Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές αναρωτιέσαι αν μίλησες σωστά σε ανθρώπους που περνούν μια θλίψη;
Έχεις σκεφτεί αν τα λόγια σου είναι τα σωστά ή μήπως ψάχνεις τρόπο για να συμπαρασταθείς σε έναν φίλο ή μια φίλη;
Η αλήθεια είναι πως η γυναικεία φιλία είναι πιο παρηγορητική.
Οι γυναίκες εκφραζόμαστε περισσότερο και μπορεί να μην κάνουμε πολλές φιλίες, όμως όταν θεωρούμε κάποια φίλη μας, είμαστε πάντα δίπλα της.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ψάχνεις να δεις σε τι φάση είσαι; Είναι θλίψη, ή μήπως κατάθλιψη; Ποια τα σημάδια;
Αν εσύ ή κάποιος δικός σου άνθρωπος εμφανίζει σημάδια που σε ανησυχούν, τότε πρέπει να τα κοιτάξεις σε βάθος.
Όλοι οι άνθρωποι περνάμε από δυσκολίες, από φάσεις που θα λυπηθούμε, θα κλάψουμε, θα κοιτάξουμε το ταβάνι.
Η ζωή μας φέρνει και χαρές αλλά και λύπες. Το θέμα είναι η οπτική που θα τις δεις.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι να είμαστε στεναχωρημένοι. Κάτι που έγινε στη δουλειά, μια δύσκολη φάση, κάτι που μας στεναχώρησε.
Υπάρχουν όμως άλλοι 1000 λόγοι να είμαστε χαρούμενοι!
Δεν θα σας πούμε και τους 1000 λόγους, φυσικά, όμως θα σας δώσουμε κάποιες σκέψεις που θα σας οδηγήσουν στην χαρά άμεσα και γρήγορα και το σημαντικότερο, καθημερινά!
Πάμε να δούμε κάποιους βασικούς λόγους που πρέπει καθημερινά να σκέφτεσαι και να γεμίζεις με χαρά και ενέργεια.
Γράφει η Ελένη Φούρλη.
Ωραία.. όλη τη βδομάδα ο καιρός ήταν τέλειος και το Σαββατοκύριακο θα έχει βροχές! Άστατος ο καιρός.. και ξέρετε τι συμβαίνει όταν έρχεται το ΣΚ και σε βρίσκει στο μπαλκόνι να βλέπεις την καλοκαιρινή βροχή; Ξεκινούν οι σκέψεις.. σκέψεις καλές.. κακές.. περίεργες.. τολμηρές πολλές φορές.. αλλά συνήθως στενάχωρες προς καταθλιπτικές!
Γιατί όμως; Γιατί ο βροχερός καιρός μας θλίβει; Καλά μην περιμένετε να δώσω εγώ την απάντηση.. δεν είμαι ψυχολόγος! Εγώ αυτό που θα κάνω είναι να σας γράψω μερικά τρικ για να μην πέσετε στην παγίδα της θλίψης.
Σας προτείνω λοιπόν.. σε περίπτωση που έχει άστατο καιρό και μείνετε μέσα.. να προγραμματίσετε τη μέρα σας με λεπτομέρειες. Να βάλετε στο πρόγραμμα και λίγο κούραση.. Για παράδειγμα.. να κάνετε κάποιες δουλειές του σπιτιού. Μπορείτε επίσης να κάνετε κάτι δημιουργικό.. όπως ένα γλυκό! Μπορείτε σίγουρα να κάνετε πολλά πράγματα ακόμα και στο μπαλκόνι σας.. από το να κοιτάζετε τη βροχή και να αφήσετε τις σκέψεις σας ελεύθερες!
Φωτογραφίες: Mister A and Marek Piwnicki (Unsplash)
Σήμερα διάβασα μια πάρα πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα και θα ήθελα να την μοιραστώ μαζί σας.. Υπάρχει κάτι που μας κάνει ευάλωτους στα μικρόβια και πραγματικά μπορεί να ισοπεδώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα..
Τι είναι αυτό;;;
Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια μεγάλη στεναχώρια επιδρά τόσο πολύ αρνητικά τον οργανισμό, ώστε εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα, παρέχοντας, συνεπώς, την ευκαιρία σε επικίνδυνα μικρόβια να του επιτεθούν.
Το εν λόγω εύρημα εξηγεί περιπτώσεις ανθρώπων οι οποίοι αρρωσταίνουν βαριά ή και πεθαίνουν ακόμα όταν χάνουν τον/την σύντροφο της ζωής τους.
Ελάτε πείτε την αλήθεια… πόσες φορές έχετε ακούσει την φράση… ή μπορεί να την έχετε πει κιόλας,, ‘’Δεν έχω παχύνει ..πρησμένη-ος είμαι από το άγχος και την στεναχώρια…’’
Η αλήθεια είναι ότι η στεναχώρια από μόνη της δεν παχαίνει…
