Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές έχετε νευριάσει στη ζωή σας πραγματικά πολύ; Το αντιμετωπίσατε;
Το να τσακώνεσαι και να φωνάζεις, από μόνο του δεν είναι κάτι υγιές.
Είναι μια τελευταία λύση, μόνο όταν πραγματικά νιώθεις πως έχουν καταπατηθεί όλες σου οι σκέψεις, τα θέλω σου και δεν μπορείς να ακουστείς.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
“Οι άνθρωποι που ποτέ στη ζωή τους δεν έκαναν λάθη, είναι αυτοί που ποτέ δεν επιχείρησαν κάτι νέο”, είχε πει ο Άινσταιν.
Το κρατάμε και προχωράμε. Έχεις κάνει λάθη; Μήπως είσαι από εκείνους τους επικριτικούς που ποτέ δεν κάνουν λάθη ή μήπως από εκείνους που τα λάθη των άλλων είναι μεγαλύτερα;
Αν είσαι, τότε είμαστε εδώ για να σε “γειώσουμε” λίγο και να σου πούμε πως τα λάθη τα κάνουμε όλοι.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Το τελευταίο διάστημα νιώθω κουρασμένη… Σωματικά και ψυχολογικά με όλες τις σχετικές συνέπειες. Πολλοί είναι οι λόγοι βέβαια και διαρκής η προσπάθειά μου να τους αντιμετωπίσω.
Μαζί με την εξουθένωση, έρχεται ο κακός ύπνος, το πονεμένο σώμα, η διατροφή στο πόδι, η έλλειψη άσκησης, ο εκνευρισμός, τα προβλήματα που διογκώνονται και οι αμέτρητες ανησυχίες…
Ένας τρόπος να ξεπερνάω τις δυσκολίες είναι και το blogging, ειδικά όταν ο ελεύθερος χρόνος μου είναι περιορισμένος και επιστρέφω κατάκοπη τα βράδια στο σπίτι.
Αν έχετε βρεθεί στη θέση μου, αν ανησυχείτε πολύ και για πολλά σε βαθμό που έχετε καταντήσει δυσλειτουργικοί, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι ή και όλα τα παρακάτω: περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
“Κακά τα ψέματα” φίλοι μου λέει η γνωστή σε όλους μας έκφραση, τότε γιατί τα λέμε όλοι;;; Και μη μου πείτε ότι δεν λέτε ψέματα;
Όλοι λέμε, όμως τι είναι αυτό που μας ωθεί προς τα εκεί;
Πρόκειται για μια συνηθισμένη και κοινή ανθρώπινη συμπεριφορά, η οποία δεν έχει πάντα κακόβουλο σκοπό… Πολλές φορές λέμε ψέματα για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Επίσης, υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί λόγοι που μας μετατρέπουν σε ψεύτες, όπως και διαφορετικοί τύποι ψεμάτων.
Ας δούμε μερικές αλήθειες που σχετίζονται με το… ψέμα
1. Δεν υπάρχει τέλειος ψεύτης
Μπορεί το στόμα να ψεύδεται, ωστόσο το σώμα δεν ψεύδεται σχεδόν ποτέ! Πολλές μελέτες έχουν γίνει σχετικά με το θέμα και η συντριπτική πλειοψηφία των συμμετεχόντων μαρτυρούσαν την αλήθεια με τις εκφράσεις του προσώπου τους! περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Είμαστε στο 2024, κάπου σιγά σιγά οι διάσημοι βγαίνουν σε συνεντεύξεις και μιλούν για τις ψυχοθεραπείες τους και κάπως έτσι ξεκινά να πέφτει το τείχος του ταμπού.
Δεν επιτρέπεται να υπάρχει μέχρι και τώρα η σκέψη πως για να πάει κάποιος για ψυχανάλυση, πρέπει απαραίτητα να έχει πρόβλημα.
Και αυτό, γιατί όλοι μας, όλοι μας και χωρίς εξαίρεση έχουμε θέματα προς επίλυση.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιλαμβάνονται μια πτώση ψυχολογίας το φθινόπωρο.
Όμως υπάρχουν περιπτώσεις που αντιλαμβάνεσαι μια λύπη, μια στεναχώρια, λόγω της αλλαγής καιρού την άνοιξη.
Η ηλιοφάνεια, η άνθιση των δέντρων, το μεγάλωμα της μέρας σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να δημιουργήσει έντονη αλλαγή στην διάθεση.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές αναρωτιέσαι αν μίλησες σωστά σε ανθρώπους που περνούν μια θλίψη;
Έχεις σκεφτεί αν τα λόγια σου είναι τα σωστά ή μήπως ψάχνεις τρόπο για να συμπαρασταθείς σε έναν φίλο ή μια φίλη;
Η αλήθεια είναι πως η γυναικεία φιλία είναι πιο παρηγορητική.
Οι γυναίκες εκφραζόμαστε περισσότερο και μπορεί να μην κάνουμε πολλές φιλίες, όμως όταν θεωρούμε κάποια φίλη μας, είμαστε πάντα δίπλα της.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι γυναίκες περνάμε από πολλές φάσεις, όχι μόνο ζωής, αλλά και ορμονών.
Δυσκολευόμαστε στην περίοδο, αλλά και σε άλλες φάσεις που μας κάνουν κάποιες φορές να είμαστε αρκετά down.
Όμως να σκέφτεσαι πάντα, πως όλα είναι διαχειρίσιμα. Ό,τι και αν σου συμβαίνει, σε όποια φάση και αν είσαι, πρέπει πάντα και πάνω από όλα να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχετε παρατηρήσει και εσείς πως οι άνθρωποι με τάσεις ναρκισσισμού αυξάνονται;
Είτε είναι στο γραφείο, είτε φιλικά, είτε στις σχέσεις.
Για κάποιο λόγο οι νάρκισσοι, ή οριακοί, ή εν δυνάμει όσο πάνε πληθαίνουν και τείνουμε να πιστεύουμε πως κάτι πάει λάθος.
Μπορεί ένας άνθρωπος να μην είναι νάρκισσος, αλλά να έχει κάποια σημάδια που πρέπει να αναγνωρίσεις απαραίτητα, για να μην σου ρουφήξει την ψυχή με το καλαμάκι.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το σώμα μας είναι ο “οίκος” της ψυχής μας. Φιλοξενεί τα βιώματά μας, τις συνήθειές μας, τα προβλήματά μας, τις χαρές μας.
Το πως νιώθουμε κάθε στιγμή, αποτυπώνεται πάνω του.
Αν δεν είσαι καλά ψυχολογικά, μπορεί να πάρεις κιλά ή να χάσεις πολλά κιλά.
Αυτό φυσικά και σε επηρεάζει και κάποιες φορές τα βάζεις με τον εαυτό σου. Όμως αυτό δεν είναι σωστό, ούτε όταν το κάνουμε εμείς οι ίδιοι, ούτε όταν μας το κάνουν οι άλλοι.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η διάθεσή μας δεν είναι πάντα σταθερή. Υπάρχουν προβλήματα, υπάρχουν κακοδιαθεσίες, υπάρχουν και καλές στιγμές.
Όμως όλοι παλεύουμε να έχουμε πάντα καλή διάθεση και ψάχνουμε τρόπους για να παραμένουμε πάντα.
Εμείς θα σας δώσουμε λύσεις με δυο φρούτα που βοηθούν πολύ στην καλή διάθεση.
