ψυχολογία Archives

Γιατί πρέπει να πίνεις μπύρα;

Ξανθιά, κόκκινη ή μαύρη; Όπως και να την προτιμάτε, το σίγουρο είναι ότι η μπύρα έχει πολλούς… οπαδούς, ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι.

Βέβαια από την άλλη ακούγονται πολλά για τη μπύρα, ότι δηλαδή προκαλεί φούσκωμα, δημιουργεί «μπυροκοιλιά» κτλ κτλ.

Όμως όλα αυτά παύουν να ισχύουν αφού πολλοί διαιτολόγοι την προτείνουν ανεπιφύλακτα σε όλους εκείνους που κάνουν δίαιτα αλλά δε μπορούν να στερηθούν το αλκοόλ, καθώς μία μπύρα έχει μόνο 107 θερμίδες.Πέραν όμως από τη δίαιτα η μπύρα έχει και κάποια σημαντικά οφέλη στην υγεία και αυτό έχει αποδειχθεί μέσα από συστηματικές μελέτες..

περισσότερα >

Beauty

Έξι hot ανδρικά κουρέματα για το 2018

Τα μαλλιά είναι ένα από τα πιο βασικά κομμάτια της εξωτερικής μας εμφάνισης. Ειδικά το στιλ των μαλλιών είναι ένα κομμάτι καθοριστικό για την εμφάνιση μας καθώς μπορεί να αναδείξει ή και να «κρύψει» τα όμορφα χαρακτηριστικά μας.

H μόδα ωστόσο είναι κάτι που δεν αφορά μόνο τις γυναίκες αλλά φυσικά και τους άνδρες, οι οποίοι μπορεί να μην έχουν την πολυτέλεια του μακιγιάζ ή τις αμέτρητες fashion επιλογές, όμως με ένα σωστό κούρεμα μπορούν να γίνουν τόσο γοητευτικοί όσο δε μπορούμε να φανταστούμε…

Και επειδή και εκείνοι θέλουν να ακολουθούν τη μόδα για αυτό στο σημερινό άρθρο μας θα δούμε τις νέες τάσεις στα ανδρικά κουρέματα, οι οποίες ξεπήδησαν από την πασαρέλα αλλά και από διάσημους σταρ που λατρεύουν οι γυναίκες.

Ενδεικτικά τα πιο μακριά στιλ επιστρέφουν, λιγότερο συμβατικές μορφές επισκιάζουν τα preppy, short back και sides που κυριαρχούν τα τελευταία χρόνια.

Ας δούμε όμως ποια είναι τα κορυφαία trend που μπορούν να αναβαθμίσουν το στιλ του και να δώσουν χαρακτήρα στην εμφάνιση του..

Τα DIY Punk

To ύφος επαναστάτη βγαίνει στα μαλλιά και είναι μια από τις βασικές τάσεις για τους επόμενους μήνες. Το ασυνήθιστο είναι το γεγονός ότι το κούρεμα απαιτεί το ίδιο μήκος σε όλη την έκταση των μαλλιών. Τo styling γίνεται προς τα πάνω αλλά παραμένουν messy.

Για να πετύχει το λουκ όμως αυτό τα μαλλιά πρέπει να έχουν μήκος τουλάχιστον 7 εκατοστά.

περισσότερα >

Lifestyle

Τι πρέπει να πετάξετε από το δωμάτιο του παιδιού σας

Όσες έχετε παιδιά ξέρετε ότι το δωμάτιο τους συχνά-πυκνά μοιάζει με βομβαρδισμένο τοπίο.. Παιχνίδια πεταμένα από εδώ και από εκεί, ρούχα διάσπαρτα παντου και τόσα άλλα πρωταγωνιστούν στα δωμάτια των μικρών μας..

Όμως επειδή προσπαθούμε καθημερινά να διατηρούμε καθαρό και μαζεμένο το σπίτι μας το να βλέπουμε το δωμάτιο του παιδιού μας ακατάστατο μόνο παραπάνω νεύρα μπορεί να μας δημιουργήσει.

Για αυτό στο σημερινό άρθρο θα δούμε μαζί τι πρέπει να πετάξουμε, τι πρέπει να κρατήσουμε αλλά και τι πρέπει να χαρίσουμε από το δωμάτιο του παιδιού μας..

περισσότερα >

Fitness

Η zumba στο σπίτι σου

Τη δεκαετία του ’80 ήταν το αερόμπικ. Ακολούθησε το step, η yoga, το pilates και πολλά άλλα. Η zumba αποτελεί την τελευταία μόδα στη γυμναστική, έχοντας κερδίσει τις καρδιές και τα… σώματα εκατομμύρια ανθρώπων ανά τον κόσμο.

