Παγκόσμια ημέρα της γυναίκας σήμερα ..και θα μας πω χρόνια πολλά με ένα υπέροχο τραγούδι.. από την Ελένη Δήμου.. Απολαύστε το!!!
Ελένη ♥♥
Η ζωή.. είναι γυναίκα
Είσαι καλή μαμά; Δες τα σημάδια..
Το να μεγαλώνεις παιδιά είναι μια διαρκής διαδικασία αναμέτρησης με τον εαυτό σου. Επιτρέπεται να βγεις εκτός εαυτού πότε πότε με τον καλό σου, αλλά δεν είναι σωστό να ξεσπάς πάνω στο παιδί σου. Είναι λογικό να βαριέσαι να μαγειρέψεις πού και πού, αλλά δεν θες να δίνεις στα παιδιά σου έτοιμα φαγητά.
Και επειδή τώρα σίγουρα θα αναρωτιέσαι αν είμαι καλή ή όχι μαμά επειδή π.χ. μπορεί να φωνάξατε πολλές φορές στα παιδιά σας, θα σας πω να ησυχάσετε και να συνεχίσετε να διαβάζετε, καθώς ίσως είστε τελικά καλύτερη μαμά από τι φαντάζεστε.
Πως θα το καταλάβετε αυτό; Αν δείτε τον εαυτό σας σε κάποιο από τα παρακάτω..
- Τα παιδιά σας μπορεί να γκρινιάζουν πού και πού, αλλά την περισσότερη ώρα (χαμο)γελάνε!
- Μπορεί να γκρινιάξουν λιγάκι, αλλά τελικά μοιράζονται τα πράγματά τους
- Δε φοβάστε να πείτε μερικά «όχι», γιατί ξέρετε ότι τα όρια, αν και δυσάρεστα, είναι απαραίτητα
- Τα παιδιά ξέρουν να λένε «ευχαριστώ», «παρακαλώ» και είναι ευγενικά
- Βάζετε πάντα τις ανάγκες τους πάνω απ’ τις δικές σας
- Μπορεί να κλαίνε τακτικά, αλλά είστε εσείς στην οποία θα τρέξουν για να παρηγορηθούν με αγκαλιές και φιλιά
- Όταν βλέπουν άσχημα όνειρα και φοβούνται τα βράδια φωνάζουν «μαμά»
- Δίνετε πάντα ένα φιλάκι και μια αγκαλιά πριν τους πείτε «καληνύχτα»
- Είστε πάνω απ’ όλα μαμά, αλλά δεν φοβάστε να γίνετε και φίλη, όταν χρειάζεται
- Ανησυχείτε τακτικά για το αν είστε καλή μαμά
- Έχετε αποδεχτεί ότι γάλατα θα χύνονται, μοκέτες θα λεκιάζονται και ησυχία δεν θα έχετε
- Το πιο σημαντικό απ’ όλα: πολύ πιο συχνά από «κακιά μαμά» λένε «σ’ αγαπάω, μαμά»
Έμπνευση στο σπίτι… τα μεγάλα φυτά
Ποια είναι η γνώμη σας για τα φυτά εσωτερικού χώρου;;; Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε όλο και περισσότερες φωτογραφίες από μεγάλα φυτά που διακοσμούν αρκετά δωμάτια του σπιτιού.. Είναι πολύ όμορφα… και δίνουν ένα διαφορετικό αέρα στην διακόσμηση μέσα στο σπίτι.
Το τζιν μπουφάν και πέντε τρόποι για να το φορέσεις
Επιτελούς ο καιρός αρχίζει να φτιάχνει, γίνεται πιο ζεστός και τα τζιν μπουφάν μας δε θα αργήσουν να βγούνε από τη ντουλάπα μας…
To τζιν μπουφάν έχει υπάρξει σήμα κατατεθέν θρυλικών ανδρών και γυναικών του κινηματογράφου, ενώ το ύφος του, η σιλουέτα του, η γραμμή του έχουν περάσει από… χίλια κύματα (oversized, με φουσκωτά μανίκια, σε στενή γραμμή, cropped, με patches κ.ο.κ.)! Παρ όλα αυτά αποτελεί τη νούμερο ένα επιλογή των γυναικών..
