Όσα πρέπει να αποφύγετε για να αλλάξετε την όψη των μαλλιών σας

Γράφει η Ευθαλία Χρήστου.

Τα όμορφα μαλλιά πολλές φορές δεν χρειάζονται ιδιαίτερη προσπάθεια για να έχουν αυτό το αποτέλεσμα. Όλα ξεκινούν από απλές κινήσεις της καθημερινότητας όπως, είναι το λούσιμο, το στέγνωμα και το styling. Οι αλλαγές σε αυτές τις συνήθειες της ρουτίνας σας μπορούν να γίνουν οι λεπτομέρειες που θα κάνουν τη διαφορά.

περισσότερα >

Οι 4 κινήσεις που κάνουν το πλύσιμο του προσώπου σας λιγότερο αποτελεσματικό

Γράφει η Ευθαλία Χρήστου.

Όσο απλή και συνηθισμένη κίνηση της ρουτίνας αποτελεί το πλυσιμο του προσώπου, αρκούν μερικές κινήσεις μόνο για να το κάνουν να πραγματοποιείται λανθασμένα. Έτσι, ακόμη και αν νομίζατε πως κάνατε όλα τα βήματα σωστά υπάρχει πιθανότητα μερικές λεπτομέρειες να σας ξεφεύγουν. Μην ξεχνάτε, άλλωστε, πως η γνώση των σωστών βημάτων και τεχνικών μπορεί να βοηθήσει το δέρμα μας να μοιάζει πιο λαμπερό από ποτέ.

περισσότερα >

Πως μπορεί η ώρα να επηρεάσει την απώλεια βάρους;

Γράφει η Ευθαλία Χρήστου.

H ώρα που θα καταναλωθεί ένα γεύμα στην ημέρα μπορεί να προκαλέσει αύξηση ή μείωση στο βάρος μας ανάλογα. Δεν αρκεί μόνο να λαμβάνουμε υπ’όψη μας τις συνολικές θερμίδες που θα καταναλώσουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και το πρόγραμμα που θα ακολουθήσουμε μέσα στην ημέρα. Η ώρα που θα καταναλώσουμε το τελευταίο γεύμα της ημέρας, η συχνότητα των γευμάτων και η ώρα που θα κοιμήθουμε είναι παράμετροι που θα βοηθήσουν στην απώλεια βάρους και πάμε να δούμε πως.

περισσότερα >

Αποκτήστε πυκνές και δυνατές βλεφαρίδες με τους πιο φυσικούς τρόπους

Γράφει η Ευθαλία Χρήστου.

Μπορεί τα lash extensions να είναι ένα μεγαλό trend στον κόσμο της ομορφιάς και να προτιμάται από πολλές γυναίκες που θέλουν πυκνές βλεφαρίδες αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχουν και οι φυσικοί τρόποι για όσες δεν θέλουν να καταφύγουν σε αυτή την τάση. Υπάρχουν DIY tips, που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τις πιο πλούσιες eyelashes. Ενσωματώστε, λοιπόν, αυτά τα έξυπνα tricks στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σας και θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα στο μήκος και την όψη των βλεφαρίδων σας. Θα χρειαστούν μόνο λίγο από τον χρόνο σας.

περισσότερα >

Προστατεύστε τα μαλλιά σας ακόμα και όταν κοιμάστε

Γράφει η Ευθαλία Χρήστου.

Μπορεί να ακούγεται περίεργο αλλά ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου μας υπάρχουν τρόποι για να προστατεύσουμε τα μαλλιά μας. Η ρουτίνα περιποίησης που ακολουθούμε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε συνδυασμό με τις ιδανικές συνθήκες ύπνου εξασφαλίζουν την υγεία της τρίχας και την όμορφη εμφάνιση των μαλλιών μας.  Ποια είναι αυτά τα tips που θα αναδείξουν τα μαλλιά σας με τον καλύτερο τρόπο;

περισσότερα >

Πρωινό στρες; Έτσι θα το καταπολεμήσετε ξεκινώντας ευχάριστα την ημέρα σας

Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι εύκολη υπόθεση για πολλούς και αυτό αρκεί για να δημιουργήσει ένα άγχος. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες έχει αποδειχθεί, ότι το σώμα μας αισθάνεται το στρες περισσότερο το πρωί. Αυτό συμβαίνει, επειδή τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονται κατά τις πρώτες πρωινές ώρες, με τα υψηλότερα να είναι περίπου στις 7 π.μ. Για να διατηρήσετε λοιπόν, δραστήριο τον εγκέφαλο και το σώμα σας εκτός κρεβατιού, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να παραμένετε χαλαροί, ξυπνώντας με τον παρακάτω απόλυτο αντι-στρες οδηγό, που θα σας κάνει να απολαμβάνετε περισσότερο τα πρωινά σας.

