Τα σημάδια στο πρόσωπο απο την έλλειψη βιταμινών

Το πρόβλημα της έλλειψης βιταμινών είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς χωρίς  τις βιταμίνες, αισθανόμαστε αδύναμες και απαθείς και γινόμαστε εύκολος στόχος για διάφορους ιούς.

Ωστόσο, πολλές φορές υπάρχουν σημάδια έλλειψης βιταμινών που μπορούν να μας προειδοποιήσουν και να μας βοηθήσουν να προλάβουμε τα χειρότερα, αρκεί να κοιτάξουμε το πρόσωπο μας.

Υπερβολικά χλωμό δέρμα

Αν το δέρμα σας έχει γίνει εντελώς χλωμό σε σύγκριση με το πως είναι κανονικά, αυτό σημαίνει έλλειψη βιταμίνης Β12. Η έλλειψη αυτή σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένη και καταπονημένη. Αναπληρώστε την εντάσσοντας στη διατροφή σας περισσότερο κρέας και θαλασσινά. περισσότερα >

Κάνε τη μέση σου να φαίνεται λεπτότερη

Τα ρούχα που επιλέγουμε για τις καθημερινές μας εμφανίσεις θέλουμε να μας κολακεύουν, να αναδεικνύουν και να αγκαλιάζουν την σιλουέτα μας, να συμβαδίζουν με το σωματότυπό μας, να μας δείχνουν πιο λεπτές.

Αν λοιπόν ένα από τα ζητούμενα των καθημερινών επιλογών σου είναι να έχεις λεπτότερη μέση τότε εμείς είμαστε εδώ για να σου δείξουμε τα καταλληλότερα ρούχα για να φαίνεται λεπτότερη η μέση σου.

Φαρδιά παντελόνια

Ένα διαχρονικό, άκρως κομψό κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας που μπορεί να καλύψει ατέλειες και να «κρύψει» πόντους.

spl1437668_001Wrap Dress

Το wrap dress είναι ένα από τα κομμάτια που δεν πρέπει να λείπει από την γκαρνταρόμπα μας και είναι ιδανικό για all day outfits.

732434668dd1e06266e1638e48e02a9a

περισσότερα >

Τα κραγιόν της άνοιξης

Κραγιόν.. Από τα πιο θηλυκά γυναικεία αξεσουάρ. Αναδεικνύουν υπέροχα τα χείλη μιας γυναίκας και τραβάνε όλα τα βλέμματα πάνω τους.

Ένα κραγιόν μπορεί να κάνει τη διαφορά στο μακιγιάζ μας ακόμα κι αν αυτό είναι με ελάχιστο χρώμα και αυτό το γνωρίζουμε πολύ καλά όλες οι γυναίκες.

Κόκκινες, ροζ, burgundy και cherry αποχρώσεις που κόβουν την ανάσα για bold καλοκαιρινές εμφανίσεις αλλά και chocolate glitter lips για girly παιχνίδια. Fluo Colors, ματ ή και ζουμερά χείλη είναι μόνο μερικές από τις τάσεις που κυριαρχούν στα κραγιόν για την άνοιξη. περισσότερα >

Μεταξένια πόδια…με ένα φρούτο

Μπανάνα, ένα από τα νόστιμα φρούτα που απολαμβάνουμε με μανία! Μπανάνα σκέτη ή μέσα σε κρέπα ή απλά ένα smoothie μπανάνας και ένας χυμός είναι μόνο μερικές χρήσεις της μπανάνας που μας κάνουν να την αγαπάμε ακόμα περισσότερο.

Όμως πέρα από τις γνωστές και προαναφερθείσες χρήσεις της, υπάρχει ακόμα μία η οποία θα μας χαρίσει απλά….μεταξένια πόδια!

Ναι, όσο ανοίγει ο καιρός οι σκασμένες φέρνες είναι από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε εμείς οι γυναίκες. Και επειδή ως γνωστόν δε μπορούμε να κάνουμε συνέχει πεντικιούρ, τότε υπάρχει ένας ακόμα εύκολος τρόπος να κρατήσουμε τις φτέρνες μας απλά μεταξένιες.

