συμβουλές Archives

Κάντε τα παλιά καλοκαιρινά σας ρούχα σαν καινούργια

Καλοκαιράκι έρχεται και όπως είναι φυσικό τα χειμωνιάτικα μας δίνουν τη θέση τους στα καλοκαιρινά.

Όπως λοιπόν είναι φυσικό, ακολουθεί το απαραίτητα ξεκαθάρισμα, προκειμένου να δούμε ποια ρούχα θα κρατήσουμε, ποια ρούχα θα δώσουμε και τι τελικά μας λείπει και πρέπει να αγοράσουμε άμεσα.

Πως θα σας φαινόταν όμως αν σας έλεγα πως υπάρχει ένας εύκολος, ανέξοδος και κυρίως δημιουργικός τρόπος να μετατρέψετε όλα τα παλιά σας καλοκαιρινά ρούχα σε καινούργια και χωρίς να χαλάσετε ούτε ένα ευρώ; Φανταστικό έτσι;

Πάμε λοιπόν να τα μετατρέψουμε και…καλοφόρετα!

Fashion

Υπέροχες σαγιονάρες για τα πόδια σας και μόνο

Οι σαγιονάρες αποτελούν το must have παπούτσι του καλοκαιριού. Είναι άνετες, είναι βολικές, ενώ συνοδεύουν τέλεια τα καλοκαιρινά μας outfit καθώς φοριούνται από το πρωί μέχρι το βράδυ.

Σαγιονάρες με σχέδια ή απλές, σαγιονάρες χειροποίητες ή ετοιμοπαράδοτες,σίγουρα αποτελούν το παπούτσι που δεν πρέπει να λείπει από τη γκαρνταρόμπα μας. Και μάλιστα θα πρέπει να είναι σε πολλά και διαφορετικά ζευγάρια για να έχουμε και εμείς πολλές επιλογές συνδυασμού τους.

Το elenifourli.com συγκέντρωσε διάφορων ειδών σαγιονάρες και σας τις παρουσιάζει για να πάρετε ιδέες και…φύγαμε για shopping!

περισσότερα >

Fitness

Γυμνάσου..ακόμα και αν δεν έχεις χρόνο

Η καθημερινότητά μας είναι αδυσώπητη. Απαιτητικά ωράρια εργασίας, οικογενειακές υποχρεώσεις αλλά και παιδιά δε μας αφήνουν σχεδόν καθόλου ελεύθερο χρόνο. Και όταν το βρίσκουμε προσπαθούμε να τον αξιοποιήσουμε εποικοδομητικά.

Αποτέλεσμα όλων των παραπάνω είναι να αμελούμε τον εαυτό μας αλλά και το σώμα μας, αφού η γυμναστική είναι το τελευταίο πράγμα που μας απασχολεί.

Και όμως μπορούμε να γυμναστούμε, ακόμα και αν δεν έχουμε χρόνο, με 6 απλούς τρόπους.

Γυμναστείτε παντού

Εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία, όπως τη διαδρομή μας για το γραφείο ή την επιστροφή μας σπίτι από τη δουλειά. Μπορείτε, για παράδειγμα, να κατεβαίνετε από το Μετρό ή το λεωφορείο 1-2 στάσεις πριν τον προορισμό σας και να περπατάτε την υπόλοιπη απόσταση. Επίσης, να χρησιμοποιείτε τις κανονικές σκάλες αντί για τις κυλιόμενες ή το ασανσέρ.

περισσότερα >

Lifestyle

Καθαρίστε οικολογικά το σπίτι σας

Είναι γεγονός πως η χρήση χημικών σκευασμάτων για καθάρισμα του σπιτού μας, μόνο κακό μπορεί να μας κάνει, τόσο στην αναπνοή όσο και στο δέρμα μας. Άσε που άμα έχουμε και κατοικίδια, εκεί τα πράγματα δυσκολεύουν.

Παρ όλα αυτά υπάρχουν κάποια καθαριστικά..που όχι μόνο είναι οικολογικά αλλά βρίσκονται και μέσα στο σπίτι μας, χωρίς να χρειαστεί να πληρώσουμε μία περιουσία.

Ποια είναι αυτά; Ας τα δούμε

Άσπρο ξίδι

Αναμείξτε απλώς ξίδι με ίση ποσότητα νερού. Το διάλυμα αυτό θα απολυμάνει και θα εξουδετερώσει τις οσμές ενώ μόλις εξατμιστεί θα εξαφανιστούν οι οσμές.

Προσοχή όμως γιατί το ξύδι αν δεν είναι καλά αραιωμένο μπορεί να προκαλέσει διάβρωση σε επιφάνειες όπως το μάρμαρο και το κεραμίδι. Δοκιμάστε πρώτα σε ένα μικρό μέρος μιας επιφάνειας. περισσότερα >

Lifestyle

Εγκυμοσύνη με ….στυλ

Η εγκυμοσύνη είναι η πιο όμορφη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Όμως όσο όμορφα και αν μας κάνει να νιώθουμε η αίσθηση ότι ένα παιδί μεγαλώνει μέσα μας, τόσο πιο άσχημα αρχίζουμε και νιώθουμε επειδή βλέπουμε το σώμα μας να αλλάζει, τα ρούχα μας να μη μας κάνουν, τα κιλά μας να αυξάνονται και τη θέση στη ντουλάπα μας να παίρνουν μεγάλα και φαρδιά ρούχα

Το ότι αλλάζει το σώμα σου δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να παραιτηθείς και να μην ασχολείσαι καθόλου με τη μόδα, αφού υπάρχουν αρκετά fashion tips που μπορείς να ακολουθήσεις για να δείχνεις άκρως εντυπωσιακή και κομψή.

