Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές δυσκολεύεσαι να μαγειρέψεις, γιατί δεν προλαβαίνεις και ψάχνεις να βρεις τι θα φας;
Υπάρχουν λύσεις όμως, εύκολες και γρήγορες και κυρίως θρεπτικές.
Μια από αυτές είναι φυσικά οι φακές. Μπορείς να τις κάνεις νόστιμες, με πολύ γρήγορη και ιδανική συνταγή.
Υλικά:
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το πληκτρολόγιό μας μαζεύει πολλά μικρόβια και κάποιες φορές και εξωτερική σκόνη που το κάνει να δείχνει πολύ βρώμικο.
Πώς μπορείς να το καθαρίσεις με ασφάλεια και να φαίνεται σαν καινούριο;
Πάμε να δούμε τα βήματα:
Αποσυνδέστε το πληκτρολόγιο σας: Αποσυνδέστε το από τον υπολογιστή ή φορητό υπολογιστή.
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Η διαδρομή προς την απώλεια βάρους και σωματικού λίπους και η διατήρηση της επιθυμητής σύστασης σώματος δεν είναι τόσο δύσκολη υπόθεση. Αρκεί να αποφεύγουμε τα κλασικά λάθη που μας βγάζουν από τον σωστό δρόμο…
Ας πάμε το προηγούμενο σχετικό μας άρθρο ένα βήμα παραπέρα…
Διαβάστε παρακάτω τι μπορεί να κάνετε λάθος στην όλη προσπάθεια απώλειας βάρους, έτσι ώστε να ξεκινήσετε να σκέφτεστε διαφορετικά…
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ μήπως αναβάλλεις τα πράγματα που έχεις να κάνεις καθημερινά μόνιμα για αύριο;
Το γνωρίζεις ότι αυτό μπορεί να είναι το σύνδρομο του Maniana που λένε οι Ισπανοί;
Ο διάσημος συγγραφέα Orwell μάλιστα αναφέρει συχνά αυτό το «Maniana» των Ισπανών που δεν σημαίνει τίποτα περισσότερο από «αύριο». Αν λοιπόν το έχεις, δεν σημαίνει και κάτι κακό, απλά ότι ίσως αναγκαστείς να έχεις αυτό που λέμε άγχος τελευταίας στιγμής.
Το σύνδρομο αυτό σε θέλει αναβλητικό μόνιμα, αυτόματα δηλαδή και αναποφάσιστο.
Σε πρώτη φάση δεν σου δίνει κάτι κακό, μακροπρόθεσμα όμως δημιουργεί θέματα που δεν είχες σκεφτεί.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσο δύσκολο πια έχει γίνει το να καταφέρεις να βρεις σπίτι; Ειδικά στις μεγάλες πόλεις.
Όμως αν κάνεις κάποια βήματα σταθερά και σχεδόν καθημερινά, ίσως καταφέρεις πιο γρήγορα να βρεις αυτό που θα σε κάνει να νιώθεις όμορφα.
Για να βρεις εύκολα σπίτι λοιπόν, ίσως πρέπει να ακολουθήσεις μερικά βήματα:
Ποια είναι αυτά τα βήματα;
Ορίστε πόσα χρήματα μπορείτε να διαθέσετε.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Θέλεις σπιτικές μάσκες για να ενυδατωθείς και να έχεις λαμπερό δέρμα;
Προτιμάς όμως σπιτικά υλικά, της φύσης αγαθά, που ξέρουν πολύ καλά πως πρέπει να δράσουν.
Σου δίνουμε λοιπόν μια τρομερή συνταγή για μάσκα προσώπου που θα λατρέψεις.
Πάμε να δούμε:
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα παλτό συνεχίζουν και θα συνεχίσουν για λίγους μήνες ακόμα να αποτελούν βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας, με μερικές σημαντικές τάσεις να ξεχωρίζουν.
Είναι μια καλή ευκαιρία, τώρα που έχουν ήδη ξεκινήσει οι εκπτώσεις, να πάρεις ένα καλό κομμάτι που θα εμπλουτίσει τη ντουλάπα σου.
Όμως ψάχνεις να δεις τι είναι στην μόδα και ταυτόχρονα είναι και διαχρονικό;
Καρό παλτό: Το καρό μοτίβο παραμένει πολύ στη μόδα. Μπορεί να το βρεις σε κλασικά χρώματα ή σε πιο έντονους συνδυασμούς, και είναι ιδανικό για μια πιο κομψή ή καθημερινή εμφάνιση.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Θέλεις και εσύ να δημιουργήσεις μια ωραία εβδομάδα και ψάχνεις με ποιον τρόπο θα το καταφέρεις;
Μπορεί η δουλειά να σε αγχώνει, να μην έχεις χρόνο, να χρειάζεσαι παράταση ΣΚ. Όμως πρέπει να σηκωθείς και να αδράξεις τις μέρες.
Για να περάσεις μια ωραία εβδομάδα, μπορείς να προσπαθήσεις να συνδυάσεις διάφορες δραστηριότητες που σε ευχαριστούν και σε βοηθούν να ξεφύγεις από την καθημερινή ρουτίνα.
Οργάνωσε τον χρόνο σου:
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Σου αρέσουν όλα τα χρώματα στα νύχια και δεν ξέρεις τι να επιλέξεις;
Η μόδα φέτος καλύπτει όλες τις προτιμήσεις, από τα πιο φυσικά και απαλά μέχρι τα πιο έντονα και τολμηρά.
Εσύ τι σκέφτεσαι να διαλέξεις;
Παλέτες ουδέτερων αποχρώσεων: Απαλά ροζ, μπεζ και φυσικά nude χρώματα είναι πάντα στη μόδα και δίνουν μια κομψή και διαχρονική εμφάνιση.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Για ποιους είναι τυχερή αυτή η εβδομάδα;
Ψάχνεις να δεις αν είσαι ανάμεσα σε εκείνους που θα δουν νέες γνωριμίες και επαγγελματική ανέλιξη;
Για να δούμε, είσαι ανάμεσα σε εκείνους που θα ευχαριστηθούν λίγο παραπάνω αυτή τη βδομάδα;
Οι 4 τυχεροί αυτής της εβδομάδας απολαμβάνουν ήδη την εύνοια του χρόνου. Απ΄ότι φαίνεται όμως τα τυχερά ζώδια πληθαίνουν. Για πάμε να δούμε.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Αγαπώ πραγματικά τις κρέπες και ακόμα περισσότερο τις γλυκές.
Είναι από τα καλύτερα junk food που θα μπορούσες να απολαύσεις και φυσικά να φτιάξεις μόνος σου στο σπίτι.
Με λίγα υλικά μπορείς να απολαύσεις φαγητάκι για εσένα και τους φίλους σου!
Υλικά:
περισσότερα >