ψυχολογία Archives

Ωραία tips για το φοιτητικό σπίτι

«Και σπίτι βρήκαμε και το νοικιάσαμε» έλεγε σε ένα παλιό του άσμα ο Χρήστος Μενιδιάτης και αυτός ο στίχος φαίνεται να ταιριάζει γάντι στους νεοεισαχθέντες φοιτητές.

Τα αποτελέσματα των πανελληνίων βγήκαν, η γνωριμία με τον τόπο έγινε, το σπίτι νοικιάστηκε, οι εκκρεμότητες τακτοποιήθηκαν, η επίπλωση έγινε και αυτό που μένει είναι μόνο η διακόσμηση..

Το elenifourli.com αφουγκραζόμενο τις ανάγκες των φοιτητών και το άγχος τους να διακοσμήσουν το σπίτι τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, βρήκε και σας προτείνει κάποια πολύ ωραία tips που θα κάνουν το φοιτητικό σας σπίτι…αγνώριστο!

Φωτισμός + υφές

Δημιούργησε ζεστή ατμόσφαιρα ρίχνοντας στις καρέκλες ή στον καναπέ ριχτάρια από συνθετική γούνα προβάτου. Παράλληλα, βάλε σε συγκεκριμένα σημεία επιδαπέδια φωτιστικά ή και κεριά και έχεις ένα πολύ όμορφο, ζεστό και ρομαντικό σπίτι.

περισσότερα >

Lifestyle

Χάσε βάρος από το βράδυ

Η προσπάθεια που κάνουμε για να χάσουμε βάρος είναι διαρκής. Γίνεται καθ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ωστόσο μπορεί να γίνει και το βράδυ λίγο πριν κοιμηθούμε για να υπάρξουν καλύτερα αποτελέσματα στη διαίτα μας.

Ας δούμε όμως τι πρέπει να κάνουμε

Προγραμμάτισε πότε θα πάρεις πρωινό την επόμενη μέρα

Και αφού σκεφτείς τι ώρα θα το φας, φρόντισε να έχεις τελειώσει με το δείπνο σου 12 ώρες πριν. Η ιδανική απόσταση ανάμεσα στο δείπνο της μιας ημέρας και το πρωινό της επόμενης είναι οι 12 ώρες.

Μη φας αλμυρό γεύμα

Οτιδήποτε πολύ αλμυρό δεν είναι καλή επιλογή για το τελευταίο γεύμα της ημέρας. Ο λόγος είναι ότι το νάτριο θα παραμείνει στο σώμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα προκαλέσει κατακράτηση υγρών και θα ξυπνήσεις το πρωί φουσκωμένη και πρησμένη. περισσότερα >

Lifestyle

Οδηγός επιβίωσης για φοιτητές

Ανακοινώθηκαν πριν λίγες ημέρες οι βάσεις με τους υποψήφιους φοιτητές να «τρέχουν» πανικόβλητοι να νοικιάσουν σπίτι και γενικά να προμηθευτούν με όλα τα απαραίτητα που χρειάζεται το καινούργιο νοικοκυριό τους.

Όπως είναι λοιπόν φυσικό ένα νέο σπίτι και μία νέα ζωή προκαλεί άγχος σε κάθε φοιτητή και κάθε φοιτήτρια. «Και τώρα τι κάνω;», «Τι θα τρώω;», «Πως θα πλένω;», «Οι φίλοι μου τι θα γίνουν;» και πολλά άλλα ερωτήματα βασανίζουν το μυαλό τους..

Για αυτούς ακριβώς τους λόγους το elenifourli.com μας παρουσιάζει έναν οδηγό επιβίωσης για κάθε νέο φοιτητή και φοιτήτρια και εύχεται και εκείνο με τη σειρά του σε όλα τα παιδιά καλή φοιτητική ζωή και να την περάσουν όσο μπορούν πιο τέλεια..

Έχε πάντα στον νου σου μια εύκολη συνταγή που μπορείς να φτιάξεις ανά πάσα στιγμή

Για τις μέρες που βαριέσαι, αλλά και όταν δεν υπάρχει χρόνος, είναι καλό να έχεις ως backup μια εύκολη συνταγούλα. Μπορεί αυτό να είναι μία σούπα λαχανικών ή ένα πιάτο ρύζι με λίγο κρέας που έχει περισσέψει από κάποιο άλλο φαγητό ή μία μακαρονάδα με εκείνη την κόκκινη πεντανόστιμη σάλτσα της μαμάς ή απλά με μία κρέμα γάλακτος, μπέικον και λουκάνικα. Εύκολα, γρήγορα και γλιτώνεις και το καθημερινό delivery.

