Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Κάτι πραγματικά ανησυχητικό που τείνει να πάρει ραγδαίες διαστάσεις, είναι η κλονισμένη ψυχική μας υγεία με τα όσα άσχημα ακούμε και βλέπουμε. Η διαφύλαξη της ψυχικής υγείας αποτελεί θεμελιώδη ανησυχία, ιδίως κατά περιόδους προκλήσεων και δυσκολιών. Οι αναταράξεις από αρνητικά γεγονότα, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχο-συναισθηματική μας κατάσταση.
Δεν υπάρχει κάποιος κανόνας που να μας την προστατέψει, κι αν υπάρχει, δεν είναι κατάλληλος για όλους. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις τι λειτουργεί καλύτερα για σένα και να το εφαρμόζεις στην καθημερινότητά σου, διαφορετικά τα πράγματα θα είναι δύσκολα… περισσότερα >
