Εντάξει άνθρωποι είμαστε.. και θα στεναχωρηθούμε και θα μελαγχολήσουμε και θα έχουμε νεύρα και όλα αυτά τα οποία είναι φυσιολογικά και συμβαίνουν σε όλο τον κόσμο.. Μέχρι σήμερα ήξερα .. ( τουλάχιστον εγώ αυτό κάνω), ότι αν είσαι στεναχωρημένος για παράδειγμα και φας το αγαπημένο σου σνακ .. μια σοκολάτα ένα παγωτό. κλπ.. η διάθεση αλλάζει προς το καλύτερο.. Τι δεν είναι έτσι;;; Τσάμπα οι θερμίδες;;; Η αλήθεια είναι ότι τα αγαπημένα μας σνακ μπορεί να μας δώσουν μια στιγμιαία απόλαυση.. μετά από λίγα λεπτά όμως, θα αισθανθούμε ακόμα χειρότερα…
Πάμε λοιπόν να το ρίξουμε στην υγιεινή διατροφή… Κι όμως υπάρχουν 3 υγιεινές τροφές που μπορούν να μας διώξουν την μελαγχολία και να αισθανθούμε αμέσως πολύ καλύτερα.. Τώρα δεν ξέρω αν σας αρέσουν αυτές οι τροφές.. σημασία έχει να είμαστε εμείς καλά..
Πάμε να τις δούμε..
