Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Γνωρίζατε πως μια νύχτα ολικής στέρησης ύπνου ίσως και να έχει αντικαταθλιπτική δράση; Παρόλο που μέχρι τώρα πιστεύαμε πως αν δεν κοιμόμαστε τις ώρες που πρέπει ώστε να μπορεί ο οργανισμός μας να ανταπεξέλθει, μια μελέτη με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή Perelman του πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, διερεύνησε ένα φαινομενικά αντιφατικό φαινόμενο στέρησης ύπνου, που οδηγεί σε βελτίωση της διάθεσης σε ασθενείς με καταθλιπτικές διαταραχές.
Στην σχετική έκθεση, που δημοσιεύτηκε στο PNAS, η ερευνητική ομάδα χαρτογράφησε τη δραστηριότητα του εγκεφάλου (μέσω απεικόνισης μαγνητικού συντονισμού – rs-fMRI) σε κατάσταση ηρεμίας, για να δει γιατί μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν μια υγιή ώθηση από μια κατά τα άλλα αρνητική επιδημία δημόσιας υγείας: την στέρηση ύπνου.
Η μελέτη διαπιστώνει ότι μια νύχτα ολικής στέρησης ύπνου ενίσχυσε τη συνδεσιμότητα της αμυγδαλής με τον πρόσθιο φλοιό, η οποία συσχετίστηκε με καλύτερη διάθεση σε ορισμένα καταθλιπτικά άτομα.
Πειράματα στέρησης ύπνου διεξήχθησαν τόσο σε υγιή άτομα (38 συμμετέχοντες) όσο και σε ασθενείς με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (30 συμμετέχοντες), μαζί με 16 άτομα σε ομάδα ελέγχου. περισσότερα >