Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Ωραία τα αμυγδαλάκια με το ποτό, ακόμη πιο ωραία πάνω και μέσα στο γλυκό, θεϊκά μέσα στη σοκολάτα! Πέρα από αυτά τα… γευστικά, τα αμύγδαλα μπορεί να προσφέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα στην εμφάνιση του δέρματος, μειώνοντας τις ρυτίδες και χαρίζοντας νεανική όψη. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients, η κατανάλωση αμυγδάλων μπορεί να επιφέρει αξιόλογα αποτελέσματα, υπερβαίνοντας τις υποσχέσεις ακριβών προϊόντων ομορφιάς.
Η ερευνητική ομάδα από το University of California, το Southern Illinois University και το California Northstate University πραγματοποίησε μελέτη σε 56 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με σημάδια γήρανσης στο πρόσωπο, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων και της ανομοιόμορφης μελάγχρωσης. Σε περίοδο 24 εβδομάδων, οι μισές γυναίκες κατανάλωσαν το 20% των θερμίδων τους από αμύγδαλα, ενώ οι υπόλοιπες προτίμησαν ένα σνακ με διαφορετικό διατροφικό προφίλ. περισσότερα >