περισσότερα >

Lifestyle

Να έχετε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο

Κάθε χρόνο που ο Αύγουστος πλησιάζει στο τέλος του..πιάνω τον εαυτό μου να σιγοτραγουδά… ένα συγκεκριμένο τραγούδι όμως ( και να φανταστείτε δεν έχω πάει ποτέ στη Φολέγανδρο). Τι κάνετε αγάπες μου;; Ποια είναι τα σχέδιά σας για το Σαββατοκύριακο;; Εγώ και το αυτοκίνητό μου θα προετοιμαστούμε κατάλληλα για ένα ακόμα smart interview…το οποίο θα γυριστεί την επόμενη εβδομάδα…Ότι και να κάνετε να περάσετε τέλεια και όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο…

Ουάου… απλά υπέροχο…. θα το βρείτε εδώ

Ακόμα και τις μαύρες σας να έχετε ..ένα χαμόγελο θα το ρίξετε….

Το πρώτο διαφημιστικό του Ντάνου….

Υπέροχη φώτο… θα γελάσετε

Το αγαπημένο της Κορίνας

Αν θέλετε κάπως πιο ιδιαίτερα νύχια…. δείτε το βίντεο

Μια φιλία μπορεί να κρατήσει για πάντα;;;

Λατρεύω το παγωτό..αλλά σ’ αυτή την περίπτωση..δε νομίζω να το τιμήσω..

Μια πρόταση για φαγητό..δίπλα στη θάλασσα…

Μου πέφτουν τα σάλια……

Χωρίς παρεξήγηση… φτάσαμε στους παρθένους…

Γιορτάζει ο μπαμπάς σας;; Πάρτε ιδέες για δώρα

Μυστικά ομορφιάς από γυναίκες 100 plus

Αυτό το πιάτο θα σας ξετρελάνει….

ΥΓ. Με αφορμή το νέο smart interview που θα γυριστεί σε λίγες μέρες… ας θυμηθούμε και τα τρία προηγούμενα

https://www.youtube.com/watch?v=MAPnU7OP0Xk

https://www.youtube.com/watch?v=x8XD0DQmUT8

https://www.youtube.com/watch?v=wOBPGIu7OrE

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Μια φιλία ..μπορεί να κρατήσει για πάντα;;;

Οι φιλίες είναι σαν τα φυτά. Πρέπει να τους δώσεις νερό για να μεγαλώσουν… και να έχουνε διάρκεια..Σήμερα διάβασα κάτι στο οποίο διαφωνώ βέβαια, αλλά το μοιράζομαι μαζί σας… « Όποια φιλία σχηματίζεται ανάμεσα στην ηλικία των 16 και των 28 ετών είναι πολύ πιθανό να είναι γερή και να διαρκέσει για πάντα…»Νομίζω ότι η φιλία είναι κάτι βαθύτερο και σίγουρα δεν έχει να κάνει με το πότε θα βρεις την αδελφή ψυχή σου…

Έτσι το έψαξα λίγο παραπάνω γιατί ήθελα να δω και την επιστημονική ερμηνεία του πράγματος… και με λίγα λόγια θα σας πω ..κάποια tips για να διαρκέσει μια φιλία για πάντα…

περισσότερα >

Lifestyle

Κάντε το σπίτι σας πιο φωτεινό

Οι μεγάλες ανακαινίσεις μπορεί να είναι πολύ ακριβές αλλά όταν το σπίτι σας είναι σκοτεινό κάτι πρέπει να κάνετε για να του δώσετε φως.

Τι μπορείτε όμως να κάνετε για να δείχνει το σπίτι σας πιο φωτεινό και κατά συνέπεια να βελτιώνει τη ψυχολογία σας και τη διάθεσή σας, χωρίς να ξοδέψετε μία περιουσία;

Ας το μάθουμε..

Χρησιμοποιήστε διάφορες πηγές φωτισμού

Ένα φωτιστικό που κρέμεται από το κέντρο του ταβανιού δεν είναι αρκετο για να φωτίσει ένα σκοτεινό δωμάτιο. Στο υπνοδωμάτιο, για παράδειγμα, είναι σημαντικό να έχετε ένα φωτιστικό σε κάθε κομοδίνο δεξιά και αριστερά του κρεβατιού. Το ίδιο φυσικά ισχύει και για την κουζίνα , άρα βάλτε κι εκεί διάφορες πηγές φωτισμού.

Χρησιμοποιήστε διαφανή έπιπλα

Δε χρειάζονται πολλά λόγια.. Ένα τραπεζάκι με διάφανη βάση ή κάποια άλλα μικρά η μεγάλα επίπλα και διακοσμητικά διάφανη αρκούν.

περισσότερα >

Beauty

Χτενίσματα για σγουρά μαλλιά

Πιο παλιά τα εντελώς ίσια και επίπεδα μαλλιά ήταν στη μόδα. Τα τελευταία χρόνια, όμως, όλο και περισσότερες γυναίκες – ανάμεσα τους και διασημότητες – αποδέχονται τα φυσικά σγουρά μαλλιά τους και δεν τους αντιστέκονται.

Όμως όσο όμορφα και αν είναι τα σγουρά μαλλιά το χτένισμα τους είναι πολύ δύσκολο ενώ και οι επιλογές τους περιορισμένες.

