Δέκα λόγοι να επισκεφτείς έναν ψυχολόγο!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η ψυχολογία είναι μια μεγάλη επιστήμη που όσο περνά ο χρόνος όλοι μας αναγνωρίζουμε.

Ο κόσμος δεν αντιμετωπίζει πια τους ψυχολόγους με εκείνον τον φόβο, που τους αντιμετώπιζε παλιά.

Πολλοί πια πάνε για να νιώσουν καλά, καλύτερα βασικά, να λύσουν θέματα μικρά ή μεγάλα, νέα ή παλιά.

Η επίσκεψη σε ψυχολόγο μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για πολλούς λόγους.

περισσότερα >

Ποιους τύπους ανθρώπων πρέπει να αποφεύγουμε σύμφωνα με τους ψυχολόγους..

Πόσες φορές στη ζωή μας έχουμε συναναστραφεί με τους λάθος ανθρώπους;;; Αρκετές.. Η επαφή με καταστροφικούς ανθρώπους μπορεί να βλάψει σοβαρά τη ζωή μας. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ανθρώπων που μπορούν να δηλητηριάσουν τη ζωή μας. Για αυτό και πρέπει να τους βγάλουμε άμεσα από τη ζωή μας…

Οι ψυχολόγοι μίλησαν…. Να ποιους ανθρώπους πρέπει να αποφεύγουμε…

Τους οκνηρούς.

Οι τεμπέληδες άνθρωποι θα επιβραδύνουν σημαντικά την ανάπτυξή μας, κάτι που θα επηρεάσει αρνητικά τη ζωή μας. Καλό θα είναι να κάνουμε παρέα με ανθρώπους που θαυμάζουμε.

Εκείνους που μένουν στη ζώνη άνεσής τους.

Αν θέλουμε μια ζωή γεμάτη περιπέτεια και ενθουσιασμό, δεν πρέπει να κάνουμε παρέα με ανθρώπους που συμβιβάζονται με τα πάντα.

περισσότερα >

Αγχώνεσαι κάθε φορά που συμβαίνει κάτι καλό; Δες τι λένε οι ψυχολόγοι!

Επειδή πολλοί δεν είναι συνηθισμένοι στα καλά πράγματα που φέρνει η ζωή, ορισμένες φορές δεν το πιστεύουν, δεν μπορούν να το διαχειριστούν κι άλλες τους πιάνει ένα άγχος ανεξήγητο.  Αυτό συμβαίνει σε πολλούς γι΄αυτό μην αγχώνεσαι. Μπορεί για ορισμένους το καλό πράγμα στη ζωή να είναι ανακούφιση και χαρά, για άλλους όμως είναι άγχος και σκληρή δουλειά.

Ναι, υπάρχουν άνθρωποι που όταν ακούνε καλά νέα ή ότι έχουν πετύχει κάπου αγχώνονται περισσότερο, νιώθουν ένα σφίξιμο στο στομάχι. Το άγχος μπορεί να είναι λίγο tricky, καθώς είναι μια πρωτόγονη απάντηση στον εγκέφαλο ιδιαίτερα σκληρή.

περισσότερα >

Είναι καλό να είμαστε μόνοι μας κάποιες φορές…

Κάποιοι φοβούνται πάρα πολύ την μοναξιά…. κάποιοι άλλοι που είναι πιο λίγοι βέβαια, πιστεύουν ότι όταν μένεις μόνος σου κάνεις πολλά πράγματα για τον εαυτό σου… κάτι που είναι πολύ σημαντικό…

Οι ψυχολόγοι Christopher Long και James Averill σημειώνουν στο θεωρητικό τους έργο “Μοναξιά: Μια εξερεύνηση των οφελών του να είσαι μόνος». Πάμε να δούμε  ποιοι είναι οι λόγοι που πρέπει αρκετά συχνά να τα βρίσκουμε με την μοναξιά μας…

περισσότερα >