνη τη στιγμή. Βέβαια, κανένα πρόβλημα δε μπορεί να λυθεί όταν είστε και οι δυο εν βρασμώ ψυχής και το μόνο που καταφέρνετε να κάνετε είναι να προσβάλλετε ο ένα τον άλλον και να υστεριάζετε δίχως τελειωμό. Πάρτε τον χρόνο σας, ηρεμήστε και έπειτα συζητήστε. περισσότερα >

Fashion

Η φθινοπωρινή «season»…θέλει Jeans!!!

Στο μυαλό μου έχω χωρίσει τα outfits με τις εποχές… Για παράδειγμα το φθινόπωρο ψηφίζω τζιν και πάλι τζιν… Το τζιν παντελόνι με κάνει να αισθάνομαι όμορφη και άνετη ..όλες τις ώρες που λείπω από το σπίτι… Επισκέφτηκα το κατάστημα Seasons στη Χαλκίδα.. τους ειδικούς στο casual ντύσιμο …και βρήκα τα πιο απίστευτα jeans στις καλύτερες τιμές…

περισσότερα >

Lifestyle

Οι πιο ακριβοί καφέδες του κόσμου

Ο καφές είναι πηγή ζωής.. Πέρα από την απόλαυση που προσφέρει είναι το καλύτερο «μέσο» για να ξυπνάμε μάθε πρωί ενώ το χαρμάνι του δε συγκρίνεται με τίποτα άλλο..

Τα είδη του καφέ είναι πολλά, το ίδιο και τα αρώματα και οι ποικιλίες του.. Κι αν έχουμε συνηθίσει στο φραπέ, στον καπουτσίνο και στον ελληνικό, υπάρχουν καφέδες που κοστίζουν πολύ ακριβά, επειδή η διαδικασία της συλλογής αλλά και η ποικιλία τους είναι δύσκολη και σπάνια αντίστοιχα.

Blue Mountain (Wallenford Estate, Τζαμάικα) – 45 ευρώ το μισό κιλό

Fazenda Santa Ines (Minas Gerais, Βραζιλία) – 44 ευρώ το μισό κιλό

Έχει γεύση μούρων και καραμέλας.

περισσότερα >

Lifestyle

Οι χώρες με τον υψηλότερο δείκτη μακροζωίας

Όλοι ψάχνουμε το μυστικό της μακροζωίας, όχι μόνο για να ζήσουμε πολλά χρόνια, αλλά για να είναι τα χρόνια αυτά ποιοτικά. Η διατροφή, η άσκηση και το σύστημα υγείας είναι οι τρεις βασικοί παράγοντες που διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη μακροζωία.

Και πάνω ακριβώς σε αυτή τη φιλοσοφία έχουν βασιστεί αρκετές χώρες του κόσμου, οι οποίες σύμφωνα με το Conde Nast Traveler, φημίζονται για τον υψηλό δείκτη μακροζωίας τους. Ωστόσο εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι η Ελλάδα δεν έχει καμία θέση μέσα στη λίστα..

Ας τις δούμε

Χονγκ Κονγκ (84 χρόνια)
Ιαπωνία (83,6 χρόνια)
Ισπανία (83,1 χρόνια)
Ελβετία (82,8 χρόνια)
Ιταλία (82,7 χρόνια)
Σιγκαπούρη (82,6 χρόνια)
Γαλλία (82,4 χρόνια)
Αυστραλία (82,3 χρόνια)
Λουξεμβούργο (82,2 χρόνια)
Νότια Κορέα (82,2 χρόνια)
Ισραήλ (82,2 χρόνια)

Lifestyle

Υδάτινοι…οικισμοί

Σε όλο τον κόσμο υπάρχουν άνθρωποι που ζουν κοντά στο νερό και ασχολούνται με την αλιεία, την υδατοκαλλιέργεια και τη ναυτιλία. Υπάρχουν, όμως, και εκείνοι που δεν ζουν δίπλα στο νερό αλλά πάνω σε αυτό, σε οικισμούς που επιπλέουν.

Υπάρχουν λοιπόν κάποια πλωτά χωριά σε διάφορα σημεία του πλανήτη και εμείς… το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να ταξιδέψουμε μέσα από τις υπέροχες φωτογραφίες.