Η zumba αποτελεί ένα πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει στοιχεία από αερόμπικ και χορούς. Στις χορογραφίες ενσωματώνονται στοιχεία από: χιπ χοπ, σάμπα, σάλσα, μάμπο, πολεμικές τέχνες, λάτιν ακόμα και χορό της κοιλιάς και Bollywood.

περισσότερα >

Beauty

Τα κραγιόν που δείχνουν τα δόντια μας λευκότερα

Κατεβατά ολόκληρα έχουν γραφτεί για το πώς μπορείς εύκολα και ανέξοδα να αποκτήσεις πιο λαμπερό, λευκό χαμόγελο και η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν διάφορα τρικς πέρα από την επίσκεψη στον οδοντίατρο.

Ένα από αυτά είναι και το σωστό κραγιόν, αφού είναι ένα από τα σημεία του μακιγιάζ που τραβάει την προσοχή των αντρών.

Ποια είναι όμως αυτά τα κραγιόν που αν τα φορέσουμε θα κάνουν τα δόντια μας να δείχνουν λευκότερα; Ας τα δούμε..

Το κόκκινο της φωτιάς

Η αντίθεση του έντονου κόκκινο χρώματος με το άσπρο χρώμα των δοντιών αντανακλά στο χαμόγελο σου και δημιουργεί την ψευδαίσθηση του ακόμα πιο λευκού.

περισσότερα >

Fashion

Αυτά είναι τα παπούτσια που θα φορεθούν την άνοιξη και το καλοκαίρι

Αν κρίνω από τον καιρό των τελευταίων ημερών, ο χειμώνας σχεδόν έχει φύγει οπότε ήρθε η ώρα να αρχίζουμε σιγά-σιγά να ετοιμάζουμε την καλοκαιρινή μας ντουλάπα. Και η αλλαγή από τι θα έρθει πρώτα από όλα; Μα φυσικά από τα παπούτσια μας…

Και μπορεί η μόδα στα παπούτσια για τη φετινή άνοιξη και το φετινό καλοκαίρι να είναι ιδιαίτερη, όμως αυτό δε σημαίνει ότι δεν είναι και ιδιαίτερα εντυπωσιακή..

Τι παπούτσια όμως θα φορεθούν φέτος την άνοιξη και το καλοκαίρι; Ας το μάθουμε…

Ιδιαίτερα τακούνια σε σχήμα κόμματος και lucite (διάφανα τετράγωνα)

Αν θέλετε ένα πιο ιδιαίτερο παπούτσι που θα τραβήξει τα βλέμματα με το ξεχωριστό του σχέδιο, μπορείτε να επιλέξετε ένα περίεργο σχήμα τακουνιού. Τα τακούνια σε σχήμα κόμματος ή τα διάφανα τετράγωνα σχέδια θα είναι must για την εποχή.

Παπούτσια με κορδόνια

Κορδόνια παντού! Γύρω από τον αστράγαλο, γύρω από τη γάμπα, γύρω από το πόδι γενικότερα.

Παπούτσια με δεσίματα

Και πάλι πέδιλα με δέσιμο που όμως αυτή τη φορά διαφέρει στο ένωμα. Δεν είναι απλά κορδόνια που δένουν σε φιόγκο. Πιο απλές γραμμές, πιο σταθερά δεσίματα.

περισσότερα >

Lifestyle

Άνετο καθιστικό με 6 tips

Είτε μετακομίσατε σε ένα νέο σπίτι, είτε ψάχνετε τρόπους να ανανεώσετε το ήδη υπάρχον σπίτι σας, ένα από τα πιο σημαντικά δωμάτια που μπορείτε να κάνετε παρεμβάσεις είναι το καθιστικό.

καθιστικό είναι ο χώρος του σπιτιού που μας εκφράζει και εκφραζόμαστε, περισσότερο. Χώρος χαλάρωσης αλλά και επικοινωνίας, άρα πρέπει να είναι και προσαρμοσμένο πλήρως στις ανάγκες μας και να μας καλοδέχεται κάθε φορά που επιστρέφουμε σπίτι. Γι αυτό η απλότητα και η λειτουργικότητα αποτελεί τον απαραίτητο κανόνα για τη σύνθεσή του.

Πως όμως θα το καταφέρετε αυτό; Με τις έξι απλές κινήσεις που σας παραθέτω παρακάτω..

Χρησιμοποιήστε μια παλέτα θερμών αποχρώσεων

Αν θέλετε να δημιουργήσετε ένα ζεστό και άνετο περιβάλλον προτιμήστε τις θερμές αποχρώσεις. Οι τόνοι αυτοί μπορούν να εφαρμοστούν στους τοίχους, στα πατώματα, στα έπιπλα και στα διακοσμητικά αντικείμενα.

