H συνήθεια που ο οδοντίατρος σου ζητά να κόψεις!

Διάβασες “οδοντίατρος” και θέλεις να τρέξεις μακριά. Πριν το κάνεις να σου πούμε ότι οι οδοντίατροι είναι φίλοι μας. Φροντίζουν για τη στοματική υγιεινή, η οποία είναι πέρα για πέρα σημαντική. Ναι, τους οδοντιάτρους τους θέλουμε στη ζωή μας είτε έχουμε κάποιο θέμα, είτε όχι.

Και πάντα ακούμε τις συμβουλές τους. Τους ακούμε όταν μας λένε πόσο σημαντικό είναι να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα ή έστω το βράδυ καθώς είναι πιο… κρίσιμο και τους ακούμε όταν μας λένε να μην χρησιμοποιούμε τα δόντια μας σαν “εργαλεία”. Να μην προσπαθούμε δηλαδή, να ανοίξουμε μια σακούλα με τα δόντια ή οτιδήποτε άλλο.

dontia1

Τώρα έχουν ακόμη μια συμβουλή για μας και μας ζητούν να σταματήσουμε μια κακή συνήθεια. Ποια είναι αυτή; περισσότερα >

Λεύκανση στα δόντια με συνταγή απ’ τα χεράκια σου!

Η στοματική υγιεινή είναι πολύ σημαντική και το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών (τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα) επιβάλλεται! Είναι σημαντικό να πλένεις τα δόντια σου πρωί αλλά ακόμα πιο σημαντικό είναι τα τα βουρτσίζεις το βράδυ!

Στις περιπτώσεις που καπνίζεις, πίνεις καφέ ή ακόμα και κόκκινο κρασί τότε χρειάζεται μια παραπάνω φροντίδα. Για να κάνεις τα δόντια σου πιο λευκά, απομακρύνοντας την πλάκα δεν αρκεί μόνο μια καλή οδοντόκρεμα.

Και όχι, δεν εννοούμε να κάνεις λεύκανση αλλά βρήκαμε μια σπιτική συνταγή που θα σου λύσει τα χέρια! περισσότερα >