Πως όμως μπορείς να το φορέσεις, γιατί οι καιροί έχουν αλλάξει και επειδή είμαστε μοδάτα κορίτσια, πρέπει να ακολουθούμε και τις τάσεις της μόδας; Απλά θα ακολουθήσουμε κάποιες συμβουλές που μας δίνουν οι αγαπημένες μας σταρ..
Layers στις εμφανίσεις σου
Επέλεξε ένα cropped τζιν μπουφάν για να δημιουργήσεις layers με τις εμφανίσεις σου.
Με επίσημο φόρεμα
Ένα τζιν μπουφάν προσφέρει μια ενδιαφέρουσα αντίθεση όταν το συνδυάσεις με ένα πιο επίσημο φόρεμα.
Τι σου κλέβει ..την ενέργεια;; Την απάντηση δίνει ο Dalai Lama
Υπάρχουν άνθρωποι και πράγματα που θα πρέπει συχνά πυκνά να αποφεύγουμε όσο μπορούμε περισσότερο. Αυτοί είναι και οι κλέφτες της ενέργειάς μας.. Αφήνουμε λοιπόν στην άκρη ανθρώπους που μοιράζονται μονάχα παράπονα, προβλήματα, ψεύτικες ιστορίες, και κάνουν μονίμως άδικη κριτική στους άλλους. Εάν κάποιος ψάχνει να βρει έναν κάδο απορριμμάτων για να πετάξει τα σκουπίδια του, κοίταξε να μην είσαι εσύ. Να κρατάς τις υποσχέσεις σου.. Αν δεν το έχεις κάνει αναρωτήσου το γιατί.. Πάντα μπορείς να αλλάξεις γνώμη ζητώντας συγγνώμη, να ξανά διαπραγματευτείς ή να προσφέρεις μια εναλλακτική λύση..
Κάψε εύκολα θερμίδες με πέντε τρόπους
Αυτές οι θερμίδες.. Όσο εύκολα τις παίρνουμε άλλο τόσο δύσκολα τις χάνουμε..
Οι θερμίδες όμως δεν καίγονται πηγαίνοντας γυμναστήριο ή τρέχοντας δέκα χιλιόμετρα κάθε πρωί. Υπάρχουν κι άλλοι τρόποι, με το σημαντικότερο όλων να είναι να σηκωθείς από την καρέκλα και να βάλεις την κίνηση στη ζωή σου.
Σε αυτό εδώ το άρθρο λοιπόν θα σου παρουσιάσω πέντε τρόπους με τους οποίους μπορείς εύκολα να κάψεις θερμίδες και τους οποίους σίγουρα δεν έχεις σκεφτεί..
Μην περιμένεις (απλά)
Περιμένεις να έρθει το λεωφορείο ή στην ουρά για την τράπεζα; Μην αφήσεις το χρόνο σου να πάει χαμένος. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να γυμνάσεις τις γάμπες σου σηκώνοντας τα πόδια σου στις μύτες. Επανέλαβε την ίδια άσκηση για όσο θέλεις.
Πήγαινε πάντα από τις σκάλες
Αντί να παίρνεις συνεχώς το ασανσέρ, προτίμησε να πηγαίνεις στις δουλειές σου από τις σκάλες. Μπορεί να μην το καταλαβαίνεις αλλά μόλις 3 λεπτά να ανεβοκατέβεις σκάλες θα κάψεις γύρω στις 150 θερμίδες.
Κάνε γιόγκα στο μπάνιο
Όποτε κάνεις ένα διάλειμμα από τη δουλειά σου για να πας στην τουαλέτα μπορείς να κάνεις μερικές ασκήσεις γιόγκα (μέσα στο μπάνιο) για να τεντωθείς και να βελτιώσεις την κυκλοφορία σου.