Απαλές, χνουδωτές και άνετες διακοσμητικές κουβέρτες

Ανεξάρτητα από το διακοσμητικό σας στυλ ή πόσο μεγάλος ή μικρός είναι ο χώρος σας, κανένα καθιστικό δεν είναι ολοκληρωμένο χωρίς 1-2 ζεστές και άνετες διακοσμητικές κουβέρτες. Οι κουβέρτες αυτές μπορούν να μπουν στο μπράτσο ενός επίπλου, στον καναπέ ή σε ένα πλεκτό καλάθι.

περισσότερα >

Fitness

Happy fit mamma (+πρόταση για παιδικό party)

Δευτέρα

Μαμάδες. …ετοιμαστείτε. ...Το Σάββατο 31 Μαρτίου από τις 18.00 έως τις 20.30 θα έχουμε ακόμη μια ευκαιρία να διασκεδάσουμε στο Gymboree play & music στη Χαλκίδα. Θα κατασκευάσουμε λαμπάδες, θα ταΐσουμε προβατάκια, θα φτιάξουμε φωλιές για τα αυγά, θα χορέψουμε…..και πολλά πολλά άλλα. ..
Για παιδιά 2-6 ετών, είσοδος 6 ευρώ.
Απαραίτητη η κράτηση στο τηλέφωνο :2221082060
Ορέστη Μακρή 3, Χαλκίδα

περισσότερα >

Fashion

Terrazzo: Η νέα τάση σε ρούχα και αξεσουάρ

To μοτίβο που μπορεί ίσως σου θυμίζει πολυκατοικίες της δεκαετίας του 70 είναι trend που θα δούμε πολύ φέτος στη διακόσμηση. Απ’ότι φαίνεται όμως θα κάνει την εμφάνισή του και στα outfits μας και θα γίνει ανάρπαστο.

Τα πλεκτά της άνοιξης έχουν ήδη το εντυπωσιακό και ταυτόχρονα σοφιστικέ color splash, ενώ αυτή η τάση από τα 70s πιο ανανεωμένη από ποτέ εισβάλλει στην γκαρνταρόμπα μας με κάθε πιθανό τρόπο, ταιριάζει με όλα και χαρίζει μια αρτιστίκ πινελιά σε κάθε λουκ.

Και επειδή μια εικόνα ισούται με χίλιες λέξεις, ας δούμε κάποια πολύ όμορφα terrazzo outfits.

περισσότερα >

Lifestyle

Οι αλλεργίες της άνοιξης… και πως να τις αντιμετωπίσεις

Αν και δεν έχω θέματα με αλλεργίες.. είναι αρκετοί άνθρωποι όμως που ταλαιπωρούνται αυτή την εποχή.. από τις γνωστές αλλεργίες της άνοιξης.. Συγκεκριμένα το ¼ του πληθυσμού πάσχει από αλλεργίες οι οποίες εκδηλώνονται με ρινίτιδες αλλεργικό άσθμα.. κ.α . Σημαντικό ρόλο βέβαια παίζει και η κληρονομικότητα . Όταν οι γονείς πάσχουν από αλλεργίες (ο ένας γονιός), τα παιδιά έχουν 35% πιθανότητες να τις κληρονομήσουν, ενώ όταν είναι και οι δυο γονείς το ποσοστό φτάνει στο 80%.

Η πιο συχνή αλλεργική πάθηση είναι η αλλεργική ρινίτιδα. Φτερνίσματα, καταρροή, φαγούρα στη μύτη, στα μάτια, ουρανίσκο και λαιμό.. Συχνά επηρεάζονται και τα αυτιά όπου βουίζουν, και ελαττώνεται η ακοή.

Πώς θεραπεύονται αυτά τα συμπτώματα;;

περισσότερα >

Lifestyle

Αποκαλύπτουμε …τα μυστικά και τις αδυναμίες των ζωδίων

Όλοι έχουμε μυστικά, αδυναμίες..και πράγματα που δεν θα θέλαμε να μάθουν οι άλλοι.. Πράγματα που τα κρατάμε μόνο για τον εαυτό μας..Σήμερα όμως θα βγουν όλα στη φόρα.. Τα ζώδια μαρτυρούν πολλά οπότε πάμε να τα δούμε..(θέλουμε δεν θέλουμε).

Κριός

Μπορεί να πάθει κρίση πολύ εύκολα και να καταρρεύσει συναισθηματικά σε μια κατάσταση..

Ταύρος

Το μυαλό των ταύρων είναι πολύ πιο πονηρό από τα άλλα ζώδια… Συνήθως χειρίζονται και εκμεταλλεύονται πιο εύκολα τους άλλους.

περισσότερα >