Παρ όλα αυτά έψαξα και βρήκα στο youtube ένα βίντεο που δείχνει 7 υπέροχα χτενίσματα για σγουρά μαλλιά και σας το παρουσιάζω..

Καλή επιτυχία!

Food

Οι παιδικές τροφές του ύψους

Όπως είναι λογικό κάθε μαμά φροντίζει για το καλύτερο που μπορεί να προσφέρει στο παιδί της. Είτε αυτό πρόκειται για την υγεία του, τόσο τη σωματική όσο και τη ψυχική, είτε για τη διασκέδασή του, τη μόρφωσή του κτλ. κτλ.

Σε αυτό το άρθρο ωστόσο αποφάσισα να ασχοληθώ με το ύψος του παιδιού καθώς βρήκα ποιες είναι οι τροφές που βοηθάνε στην αύξηση του ύψους του παιδιού και σας τις παρουσιάζω.

Πλούσια σε πρωτεΐνη

Άπαχα κόκκινα κρέατα (μοσχάρι, χοιρινό), κοτόπουλο, ψάρι, ακόμα και αυτά που τρώγονται με το κόκκαλο όπως είναι ο γαύρος, σαρδέλες, μαρίδα, όσπρια, αυγό και ημιαποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Πλούσια σε ασβέστιο

Τυρί, γάλα, γιαούρτι, σαρδέλες με ψαροκόκαλο, σολομός, μύδια, στρείδια, σύκο, αμύγδαλο, πατάτα, μπρόκολο, όσπρια, φυλλώδη λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα.

Πλούσια σε σίδηρο

Εντόσθια, κόκκινο κρέας, συκώτι, μύδια, στρείδια, δημητριακά ολικής αλέσεως ή εμπλουτισμένα, φασόλια, ξηροί καρποί, αυγά, σύκο, αρακάς, πράσινα φυλλώδη λαχανικά. περισσότερα >

Food

Οι τροφές της ερωτικής διάθεσης

Ξέρω τι σας έρχεται πρώτο-πρώτο στο μυαλό όταν ακούτε τροφές και ερωτική διάθεση. Τα όστρακα! Ε λοιπόν δεν έχετε άδικο, όμως πέρα από αυτά υπάρχουν και κάποιες άλλες τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο, κρατώντας την για ώρα στα ύψη και θα σας τις παρουσιάσω ευθύς αμέσως.

Σοκολάτα

Από τα πιο διαδεδομένα αφροδισιακά των ημερών μας, η σοκολάτα εξαιτίας της καφεΐνης που περιέχει, διαθέτει ισχυρές διεγερτικές και… αφυπνιστικές ικανότητες.

περισσότερα >

Lifestyle

Λικέρ τριαντάφυλλο

Αυτή την φορά δεν θα προτείνουμε κάποια συνταγή… αλλά ένα υπέροχο βιβλίο που σύμφωνα με την Αθηνά Βάθη πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσουμε…. Εκεί.. δίπλα στην θάλασσα επιλέγουν πολλοί άνθρωποι να διαβάσουν το βιβλίο τους.. ίσως γιατί τους βοηθάει να χαλαρώσουν ακόμα περισσότερο ή είναι απλά μια στιγμή …ιδανική για διάβασμα…

ΥΓ. Ποιό βιβλίο διαβάζεται αυτές τις μέρες;;; Εμείς σας προτείνουμε κάποια… # Τα βιβλία των διακοπών σου

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Να έχετε ένα φανταστικό Σαββατοκύριακο

Διανύουμε αισίως την δεύτερη εβδομάδα του Αυγούστου ..είμαστε λίγο πριν την μεγάλη γιορτή της Παναγίας.. οι ζέστες καλά κρατούν..και εγω έχω πέσει με τα μούτρα στις παραλίες και στα μπάνια…( δεν μου το ΄χα να σας πω την αλήθεια)

Ποια είναι τα σχέδιά σας για αυτό το Σαββατοκύριακο…;;; Εγώ απόψε θα βγω με μια φίλη που έχω πολύ καιρό να δώ και χαίρομαι πάρα πολύ… Ότι και να κάνετε να περάσετε τέλεια ..και όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο..

Αλήθεια …τι τρώτε για πρωινό;;

Αυτό το βίντεο το έχω λατρέψει… παιδί μου όμορφο…

Αρώματα ..για sexy διάθεση

Αγαπώ αυτά τα σκουλαρίκια

Πως τρώνε τα έθνη.. η αλήθεια στην υπερβολή της..

Η καρμπονάρα… σε Pizza.. θα την λατρέψετε!

Οι θερμίδες των κοκτέιλ..

Τι κάνουμε μόνοι μας..στο σπίτι

Άντρες και γυναίκες..βλέπουν μπάλα..τρώγοντας

Ουπς… μας πιάσανε

Υπέροχο καλοκαιρινό χτένισμα

Μια εικόνα …χίλιες λέξεις..πόσο αλήθεια