Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Αν δεν είσαι του καφέ, είσαι του τσαγιού σίγουρα.
Το πράσινο τσάι με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μπορεί να προστατεύσει τον οργανισμό σου, αλλά να σε κάνει να νιώθεις και πιο όμορφα.
Βοηθά εξαιρετικά το ανοσοποιητικό μας, τον μεταβολισμό μας, το δέρμα μας και τα μαλλιά μας.
Το να πίνεις κάθε μέρα πράσινο τσάι θα σε κάνεις να χάσεις εύκολα βάρος και θα δυναμώσει μαλλιά και δέρμα.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Παλεύεις να χάσεις βάρος και δεν τα καταφέρνεις; Αναρωτιέσαι τι μπορεί να φταίει;
Μετά τα 30 η απώλεια βάρους είναι κάτι πολύ πιο δύσκολο.
Δεν χάνεις το ίδιο εύκολα κιλά, ενώ μπορεί να τρως το ίδιο ή και λιγότερο.
Ο μεταβολισμός αλλάζει και εσύ πρέπει κάτι να κάνεις γι’ αυτό.
Ποια είναι η λύση σου λοιπόν;
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Τι είναι το καλοκαίρι σε τελική ανάλυση φίλοι μου; Ένας ανταγωνισμός! Μία μάχη για να βγούμε νικητές στα περισσότερα μπάνια, στα πιο ειδυλλιακά ηλιοβασιλέματα (μέσω instagram), στο πιο εντυπωσιακό μαύρισμα!
Και καθώς οι εποχές έχουν αλλάξει και όλοι γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες της υπερβολικής έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία, επιβάλλεται να γνωρίζουμε και τεχνικές ασφαλούς μαυρίσματος, tips για να βοηθήσουμε το δέρμα μας να πάρει φυσικό χρώμα, πάντα με προσοχή και ασφάλεια!
Ο ήλιος δεν είναι τόσο αθώος και πολλές φορές από υπερβολικό ζήλο κι έλλειψη ενημέρωσης, αντί να αποκτήσουμε τροπικό μαύρισμα καταλήγουμε καμένοι σαν κοτόπουλα και μετά να ξεφλουδίζουμε αφήνοντας παντού το δέρμα μας.
Σε αυτό εδώ το blog θα βρείτε συμβουλές για τέλειο μαύρισμα, διαρκείας, με φυσικό τρόπο και με ασφάλεια! Σήμερα θα συνδέσουμε τη διατροφή με το μαύρισμα. περισσότερα >