Στην καθημερινότητα μας γενικά ασχολούμαστε συνεχώς με το κινητό μας. Συνήθως τσεκάρουμε τα social media κάνουμε scroll ή απλώς χαζεύουμε σε διάφορες εφαρμογές. Μήπως, όμως, την περίοδο της καραντίνας, η σχέση αυτή με το κινητό μας αρχίζει και γίνεται λίγο τοξική; Μήπως τον περίσσιο ελεύθερο χρόνο που έχουμε τον σκορπάμε άσκοπα στο κινητό μας;
Για να καταλάβουμε πότε η σχέση με τα social media και κατ’ επέκταση με το κινητό μας, είναι τοξική πρέπει να σκεφτούμε τα εξής: Χρησιμοποιούμε το κινητό κάθε μέρα και πιο πολύ ακόμη και αν προσπαθούμε για το αντίθετο. Χάνουμε την αίσθηση του χρόνου ή αγχωνόμαστε αν ξαφνικά μείνουμε από μπαταρία ή «πέσει» το wifi. Αν αναγνωρίζεις αυτά τα σημάδια, ίσως, πρέπει να ελαττώσεις τη χρήση του που κάνεις στο κινητό σου… Πώς; Ορίστε μερικές συμβουλές για να σε βοηθήσουν!