Κάνε ένα διάλειμμα για διαφημίσεις
Την επόμενη φορά που θα δεις διαφημίσεις στην τηλεόραση κάνε κάτι δημιουργικό. Κάνε μερικούς κοιλιακούς, λίγο σκοινάκι ή ό,τι άλλο θέλεις εσύ.
Ίδρωσε πριν το ντους
Λίγο πριν κάνεις το ντους σου είναι η τέλεια ώρα για να κάνεις λίγη γυμναστική. Μπες στο youtube και βρες βιντεάκια γυμναστικής των 10 λεπτών και είσαι έτοιμη.. Και τη γυμναστική σου θα κάνεις και θα απολαύσεις το μπάνιο σου μετά..
Δώδεκα πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν έρθει ο πελαργός
Η εγκυμοσύνη είναι μία από τις ομορφότερες στιγμές στη ζωή ενός ζευγαριού, αφού η αναμονή για την έλευση του καινούργιου μέλους της οικογένειας κάνει την κάθε ημέρα τελείως διαφορετική…
Κατά πάσα πιθανότητα έχετε ήδη αγοράσει όλα τα απαραίτητα αλλά υπάρχουν ακόμα πολλά που πρέπει να κάνετε πριν έρθει το μωρό στον κόσμο.
Για αυτόν ακριβώς το λόγο, το elenifourli.com σας δίνει κάποιες συμβουλές ώστε να είστε πλήρως έτοιμοι να υποδεχτείτε το νέο μέλος της οικογένειάς σας.
Για το μωρό
Πλύντε ρούχα και κουβερτούλες
Είναι πολύ σημαντικό το ευαίσθητο δέρμα του μωρού σας να έρθει σε επαφή με καλοπλημένα ρούχα.
Γράψτε ένα προγεννητικό γράμμα στο μωρό σας
Τι όμορφο που θα είναι όταν καταφέρει να το διαβάσει; Πόσο όμορφα θα νιώσει; Βέβαια υπάρχει και η εναλλακτική του mail, καθώς τα γράμματα είναι ξεπερασμένα, αλλά εγώ επιμένω στον παλιό παραδοσιακό και συνάμα ρομαντικό τρόπο…
Ποιο απ΄αυτά τα ρομαντικά ταξίδια θα έκανες..;;;
Ανήκετε και εσείς στη κατηγορία των ανθρώπων που ακούγοντας την λέξη ταξίδι πετάτε στα ουράνια;; Και ειδικά αν αυτό το ταξίδι κρύβει και λίγο ρομάντζο ακόμα καλύτερα…Υπάρχουν κάποιοι προορισμοί που είναι ότι πρέπει για ρομαντικές αποδράσεις..και εσείς δεν έχετε παρά να επιλέξετε… Ας φύγουμε λοιπόν λίγο από την ρουτίνα μας και ας κάνουμε λίγες «φανταστικές διακοπές» Ποιο απ αυτά τα ρομαντικά μέρη θα διαλέγατε ..αν μπαίνατε ξαφνικά σε ένα αεροπλάνο απόψε;;
Παρίσι
Είναι ένα ρομαντικό μέρος και πάρα πολλά ζευγάρια στον κόσμο επιλέγουν την πόλη του φωτός για ρομαντικές αποδράσεις… εσείς;;;
Βενετία
Ακόμα ένας προορισμός που επιλέγουν κάποιοι για ρομαντικές διακοπές.. αν και φήμες λένε ότι μετά το μετανιώνουν. Καμία προσωπική εμπειρία;;;
Και η άνοιξη έχει τις τάσεις της
Η άνοιξη έχει σχεδόν, τουλάχιστον ημερολογιακά, φτάσει αφού σε λίγες ημέρες μπαίνει και ο Μάρτης, οπότε η ανάγκη να ανανεώσουμε τη ντουλάπα μας είναι πλέον επιτακτική.
Εξάλλου η άνοιξη φημίζεται για τα πιο ανοιχτά και αισιόδοξα χρώματα τα οποία θα δώσουν και μια χαρούμενη νότα στο στιλ μας..
