Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Οι βόλτες στη φύση είναι πάντα χαλαρωτικές, ιδίως αν ζεις σε μεγάλη πόλη και η επαφή σου είναι μηδενική.
Το περπάτημα ανάμεσα από δέντρα, μπορεί να σου κάνει εξαιρετικά καλό στην ψυχική υγεία.
Είναι ένας μοναδικός τρόπος να διώξεις το στρες και να ελαφρύνεις το μυαλό σου.
Επιστήμονες μάλιστα λένε πως αν εστιάσεις το βλέμμα σου για λίγα μόλις δευτερόλεπτα σε ένα τοπίο φύσης, θα δεις μεγάλη διαφορά και άμεσα.
