Μπορεί ημερολογιακά.. το καλοκαίρι να τελειώνει. Μπορεί να λέμε «σιγά σιγά τα κεφάλια μέσα». Για να πούμε αντίο ωστόσο στις παραλίες.. είναι ακόμη πολύ νωρίς. Γι’ αυτό κι ακόμα προσέχουμε τη σιλουέτα μας. Δεν είμαστε λίγοι μαθές που τα περισσότερα γεύματά μας τα παίρνουμε στη θάλασσα.
Πώς όμως να αντισταθούμε στις νοστιμιές της ταβέρνας και πώς να αρνηθούμε τους λαχταριστούς μεζέδες με το ουζάκι δίπλα στο κύμα; Δεν χρειάζεται να το κάνουμε. Αυτές οι λεγόμενες παρασπονδίες δεν είναι και τόσο ύποπτες για τη διατήρηση του βάρους μας. Πρότασή μου… μπανάκι στα Καλάμια και μετά ουζάκι στο Μπλε Πιρούνι. Εγώ απλά θα σας ενημερώσω ενδεικτικά για τη θερμιδική αξία ορισμένων θαλασσινών μεζέδων.. και δεν χρειάζεται να αλλάξουμε.. με το μαγιό κατευθείαν από τον καφέ στο φαγητό!! περισσότερα >