Όμως όπως κάθε εποχή, έτσι και η άνοιξη έχει τις δικές της τάσεις, γιατί πάνω από όλα είμαστε κορίτσια που μας αρέσει να ακολουθούμε τη μόδα..
Ποιες όμως είναι αυτές οι τάσεις; Ας τις δούμε…
Θηλυκότητα στο φουλ
Ο οίκος Brock Collection εισήγαγε τον ρομαντισμό στις τάσεις της άνοιξης. Πώς; Με τη μορφή φορεμάτων, τοπ και φούστες. Ελαφριά υφάσματα, ιριδίζοντα υλικά, σορμπέ αποχρώσεις και έντονοι ώμοι κυριαρχούν αυτή την άνοιξη, ενώ τα εντυπωσιακά μπούστα αντικαθιστούν τον κορσέ και στολίζονται με διακριτικά florals και gingham μοτίβα.
Παστέλ όνειρο
Όπως κάθε χρόνο την άνοιξη τα pastel επιστρέφουν και φέτος.
Το φάσμα των παστέλ βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της νέας σεζόν, με λεβάντα, απαλό κίτρινο και ροζ να κλέβουν την παράσταση. Ακόμα και σε παπούτσια -από φλατ μέχρι γόβες- τα παστέλ είναι παντού.
Οι τροφές που «ανοίγουν» την όρεξη για γυμναστήριο
Το να βαριέσαι να πας γυμναστήριο είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο ειδικά αν είναι και χειμώνας…
Όμως επειδή ο Μάρτιος μπαίνει σε 2 ημέρες και η άνοιξη θα φύγει πριν καν το καταλάβουμε και το καλοκαίρι είναι πιο κοντά από ποτέ, η ανάγκη να ξεκινήσουμε γυμναστήριο είναι κάτι παραπάνω από επιβεβλημένη..
Και επειδή ξέρω ότι βαριέστε στη σκέψη και μόνο σας παρουσιάζω τέσσερις τροφές που θα σας «ανοίξουν» την όρεξη για γυμναστήριο!
Αβοκάντο
Το αβοκάντο είναι εξαιρετική πηγή μονοακόρεστων λιπαρών και συνδυάζεται με πολλά φαγητά.
Ελιές
Οι ελιές είναι επίσης καλή πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων. Πρόσεξε μόνο την ποσότητα, αφού περιέχουν πολλές θερμίδες.
Happy Fit Mamma (Συνταγές-ασκήσεις και η θρεπτικότερη τροφή του πλανήτη)
Καθαρά Δευτέρα σήμερα και ξυπνήσαμε νωρίς για τον χαρταετό. Κι επειδή η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται… ώρα για smoothie. Έχω μάθει στο παιδί μου να το φτιάχνει μόνο του. ..Καθόλου δύσκολο! Βέβαια δεν του αρέσει με λαχανικά, μόνο φρούτα, αλλά κι αυτό αρκεί για να ξεκινήσει η μέρα του με ενέργεια!
Τρίτη
Σήμερα διαβάσαμε ακόμα μια φορά για τα ωραία που ετοιμάζει το Gymboree play & music… και ανυπομονούμε να έρθει η Κυριακή 4 Μαρτίου. Το Gymboree play & music στη Χαλκίδα μας προσκαλεί όλους για να μας ταξιδέψει με τη συνοδεία ζωντανής μουσικής στην “ΠΌΛΗ ΤΩΝ ΕΥΧΩΝ”. Πάμε να μάθουμε περισσότερα γι’ αυτό…
Είναι μια παιδική θεατρική παράσταση από έναν επαγγελματικό θίασο που ανεβάζει τις παραστάσεις στο ίδρυμα “Μιχάλης Κακογιάννης “αλλά και σε μη θεατρικούς χώρους .
Η είσοδος είναι 8 ευρώ το άτομο και η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη, γι΄ αυτό τηλεφωνείστε στο 22210 82060 ή στο 6972373008. Διεύθυνση- Ορέστη Μακρή 3, Λιανή Άμμος, Χαλκίδα.
