Η ομελέτα είναι από τα αγαπημένα μας γεύματα και μας αρέσει να την απολαμβάνουμε με όλους τους τρόπους. Τώρα την κάνουμε σάντουιτς και την τρώμε για πρωινό ή σαν σνακ στη δουλειά.
Το καλύτερο βέβαια, της υπόθεσης είναι ότι αυτή η ομελέτα θα είναι έτοιμη πριν καν καλά καλά το καταλάβεις! Ο Άκης Πετρετζίκης μας δίνει την πιο υγιεινή εκδοχή της, κι εμείς λατρέψαμε αυτή την συνταγή! Πάρε χαρτί και μολύβι και σημείωνε! περισσότερα >
Αγαπάμε και προσέχουμε τον εαυτό μας και δεν δεχόμαστε τίποτα λιγότερο από ένα νόστιμο, gourmet πρωινό το οποίο θα μας κρατήσει μέχρι το επόμενο γεύμα μας, θα ικανοποιήσει τον ουρανίσκο μας και θα μας δώσει όλα τα θρεπτικά συστατικά!
Και αυτό το πρωινό είναι το πιο γρήγορο gourmet πιάτο, είναι διαιτητικό και είναι ιδανικό για να ξεκινήσεις τη μέρα. Ο Άκης Πετρετζίκης μας λέει τα βήματα κι εμείς τα ακολουθούμε πιστά. περισσότερα >
Σε πιάνει μια λιγούρα στο γραφείο, στο σπίτι, εκεί στα “καλά καθούμενα”. Όχι, δεν θα φας τη σοκολάτα, θα συγκρατηθείς και θα επιλέξεις ένα πιο “έξυπνο” σνακ. Είναι λογικό να έχεις λιγούρες και ποιος δεν έχει δηλαδή; Αλλά είναι πολύ σημαντικό να επιλέξεις συνετά τα σνακ που θα φας ώστε να μην πάρεις κιλά!
Κι επειδή είμαστε μια ανάσα πριν το καλοκαίρι, προσέχουμε περισσότερο από κάθε φορά! Ποια είναι, λοιπόν, τα πιο υγιεινά σνακ; Σίγουρα δεν είναι οι σοκολάτες, ούτε τα πατατάκια και το παγωτό και αυτό το ξέρεις ήδη. περισσότερα >
Και πόσο μας αρέσουν τα σνακς! Είσαι στη δουλειά και θέλεις μονίμως κάτι να “τσιμπάς”, λίγα κουλουράκια, μια σοκολάτα…Είσαι στο σπίτι και βλέπεις ταινία κι εκτός του ότι έχεις γεμίσει ένα μπολ με ποπ κορν και πατατάκια πάντα μετά θέλεις και γλυκό!
Εμείς με τη βοήθεια του Άκη Πετρετζίκη φυσικά φτιάχνουμε γευστικές μπάρες καραμέλας που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι. Γιατί υπάρχει κάτι καλύτερο από μια σπιτική συνταγή;
Δες πώς θα τη φτιάξεις! περισσότερα >
Το γουακαμόλε είναι της μόδας και μαζί με τη μπρουσκέτα κάνουν το πιο νόστιμο και υγιεινό σνακ που έχεις δοκιμάσει ποτέ. Το καλύτερο, όμως, είναι ότι χρειάζεσαι μόλις 10 λεπτά για να τις φτιάξεις για σένα και την παρέα σου.
Αν έχεις παρέα στο σπίτι μπορείς να φτιάξεις εύκολες (πανεύκολες) μπρουσκέτες με γουακαμόλε για να τις ευχαριστηθούν όλοι και να κερδίσεις τις εντυπώσεις!
Τα βήματα μας τα δίνει ο Άκης Πετρετζίκης κι εμείς απλώς ανυπομονούμε να τη φτιάξουμε! Έτοιμοι;
Για τη γουακαμόλε
Ούτε που θα μπορούσα να φανταστώ όταν ήμουν παιδί, ότι όλες αυτές οι γλυκές λιχουδιές που αγαπούσα..(και ακόμα αγαπώ μην ξεχνιόμαστε), τις παρασκευάζει μια συγκεκριμένη χώρα… Αγγλία …η χώρα με τα καλύτερα σνακ στον κόσμο …σύμφωνα με τις New York times. Twix ..snickers –maltesers…mars.. και άλλα πολλά που λατρέψαμε..και ακόμα επιλέγουμε να τρώμε… στην καθημερινότητά μας..
Ποιό είναι το αγαπημένο σας;;;
Ελένη ♥♥
Οι φράουλες ανήκουν στην κατηγορία με τα αγαπημένα μου φρούτα…. Από μόνες τους είναι ένα γευστικό και υγιεινό σνακ… και βέβαια σε συνδυασμό με σαντιγί σοκολάτα κλπ.. είναι μια κατηγορία που απλά με τρελαίνει… Σήμερα βρήκα στο σουπερμάρκετ υπέροχες ..μεγάλες και έντονα κόκκινες ..φράουλες..οι οποίες με φώναζαν από μακριά..
Μπήκαμε στην εποχή της φράουλας…και αν και έχει σαν φρούτο αρκετές θερμίδες… κανένας νομίζω δεν μπορεί να αντισταθεί…
Ποιο είναι το αγαπημένο σας φρούτο;;;
ΥΓ. Υπέροχες συνταγές με φράουλες
Ελένη ♥♥