περισσότερα >

Beauty and home: η DIY συνταγή για απαλά και ενυδατωμένα χέρια

Τα χέρια μας είναι το σημείο του σώματος μας που δέχεται άμεσα κάθε ερέθισμα του περιβάλλοντος. Οι καιρικές συνθήκες, τα συχνά πλυσίματα και η συχνή χρήση αντισηπτικού δημιουργούν μια ανεπιθύμητη ξηρότητα που όμως μπορεί να αντιμετωπίσει με την κατάλληλη φροντίδα. Η ρουτίνα περιποίησης των χεριών εκτός από ένα scrub και μια κρέμα που είναι τα πιο συνήθη προϊόντα θα πρέπει να περιλαμβάνει και μια θρεπτική μάσκα. Για μια τέτοια θα μιλήσουμε σήμερα…

περισσότερα >

Πως οφελεί ένα ενυδατικό spray τo πρόσωπο μας;

Αρκεί ένα ενυδατικό spray για να τονώσει η να ενυδατώσει η να προστατεύσει την επιδερμίδα μας; Η απάντηση είναι ναι. Αν θέλετε να επιλέξετε ένα προϊόν που να τα κάνει όλα αυτά η να έχετε ξεχωριστά προϊόντα για καθε κρίση, η επιλογή είναι στην δική σας κρίση. Αυτό που όμως δεν χωράει αμφιβολία είναι ότι ένα spray πρέπει να βρίσκεται στη skincare routine σας. Πάμε να δούμε τους λόγους….

περισσότερα >

Winter detox: οι πιο φυσικοί τρόποι για να αναζωογονηθεί το πρόσωπο σας ενάντια στο κρύο

Όσο η θερμοκρασία κυμαίνεται σε χαμηλά επίπεδα, η επιδερμίδα μας χρειάζεται την κατάλληλη περιποίηση ώστε να παραμένει ενυδατωμένη και υγιής. Σήμερα θα μιλήσουμε για DIY συνταγές για μάτια, χείλη και πρόσωπο με υλικά που έχετε σπίτι σας και μπορούν να χαρίσουν στην επιδερμίδα σας την λάμψη που θέλετε. Πάμε να τις δούμε, λοιπόν….

περισσότερα >

Γυμναστική πριν τον υπνο: Πόσο καλό μας κάνει;

Ένα πρώτο άκουσμα στην ιδέα της γυμναστικής πριν τον ύπνο μας δίνει την ιδέα ότι η σωματική κόπωση που θα δημιουργηθεί θα μας κάνει να κοιμηθούμε εύκολα και γρήγορα. Είναι όμως έτσι στη πραγματικότητα; Η γυμναστική πριν τον ύπνο φαίνεται αλλά δεν είναι μια τόσο καλή συνηθεια. Αυτό μπορεί να φανεί άμεσα οταν κατά τη διάρκεια του ύπνου νιώσετε ότι δεν έχετε την εναρμόνιση με το περιβάλλον που θέλετε. Ποιος είναι όμως ο λόγος;

περισσότερα >

Embrace your beauty: δημιουργήστε την ιδανική ρουτίνα ομορφιάς όσο μένετε σπίτι

Mπορεί η κανονική ροή της ζωής μας να έχει διακοπεί πρσωρινά αλλά αυτό δε σημαίνει ότι το ιδιο θα συμβεί και με την ρουτίνα ομορφιάς μας. Αν, λοιπόν, οι αλλαγές που έχει φέρει η καραντίνα σας έχουν επηρεάσει, ρίξτε μια ματιά στα παρακάτω tips!

περισσότερα >