Food

Τι τρώτε για πρωινό;;;;

in Food

Όπως θα έχετε καταλάβει..εδώ στο elenifourli.com αγαπάμε τους απλούς και όμορφους ανθρώπους και βέβαια το καλό  φαγητό…. Και επειδή η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται…αυτή τη φορά μαζεύτηκαν όμορφες φίλες και μοιράζονται μαζί μας …το πρωινό τους ..

Η πανέμορφη Ειρήνη Τσάκωνα λάτρης της υγιεινής διατροφής.. προτιμά το πρωινό της να είναι φουλ στην πρωτεΐνη… Γιαούρτι με μέλι μαζί με κολοκυθόσπορους ..ηλιόσπορους ..αμύγδαλα..κράνμπερι και γκότζι μπέρι …

01

Η Μαρία Πισσάνη φροντίζει εκτός από τα μαλλιά μας..και το υπέροχο σώμα της… Για το πρωινό της επιλέγει πάντα μια φέτα ψωμί ..με βούτυρο και μέλι..

02

περισσότερα >

Food

Breakfast cookies χωρίς ζάχαρη

in Food, Niki Pappa

{ Για σε όλους! Χτες τα έφτιαξα αυτά τα φανταστικά μπισκότα και πραγματικά τα ευχαριστήθηκα! Έφαγα ένα για δεκατιανό επειδή πείνασα έχοντας φάει πολύ νωρίς το πρωινό μου και ένα το απόγευμα πριν τη γυμναστική μου όπου μου έδωσε πολύ ενέργεια και γεύση ταυτόχρονα!!!  Οι φυτικές ίνες της βρώμης, το σουσάμι με τις μαγικές του ιδιότητες, το καρότο, η σοκολάτα, το μέλι και η κανέλα κάνουν θαύματα στον οργανισμό μας γι αυτό τα έβαλα μαζί σε ένα μαγικό μπισκότο. Φτιάχτε τα αποβραδύς και το επόμενο πρωί απλά τυλίξτε μερικά για ένα υγιεινό σνακ όπου κι αν βρίσκεστε! Θα σας αρέσουν πολύ σας το εγγυώμαι…}

Υλικά για 15 μπισκότα:

1/2 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις

1 1/2 κούπα βρώμη

1/2 κ.γλ. σόδα μαγειρικη

1/2 κ.γλ. αλάτι

2 κ.γλ. κανέλα

1 αυγό

1/3 της κούπας σπορέλαιο

1/3 της κούπας μέλι

2 καρότα τριμμένα στο λεπτό του τρίφτη και στυμμένα καλά.

ξύσμα από μισό πορτοκάλι

1 βανιλίνη

1/2 κούπα σουσάμι

60 γρ. κουβερτούρα ψιλοκομμένη

περισσότερα >