Μα πως; Με τη φλούδα της μπανάνας, η οποία είναι γεμάτη αμινοξέα και είναι πλούσια σε βιταμίνες όπως A, B και C, βοηθώντας όλα μαζί να καταπραΰνουν και να μαλακώσουν το δέρμα.

Ο τρόπος; Απλούστατος. Απλά παίρνουμε τη φλούδα και την τρίβουμε σε όλο το πέλμα. Ξεπλένουμε και επαναλαμβάνουμε ξανά. Αν το κάνετε αυτό σας υπόσχομαι ότι σε λίγες ημέρες τα πόδια σας θα είναι απλά…μεταξένια!

Μικρές συμβουλές….για ένα πρώτο ραντεβού!!!

Αυτή την φορά σκέφτηκα να μοιραστώ μαζί σας κάτι που απασχολεί όλες μας και αναρωτιόμαστε ποιος είναι ο σωστός τρόπος να μακιγιαριστούμε όταν θα βγούμε το πρώτο μας ραντεβού! Ένα έχω να πω, ξεχάστε τα trends της μόδας και αναδείξτε την πραγματικότητά σας. Επιλέξτε ένα καθαρό θηλυκό μακιγιάζ και ελεγχόμενα sexy. Φορέστε το χαμόγελό σας και να είστε σίγουρες ότι θα κάνετε την καλύτερη εντύπωση. Πιστέψτε με ,δεν θέλει κάτι έντονο. Τονίστε τα χείλη και τα μάτια διακριτικά και βάλτε λίγες σταγόνες καθαρού ορού στα μάτια για να γυαλίσουν.

Ας το πάρουμε ,όμως ,από την αρχή…

περισσότερα >

Αύξησε φυσικά το κολλαγόνο στο δέρμα σου

Όλες οι γυναίκες γνωρίζουμε τις πολλαπλές ιδιότητες που έχει το κολλαγόνο για το δέρμα μας και την αποκατάσταση των ιστών που κάνουν την επιδερμίδα να φαίνεται λαμπερή και υγιής.

Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που βλέπουμε ολοένα και περισσότερα προϊόντα με κολλαγόνο σε όλες τις μορφές να κυκλοφορούν στην αγορά.

Όμως όπως είναι φυσικό όλα αυτά τα προϊόντα στοιχίζουν ακριβά και επειδή ακριβώς καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες η τσέπη μας «αναστενάζει» κάθε φορά.

Και όμως υπάρχουν πέντε τρόποι για να αυξήσουμε φυσικά το κολλαγόνο του δέρματος μας και χωρίς να ξοδέψουμε μία περιουσία. περισσότερα >

Δύο σαλάτες για δίαιτα

Καλοκαίρι όπου να ναι φτάνει και όπως είναι φυσικό έχουμε εντατικοποιήσει όλες μας τις προσπάθειες για να αποκτήσουμε το ονειρικό κορμί το οποίο θα μας βγάλει ασπροπρόσωπες στην παραλία.

Όπως είναι φυσικό η άσκηση δε λείπει από το καθημερινό διαιτολόγιο μας, ενώ και η διατροφή μας προσαρμόζεται στις απαιτήσεις της άσκησης.

Όμως επειδή το να πεινάμε δεν είναι λύση παρακάτω σας προτείνω δύο πολύ εύγεστες σαλάτες με ελάχιστες θερμίδες…και καλή μας όρεξη! περισσότερα >

Φροντίζει το πιο πολύτιμο αξεσουάρ πάνω μας

Το μαλλί αποτελεί για όλους το πιο πολύτιμο φυσικό αξεσουάρ.. Το κακό είναι πως ενώ μπορούμε να δοκιμάσουμε άπειρα αξεσουάρ μπροστά σε έναν καθρέφτη μέχρι  να βρούμε αυτό που μας ταιριάζει καλύτερα, με το μαλλί μας το ρίσκο είναι κάπως  μεγαλύτερο.

Δεν είναι άλλωστε μυστικό, ιδίως για εμάς τις γυναίκες, ότι δεν εμπιστευόμαστε το ίδιο όλους τους ανθρώπους που «ασχολούνται» με την αισθητική των μαλλιών μας..

