Γράφει η Σταυρούλα Λουκά.
Η παγκόσμια ημέρα κατά της παχυσαρκίας έχει παγκοσμίως αναγνωριστεί η 4η ημέρα του Μαρτίου. Η παχυσαρκία αποτελεί ασθένεια, η οποία επηρεάζει τη ψυχική και σωματική υγεία των ανθρώπων.
Δυστυχώς η παχυσαρκία δεν αφορά μόνο ενήλικες αλλά και παιδιά. Οι άσχημες διατροφικές συνήθειες σε συνδυασμό με πολλούς άλλους παράγοντες, οδηγούν στη συνεχόμενη αύξηση των ποσοστών της παχυσαρκίας.
Παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς σήμερα.. και θα μοιραστώ μαζί σας 5 σημαντικούς λόγους που η αγκαλιά είναι άκρως απαραίτητη στην καθημερινότητά μας..
-Η πράξη της αγκαλιάς το μόνο σίγουρο είναι ότι ενισχύει την σχέση μεταξύ δυο ατόμων… Η πραγματική αγκαλιά δείχνει εμπιστοσύνη και έντονα συναισθήματα…
-Μια ζεστή αγκαλιά έχει ηρεμιστικές αλλά και θεραπευτικές ιδιότητες.. Μειώνει την ένταση στο σώμα και μας κάνει αυτόματα να αισθανθούμε καλύτερα…
Το 2007, μέσα από δική της πρωτοβουλία η blogger Sara Rosso αποφάσισε να δημιουργήσει μια ημέρα γιορτής για τους λάτρεις της Nutella.. που είναι πάαααρα πολλοί σε όλο τον κόσμο. Γιατί άραγε;; Lol. Πολύ γρήγορα η ημέρα αυτή έγινε παγκόσμιο φαινόμενο, καθώς οι φανατικοί της φίλοι αποφάσισαν να μοιραστούν την αγάπη τους για τη Nutella μέσα από φωτογραφίες συνταγές..κ.α
Σήμερα Δευτέρα 5 Φεβρουαρίου είναι η παγκόσμια ημέρα νουτέλας που σημαίνει ότι πρέπει αν το ρίξουμε λίγο έξω..και να φάμε όση νουτέλα θέλουμε… Δεν μετράει για σήμερα..και από αύριο δίαιτα πάλι. Με αφορμή λοιπόν την σημερινή ημέρα σας έχω 8 μοναδικές συνταγές που είναι εύκολες …για να την τιμήσετε και εσείς με τον δικό σας τρόπο..
Μοναδικό μπισκοτόγλυκο με νουτέλα
Η αλήθεια είναι ότι δεν γνωρίζω την απάντηση… απ όσο ξέρω όμως δεν υπάρχει παγκόσμια ημέρα κότας… ενώ του αυγού η ημέρα ..είναι Παρασκευή για παράδειγμα… Η δεύτερη Παρασκευή κάθε Οκτώβρη καθιερώθηκε και γιορτάζεται από τη Διεθνή Επιτροπή Ωοπαραγωγών με σκοπό να μας υπενθυμίσει την υψηλή διατροφική αξία του αυγού. Στην πραγματικότητα, σκοπός της ημέρας είναι να μειωθεί η «χοληστεροφοβία», ότι το αυγό επιβαρύνει την χοληστερίνη δηλαδή.. Πρόσφατες έρευνες μάλιστα, έδειξαν ότι το αυγό περιέχει την «καλή» χοληστερίνη HDL που σημαίνει ότι μπορούμε να τρώμε μέχρι τρία αυγά την ημέρα, (καλός αριθμός αν σκεφτεί κανείς ότι τόσα τρώγαμε περίπου την εβδομάδα…)
ΥΓ. Η καλύτερη συνταγή με αυγά..στο elenifourli.com
Ελένη ♥♥