Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η οδοντόκρεμα είναι πολύ καλή για τα δόντια μας, το ξέρουμε, την εμπιστευόμαστε, την χρησιμοποιούμε. Το ήξερες όμως πως κάνει πολύ καλό και στην επιδερμίδα μας;
Ναι και όμως, η οδοντόκρεμα μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να ισορροπήσει το pH του, να μειωθούν οι ρυτίδες, αλλά και τα σπυράκια.
Το φθόριο που περιέχει βοηθά πολύ το δέρμα μας και το κάνει να δείχνει λαμπερό και υγιές!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Οι μάσκες προσώπου είναι εξαιρετικά ωφέλιμες για την επιδερμίδα μας και όπως πολλάκις έχουμε πει, πρέπει να κάνουμε δύο φορές την εβδομάδα.
Ο καφές έκτος από θαυματουργικές ιδιότητες που έχει όταν τον πίνουμε, έχει και τρομερές δράσεις στην επιδερμίδα μας.
Δοκίμασε λοιπόν και εσύ να φτιάξεις την μάσκα με καφέ και λεμόνι, για καθάρισμα, αλλά και ενυδάτωση.
Τι θα χρειαστούμε;
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Όλο αυτό το διάστημα το πρόσωπό μας έχει περάσει δύσκολες στιγμές με την μάσκα να το καλύπτει.
Πολλές από εμάς ξαφνικά απέκτησαν σπυράκια ακμής που μας ενοχλούν πολύ.
Χρειάζεται λοιπόν συχνά καθάρισμα με σωστά προϊόντα που μπορούν να εξισορροπήσουν το pH του δέρματος.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η ζέστη ξεκίνησε νωρίς νωρίς να κάνει την εμφάνιση της και τα καλοκαιρινά μας ρούχα έκαναν την εμφάνιση τους.
Αυτό που άλλαξε είναι κυρίως η ποσότητα νερού που πίνουμε.
Παγωμένο ή ζεστό, η ποσότητα του νερού αυξάνεται.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η φράουλα έχει την τιμητική της αυτήν την περίοδο και εκτός από ένα εκπληκτικό φρούτο που μας δροσίζει, μπορεί να γίνει και μια εξαιρετική μάσκα προσώπου που συσφίγγει την επιδερμίδα μας και την ανανεώνει.
Μπορεί να μην σε πείθει ο συνδυασμός αυτός στην μάσκα και να φοβάσαι λίγο την μυρωδιά, όμως σου εγγυόμαστε ένα τέλειο αποτέλεσμα.
Τι θα χρειαστείς;
Υλικά:
Ο χειμώνας με την διαφορά θερμοκρασίας προκαλεί ξηροδερμία και νεκρά κύτταρα!
Το κακό είναι πως στο πρόσωπο μας φαίνεται άσχημα και δεν μπορούμε να βαφτούμε με την ίδια άνεση!
Η λύση είναι μάσκες, scrub και καλές ενυδατικές κρέμες.
Το scrub είναι σημαντικό να είναι με φυτικά υλικά, για σωστό καθάρισμα και υγεία στο δέρμα.
Υπάρχει λύση για να φτιάξεις μόνη σου scrub στο σπίτι, χωρίς κούραση.
Τι θα χρειαστείς: περισσότερα >
Η αλήθεια είναι πως η απώλεια λίπους από το πρόσωπο δεν είναι εύκολη υπόθεση παραλαυτά οι ειδικοί μας δίνουν κάποιες συμβουλές που αν τις ακολουθήσουμε θα δούμε κάποια αποτελέσματα..
Ασκήσεις για το πρόσωπο
Μπορούν να γίνουν για να καταπολεμήσουν τα σημάδια της γήρανσης και για να βελτιώσουν τη δύναμη των μυών της περιοχής. Υπάρχουν αρκετές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε, από το να φουσκώνετε τα μάγουλά σας και να πιέζετε τον αέρα από τα αριστερά στα δεξιά, μέχρι και να σουφρώνετε τα χείλη σας.
Περισσότερη αερόβια άσκηση
Μήπως χρειάζεστε περισσότερη αερόβια άσκηση; Το λίπος στο σώμα δεν καίγεται εύκολα όταν εστιάζουμε σε μια περιοχή, αλλά χρειάζεται γυμναστική, για να ελαττωθεί συνολικά στο σώμα—προφανώς και στο πρόσωπο.
Περισσότερο νερό
Το νερό μας βοηθά να παραμένουμε ενυδατωμένοι, να αποφεύγουμε την υπερφαγία, αλλά και να χάνουμε κιλά. Μια μελέτη μικρής κλίμακας έδειξε πως ένα ποτήρι νερό μαζί με το πρωινό σήμαινε περίπου 13% λιγότερες θερμίδες. Επιπλέον, πιστεύεται ότι το νερό δραστηριοποιεί για λίγο τον μεταβολισμό μας.
Είναι μια μεταβατική περίοδος όσον αφορά τον καιρό, τα ρούχα, αλλά και το δέρμα.
Η θάλασσα και ο ήλιος, άλλαξαν ελαφρώς την απαλότητα του δέρματός μας, αλλά δημιούργησαν σε κάποιες και σπυράκια!
Έχεις δοκιμάσει προϊόντα, αλλά δεν έχεις βρει καμία λύση;
Χαλάρωσε! Υπάρχουν λύσεις!
Η ομορφιά και η περιποίηση μας είναι σημαντική και περισσότερο ακόμα με τον σωστό τρόπο.
Μπορεί να μην έχουμε κοντά μας κάποια ακτή που έχει άργιλο και μπορούμε να βάλουμε, για να καθαρίσουμε και να ενυδατώσουμε, αλλά και να αποτοξινώσουμε την επιδερμίδα μας, όμως σίγουρα μπορούμε να αγοράσουμε από το φαρμακείο!
Το καλοκαιράκι σα να ήρθε λίγο πιο νωρίς φέτος.. Το δέρμα μας τους καλοκαιρινούς μήνες ειδικά έχει μεγαλύτερη ανάγκη από ενυδάτωση και θρέψη..
Οι μπανάνες και το μέλι μπορούν να δημιουργήσουν πολύ θρεπτικές μάσκες για το πρόσωπό μας.
Τα καλοκαιρινά λαχανικά είναι δροσιστικά και θρεπτικά. Όμως όχι μόνο όταν τα τρώμε, αλλά και όταν τα χρησιμοποιούμε ως καλλυντικά!
Το αγγούρι είναι το Νο1 λαχανικό που σκεφτόμαστε μόλις θυμόμαστε το καλοκαίρι!
Έχει απίστευτο άρωμα, προσφέρει ενυδάτωση και προσφέρεται για δροσερές μάσκες προσώπου!