Aberdeen Floating Village, Χονγκ Κονγκ

Uros Islands, Lake Titicaca, Περού

περισσότερα >

Lifestyle

Wine stones …

Σχεδόν κάθε βράδυ μετά από το τρέξιμο όλης της ημέρας .. αράζω στον καναπέ και απολαμβάνω ένα ποτήρι λευκό κρασί… Ακόμα και αν το κρασί δεν είναι κρύο… θα την βρω την άκρη μου και δεν θα ξεβολευτώ… και βέβαια δεν θα προσθέσω παγάκια… Αλλά! Θα βάλω δυο-τρεις παγωμένες πέτρες…. Τις βάζεις στην κατάψυξη..και όταν τις χρειαστείς τις προσθέτεις στο ποτήρι σου.. …Θα δροσίσουν το ποτό σας χωρίς να το νερώσουν ..

Τέλειο!!!

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Τα κοσμήματα του φθινοπώρου

Ένα κόσμημα μπορεί να απογειώσει ακόμα και το πιο απλό ντύσιμο. Πάρτε για παράδειγμα, ένα απλό τζιν με ένα λευκό φανελάκι και σκεφτείτε πόσο διαφορετικό δείχνει με ένα κολιέ statement ή με χοντρούς κρίκους.

Έτσι, φέτος το φθινόπωρο πρέπει να είστε προετοιμασμένες για τις τάσεις των κοσμημάτων που θα φορεθούν περισσότερο.

Οι τάσεις λοιπόν στα κοσμήματα που θα κυριαρχήσουν φέτος το φθινόπωρο είναι οι ακόλουθες

Χοντροί κρίκοι

Μακριά κολιέ με σχοινί

περισσότερα >

Lifestyle

Τα θέλω όλα… Μπορώ;;;

Θέλω να έχω ένα δυνατό και καλλίγραμμο σώμα! Θέλω να γυμνάζομαι ευχάριστα… να κάνω νέους φίλους.. να διασκεδάζω.. να μαθαίνω νέα πράγματα.. να εξελίσσομαι.. να αποκτήσω νέες εμπειρίες και να φτάσω όσο πιο ψηλά γίνεται! Μπορώ;;; ΝΑΙ, ΜΠΟΡΩ!

Και ξέρω τον τρόπο.

περισσότερα >

Lifestyle

Πως να εξαφανίσεις τη μυρωδιά του τσιγάρου από το σπίτι

Ένα από τα χειρότερα πράγματα στο σπίτι ενός καπνιστή είναι η μυρωδιά του τσιγάρου που μένει μόνιμα στο χώρο.

Η μυρωδιά, λοιπόν, από τα αποτσίγαρα μπορεί να εξουδετερωθεί με σωστά βήματα και χωρίς να χρησιμοποιήσετε αποσμητικό χώρου.

Και αν αναρωτιέστε ποια είναι αυτά τα υλικά και πως ακριβώς θα τα χρησιμοποιήσετε θα σας πω αμέσως..

Η μία λύση είναι να βάλετε μέσα στα τασάκια του σπιτιού σας κατακάθια από καφέ που έχουν στεγνώσει. περισσότερα >

Lifestyle

Νίκησε με έξυπνους τρόπους τη φθινοπωρινή πείνα

Είναι κοινή διαπίστωση ότι όσο ψυχραίνει ο καιρός τόσο η πείνα μας αυξάνεται ενώ το γεγονός ότι «κλεινόμαστε» στο σπίτι λόγω και του καιρού εντείνει το αίσθημα της βαρεμάρας το οποίο μας οδηγεί στο ψυγείο ή στα ντουλάπια της κουζίνας μας..

Ακόμα, αν θέλαμε να δώσουμε και μία επιστημονική εξήγηση στους λόγους που αυξάνεται η πείνα μας είναι ότι όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος πέφτει, το σώμα μας θέλει να ζεσταθεί. Για να ζεσταθεί, λοιπόν, πρέπει να κάνει καύσεις και για να κάνει καύσεις πρέπει να φάει.

Ο οργανισμός, πέρα από αυτά που τρώει, χρειάζεται να γεμίσει και τις αποθήκες του, για περίπτωση ανάγκης, ενώ το λίπος επίσης λειτουργεί και μονωτικά, έτσι ώστε να μην κρυώνει ο οργανισμός. περισσότερα >

Fitness

Happy Fit Mamma – (part 4)

Δευτέρα

Κάπως έτσι ξεκινάει η εβδομάδα μου. Μια παλιά ρήση λέει. .το πρωί τρώγε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ δεν ζητιάνος. Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας καθώς χαρίζει στον οργανισμό μας την απαραίτητη ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά. …

περισσότερα >