Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Βρίσκεσαι σε κάποια δύσκολη ώρα που ψάχνεις να δεις τι να φας και δεν βρίσκεις.
Χρειάζεσαι μόνο λίγα προϊόντα που έχουμε όλοι σπίτι μας και θα είσαι έτοιμη πολύ γρήγορα να απολαύσεις.
Τι επιλογές έχουμε; Για πάμε να δούμε.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Αντιμετωπίζεις έντονη τριχόπτωση μήπως;
Προσπαθείς να το αντιμετωπίσεις με κάθε τρόπο; Φυσικό ή όχι;
Εμείς θα σου δώσουμε κάποιους βασικούς φυσικούς τρόπους να αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση άμεσα και εύκολα.
Ποιοι τρόποι είναι αυτοί;
Καταρχάς η διατροφή σου. Μια καλή διατροφή μπορεί να σε βοηθήσει πολύ.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι ερωτήσεις που πρέπει να γίνονται στις σχέσεις εξαρτώνται από το στάδιο της σχέσης και τις ανάγκες των ανθρώπων που τη ζουν.
Ωστόσο, υπάρχουν μερικές ερωτήσεις που βοηθούν στη βελτίωση της επικοινωνίας, της κατανόησης και της συναισθηματικής σύνδεσης. Εδώ είναι μερικές σημαντικές ερωτήσεις:
Πώς αισθάνεσαι σήμερα;
Αυτή η ερώτηση βοηθά να εκφραστούν τα συναισθήματα και να κατανοήσουν οι δύο πλευρές τις ανάγκες του άλλου.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το καφέ είναι ένα πολύ ευέλικτο χρώμα και μπορεί να συνδυαστεί με διάφορα άλλα χρώματα για να δημιουργήσει διαφορετικά στυλ και ατμόσφαιρες.
Τόσο στους χώρους, όσο και στα ρούχα, οι συνδυασμοί του καφέ είναι πάνω κάτω ίδιοι.
Με τι λοιπόν ταιριάζει το καφέ;
Με ανοιχτόχρωμα χρώματα (π.χ. λευκό, κρεμ, γκρι ανοιχτό):
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα φρύδια μας είναι ο καθρέφτης του προσώπου μας.
Είναι αυτά που δίνουν έμφαση στα μάτια μας και ένταση στο πρόσωπό μας.
Η μόδα των φρυδιών έχει αλλάξει αρκετές φορές τα τελευταία χρόνια, αλλά αυτή τη στιγμή τα πιο δημοφιλή στυλ φρυδιών είναι τα πιο φυσικά και γεμάτα.
Πώς μπορείς να κάνεις τα φρύδια σου να είναι στυλάτα και φυσικά να κάνουν έντονα τα χαρατηριστικά σου;
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν κάποια πράγματα που ακούγονται από γυναίκες σχετικά με την περιποίηση του δέρματος και δεν είναι σωστά.
Και όχι μόνο δεν είναι σωστά, αλλά είναι και εντελώς λάθος, γιατί μπορεί να βαρύνουν την επιδερμίδα μας.
Ποιες πληροφορίες όμως είναι εντελώς λάθος και δεν πρέπει να τις ακολουθήσεις με τίποτα;
Το να φορτώνεις το δέρμα σου με πάρα πολλά προϊόντα δεν είναι απαραίτητα καλύτερο. Πολύ συχνά, η υπερβολική χρήση προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή να αναστατώσει την ισορροπία του δέρματος.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η αντηλιακή με χρώμα, έχει ορισμένα πλεονεκτήματα σε σχέση με τις κλασικές διάφανες αντηλιακές κρέμες.
Εκτός από την προστασία βέβαια που προσφέρει, μπορεί να δώσει και καλύτερη όψη στην επιδερμίδα μας. Ενυδατώνει, προστατεύει και χαρίζει ελαφρύ μακιγιάζ.
Γιατί λοιπόν να προτιμήσεις μια αντηλιακή κρέμα με χρώμα;
Ας δούμε μερικούς λόγους.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η γενική βάση της ρουτίνας ομορφιάς σου κυρίως εξαρτάται από τον τύπο δέρματος σου και τις ανάγκες του.
Όμως υπάρχει κάτι πολύ γενικό που θα πρέπει να κάνεις; Φυσικά και υπάρχει.
Τι λοιπόν πρέπει να κάνεις για να έχεις πάντα λαμπερή επιδερμίδα;
Πάμε να δούμε βήμα-βήμα:
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Κάποια στιγμή στο παρελθόν μια συνάδελφος μου είπε ότι φοράει κόκκινο βραχιόλι και όποτε πιέζεται το κοιτάζει και χαλαρώνει!
Δεν το είχα πιστέψει, όμως μου το έβαλε στο μυαλό και το έψαξα λίγο παραπάνω.
Εσύ το γνώριζες πως υπάρχει συμβολισμός πίσω από τα κόκκινα βραχιόλια; Το κόκκινο βραχιόλι έχει διάφορους συμβολισμούς, που μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την κουλτούρα και την παράδοση. Θέλετε να μάθετε;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ο καφές μας εκτός από την καθημερινή μας συνήθεια, έχει και πολλά καλά.
Μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό μας, αλλά και στον μεταβολισμό μας.
Τι οφέλη λοιπόν μπορεί να έχει ο καφές μας, ιδίως δε ο ελληνικός;
Για να δούμε λίγο ποια τα θετικά;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η έκθεση μας στον ήλιο ξέρουμε πως δεν είναι πάντα καλή για το δέρμα.
Όμως με προστασία, ο ήλιος μπορεί να έχει τρομερά οφέλη για τον οργανισμό μας, αλλά και την ψυχολογία μας.
Η έλλειψή μας σε βιταμίνες αλλά και οι ψυχικές μας μεταπτώσεις μπορεί να αλλάξουν αισθητά, από τη στιγμή που θα κάνουμε λίγη έστω ηλιοθεραπεία, σε επιτρεπτά πλαίσια.
Για παράδειγμα:
περισσότερα >