Η αλήθεια είναι ότι η έλλειψη μαγνησίου από τον οργανισμό, μπορεί να μας προκαλέσει αρκετά ανεπιθύμητα συμπτώματα..
Μερικά από τα πιο κύρια συμπτώματα είναι τα εξής:
-Κόπωση ή χαμηλή ενέργεια.. Αν δεν αισθάνεστε καλά τον τελευταίο καιρό, αν σας λείπει ενέργεια και κουράζεστε εύκολα, μπορεί να σας λείπει μαγνήσιο.. Άλλωστε ένα από τα κύρια συμπτώματα της έλλειψης μαγνησίου είναι η κόπωση..