Πολύωρη αναμονή, μεγάλο κόστος… και το αποτέλεσμα να μας απογοητεύει.. Αυτό όμως τελειώνει εδώ διότι στην όμορφη πόλη μας υπάρχει  ένα κομμωτήριο που έχει καταφέρει να κερδίσει την χαμένη εμπιστοσύνη των γυναικών στα ψαλίδια και τις βαφές..

13770275_1870912203136222_488522642038991076_n

Το Μπέτυ&Δημήτρης Hair Styling υπόσχεται να είναι δίπλα σε κάθε άνθρωπο που του εμπιστεύεται το πολυτιμότερο αξεσουάρ… το μαλλί του. περισσότερα >

Πως να απαλλαγείς από ένα ..σπυράκι

Σίγουρα έχει τύχει σε όλους …. να ξυπνάμε το πρωί και να βλέπουμε  από το πουθενά ένα τεράστιο  σπυρί να μοστράρει στο πρόσωπό μας.….. ο πανικός βέβαια έρχεται ανάλογα με το τι σημαντικό έχουμε να κάνουμε εκείνη την στιγμή ..στη διάρκεια της ημέρας ή ακόμα και την επόμενη… Έτσι λοιπόν εγώ θα σας πω το απόλυτο μυστικό για να απαλλαγείτε πολύ γρήγορα από ένα ενοχλητικό σπυρί. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα σκόρδο..το οποίο όλοι ξέρουμε ότι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Θα λιώσετε μια σκελίδα σκόρδου..θα βάλετε τον χυμό πάνω στο σπυράκι..μέχρι να στεγνώσει..και θα το αφήσετε αρκετές ώρες..(αν το κάνετε πριν πέσετε για ύπνο ακόμα καλύτερα). Θα μυρίζετε λίγο σαν σκορδόψωμο αλλά πιστέψτε με τα αποτελέσματα θα είναι τέλεια. Όταν θα ξυπνήσετε το επόμενο πρωί ..το σπυρί θα έχει εξαφανιστεί..

Close up of purple garlic bunch

Το έχετε δοκιμάσει ποτέ αυτό;;; ;

Ξέρετε κάποια άλλα κόλπα για φυσική ομορφιά;;( Μια φίλη μου σπάει ένα αυγό στα μαλλιά της στο ντους για λαμπερό αποτέλεσμα) .

Μπορείτε να μοιραστείτε τα δικά σας μυστικά  με το elenifourli.com

Ελένη ♥♥

 

Ένας κόσμος γεμάτος γούστο

Ένα σύγχρονο design concept store, το οποίο φιλοξενεί στον εξαιρετικής αισθητικής χώρο του πρωτότυπα και τολμηρά σχέδια σε ρούχα, γυναικεία παπούτσια και τσάντες, όπως και ιδιαίτερα στιλάτα κοσμήματα και αξεσουάρ..

Στο Χαντρ…ing Accessories Boutique το αξεσουάρ είναι πραγματικά τέχνη. Χαζεύεις με τις ώρες τα ξεχωριστά σχέδια σε βραχιόλια, κολιέ, δαχτυλίδια, ρολόγια, πορτοφόλια, τσάντες, ενώ τα τολμηρά και ιδιαίτερα γυναικεία σύνολα θα σε προκαλέσουν να ανακαλύψεις το νέο σου φετίχ..

unnamed (10)

περισσότερα >

Όμορφα νυφικά χτενίσματα

Ο γάμος όπως έχουμε πει ξανά είναι η πιο ευτυχισμένη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Είναι η στιγμή η δική της, εκείνη που ονειρευόταν από μικρό κοριτσάκι και έχω γνωρίσει αρκετές κοπέλες που έχουν ονειρευτεί το γάμο τους ήδη από την παιδική τους κιόλας ηλικία.

Πολλές από εκείνες μάλιστα, πριν ακόμα παντρευτούν είχαν ήδη βρει το νυφικό, τη διακόσμηση της εκκλησίας και το χτένισμα που θα κάνουν. Βλέπεις ο γάμος για τις περισσότερες γυναίκες είναι ευσεβής πόθος.

Κοιτώντας τις προάλλες στο διαδίκτυο, από περιέργεια κυρίως, βρήκα κάποια πολύ εντυπωσιακά νυφικά χτενίσματα και φυσικά δε θα μπορούσα παρά να μην τα μοιραστώ και μαζί σας!
περισσότερα >