Γιατί η ζάχαρη μας κάνει κακό;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η ζάχαρη είναι το χειρότερο συστατικό που μπορούν να έχουν οι τροφές μας.

Το βασικό φυσικά είναι πως ανεβάζει τα επίπεδα σακχάρου, κάτι που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας.

Εκτός βέβαια από αυτό, δημιουργεί λίπος και φυσικά ανεβάζει τα κιλά. Όμως εκτός από αυτό, η ζάχαρη θρέφει τους ιούς.

Αυτό είναι το χειρότερο, ιδίως για την περίοδο αυτή, που φοβόμαστε τον κορωνοϊό.


περισσότερα >