Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Θέλεις ομορφιά και μάσκες με σπιτικά υλικά;
Σου έχουμε εύκολη και γρήγορη λύση με απλά σπιτικά υλικά που φτιάχνεται γρήγορα και έχει μεγάλο αποτέλεσμα.
Τι θα χρειαστείς;
Υλικά:
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τι είναι τελικά αυτό που κάνει κακό στις ανθρώπινες σχέσεις; Είναι άραγε η ζήλια ή ο φθόνος που δημιουργεί προβλήματα στους ανθρώπους;
Γιατί φθονούν άραγε κάποιοι άνθρωποι; Έχετε σκεφτεί;
Είναι νομίζω μια μεγάλη συζήτηση. Διάβασα κάπου ένα πολύ ωραίο κείμενο που έλεγε: “Ζηλεύουν αυτό που έχεις καταφέρει, αλλά όχι ο τρόπος που έφτασες ως εκεί”.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα μαλλιά μας δεν θέλουν συχνό λούσιμο για να μην χαλά το Ph στο τριχωτό της κεφαλής.
Όμως κάποιες φορές χρειάζονται περισσότερο λούσιμο από αυτό που τους κάνεις και σου το δείχνουν.
Εκτός από την λιπαρότητα που εμφανίζουν και δεν σου αρέσει αισθητικά, υπάρχουν και άλλα σημάδια που στο μαρτυρούν.
Ποια είναι αυτά;
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το δέρμα μας έχει πολλές στοιβάδες. Η εξωτερική είναι και αυτή που βλέπουμε, αλλά δεν είναι και εκείνη που επηρεάζει πάντα τις ρυτίδες μας και την όψη του.
Οι εσωτερικές στοιβάδες πρέπει αντίστοιχα να είναι υγιείς, να είναι δυνατές και να μπορούν να είναι ενυδατωμένες.
Αυτό σημαίνει πρακτικά ότι όλα ξεκινούν από μέσα μας.
Και δεν θέλουμε να αναφερθούμε μόνο στην ψυχολογία μας αλλά στην καλή μας λειτουργία.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσείς πως φτιάχνετε τα νύχια σας; Οβάλ ή τετράγωνα;
Τι σας κάνει να νιώθετε πιο όμορφα; Πιστεύω πως το μάτι σας μπορεί να σας δείξει πραγματικά τι ταιριάζει στο χέρι σας.
Πάμε όμως να το δούμε και μαζί! Ποια πρέπει να κάνει τετράγωνο νύχι και γιατί; Αν έχεις μεγάλα δάχτυλα, τότε ναι τα τετράγωνα θα σου πάνε και μάλιστα να είναι κοντά.
Πρόσεξε όμως τα οβάλ κοντά νύχια μπορούν να τα κάνουν να φαίνονται πιο μακριά και όχι μεγάλα.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές πιάνετε τον εαυτό σας να ανεβάζει άσκοπα φωτογραφίες selfie;
Πόσες φορές ψάχνετε να δείτε το γιατί να συμβαίνει αυτό;
Να ανησυχήσετε αν αντιληφθείτε πως σας συμβαίνει γιατί ίσως κάτι δεν πάει καλά.
Έρευνες δείχνουν πως οι άνθρωποι που ζουν μέσα από τα social και περιμένουν τα likes, είναι εκείνοι που αποζητούν την προσοχή των άλλων αλλά όχι φυσικά και από κοντά!
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το γνωρίζεις ότι το φαγητό και η ψυχολογία μας είναι συνδεδεμένα μεταξύ τους;
Μπορείς να φανταστείς τη ζωή σου με άλλες διατροφικές συνήθειες από αυτές που έχεις;
Το ξέρεις ότι μπορεί να μην έχεις τις σωστές συνήθειες όμως και να πρέπει να τις αλλάξεις!
Ο τρόπος που τρώμε, το τι τρώμε, το ποτέ και κάθε πότε τρώμε, είναι κάτι πολύ βασικό για την διάθεση και ψυχολογία μας.
Είμαστε αγχώδεις; Κοινωνικοί; Ήρεμοι;
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εμένα κάποιες μέρες από την υγρασία τα μαλλιά μου φριζάρουν και με δυσκολεύουν.
Προσπαθώ να τα ενυδατώσω σωστά, ώστε να είναι πάντα υγιή και λαμπερά, αλλά και πάλι δεν τα βοηθά.
Τι πρέπει λοιπόν να κάνεις, ώστε να μην φριζάρουν και εσύ να είσαι ήσυχη;
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσο σύνηθες σας είναι να αφήνετε τα μαλλιά σας μακριά το καλοκαίρι και να τα κόβετε το φθινόπωρο;
Βέβαια έτσι είναι το σωστό, γιατί τα καθαρίζουμε από όλη την ταλαιπωρία που τράβηξαν το καλοκαίρι.
Όμως να ξέρετε πως το φθινόπωρο και το καλοκαίρι δεν μακραίνουν το ίδιο εύκολα τα μαλλιά μας.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το νερό με κουρκουμά μπορεί να μην είναι πολύ συνηθισμένο αλλά να ξέρεις ότι έχει τρομερά οφέλη στον οργανισμό μας.
Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα ποτήρι νερό και μια κουταλιά κουρκουμά.
Ο κουρκουμάς είναι superfood που δίνει απίστευτη δύναμη στον οργανισμό μας.
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Το απόλυτα αγαπημένο χτένισμα των καλοκαιριών μας είναι οι χαλαρές κυματιστές μπούκλες.. Ανάλαφρο, δροσερό, ταιριάζει μοναδικά στα μακριά μαλλιά ενώ θυμίζει παραλίες, διακοπές, άμμο στις πατούσες και σημάδι από το μαγιό…
Κι ενώ είναι εύκολο να το ζητήσεις στο κομμωτήριο ή να το κάνεις στο σπίτι με κάποιο ειδικό εργαλείο – ψαλίδι, μόνο ένας τρόπος υπάρχει να πετύχεις το αβίαστο φυσικό αποτέλεσμα που δίνει η αρμύρα της θάλασσας, χωρίς επιπλέον επιβάρυνση με θερμότητα.
Συνταγή για diy σπρέι με θαλασσινό αλάτι και αποκτάς beachy waves χωρίς να πας στην παραλία, ενώ διατηρείς την ανέμελη καλοκαιρινή ψυχολογία όσο θέλεις, και μετά τις διακοπές!