Επέλεξε απαλά υφάσματα

Υλικά όπως το μετάξι, η δαντέλα, το βελούδο και το σατέν είναι η καλύτερη επιλογή και για τις βραδινές σου εξόδους, αλλά και για πιο επίσημες περιστάσεις. Επιπλέον, αυτού του είδους τα υφάσματα κολακεύουν και το στομάχι κάνοντας το να φαίνεται πιο μικρό, χωρίς όμως να σε πιέζουν.

Ποιος σου είπε ότι θα πρέπει να θυσιάσεις το στυλ με το οποίο ντύνεσαι επειδή μεγάλωσε η κοιλιά σου; Αν για παράδειγμα μέχρι πριν φορούσες φορέματα με over-the-knee μπότες, μπορείς ακόμη να συνεχίσεις να συνδυάζεις έτσι τα φορέματα σου. περισσότερα >

Beauty

6 μάσκες προσώπου που θα σας ξετρελάνουν

Εντάξει τέλειες είναι οι μάσκες που βρίσκουμε στο εμπόριο δεν μπορώ να πω..αλλά άλλο είναι ρε παιδί μου..να βλέπεις ακριβώς τι βάζεις εκείνη την ώρα πάνω σου και να δημιουργείς εσύ η ίδια το αποτέλεσμα.. .. Είναι διαφορετικό..και εγώ τουλάχιστον το προτιμώ.

Γνωρίζω αρκετές μάσκες από φίλες, γνωστές..από ειδικούς και μη… θα σας παρουσιάσω όμως αυτές που είναι δοκιμασμένες… και πολύ εύκολες.

Ενυδατική µάσκα
Θα χρειαστούμε μισό αγγούρι και μισό κεσεδάκι γιαούρτι πλήρες

Οδηγίες

Καθαρίζουμε το αγγούρι και το βάζουμε στο μπλέντερ. Αμέσως μετά το βάζουμε μέσα στο γιαούρτι.

Απλώνουμε την μάσκα στο πρόσωπο για περίπου 10 λεπτά και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.

Πληροφορίες

Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ το οποίο διώχνει τα νεκρά κύτταρα και προσφέρει εξαιρετική ενυδάτωση. Το αγγούρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες οι οποίες αρκούν, για να διατηρήσει η επιδερμίδα μας την υγρασία της.

περισσότερα >

Beauty

Διάσημα αντρικά κουρέματα

Ποιος είπε ότι η περιποίηση των μαλλιών είναι γυναικεία υπόθεση ή ότι οι άντρες δε θέλουν και αυτοί να επιλέγουν κουρέματα που είναι «in fashion»;

Επειδή λοιπόν το κούρεμα δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση αλλά και αντρική, το elenifourli.com παρουσιάζει σε όλους εσάς τους άνδρες αναγνώστες κάποια διάσημα αντρικά κουρέματα για να επιλέξετε εσείς το καλύτερο.

Nick Jonas – Κλασικό buzz cut

Το κούρεμα: Γνωστό και ως ξυρισμένο κεφάλι ή κούρεμα με την ψιλή.

Σε ποιους πηγαίνει: Σε εκείνους που έχουν τετραγωνισμένο πρόσωπο και θεληματικό πιγούνι.

περισσότερα >

Beauty

Πως θα αποκτήσουμε υπέροχα πόδια για το καλοκαίρι..

Μπήκαμε σε μια εποχή ..που είμαστε αναγκασμένες να ξυρίζουμε τα πόδια μας κάθε μέρα…. μια τα φορεματάκια ..μια τα σορτσάκια..μια η παραλία και η θάλασσα… δεν υπάρχει πια περιθώριο τεμπελιάς και καμιάς δικαιολογίας.. ήρθε καλοκαίρι . Αυτή την περίοδο εταιρίες με ξυραφάκια κάνουν διάφορους διαγωνισμούς..και μας βάζουν σε μια διαδικασία να σκεφτούμε αν ο τρόπος που ξυρίζουμε τα πόδια μας, είναι ο σωστός.

Γνωστή εταιρία λοιπόν δίνει τα φώτα της σε όλες εμάς τις γυναίκες που από αυτή την περίοδο το ξύρισμα των ποδιών είναι στις καθημερινές μας δραστηριότητες.

περισσότερα >

Beauty

Βαφτείτε σαν επαγγελματίες

Είναι γεγονός ότι το μακιγιάζ παίζει τον πρώτο και τον τελευταίο ρόλο στην εμφάνιση μιας γυναίκας.

Και μπορεί το επαγγελματικό μακιγιάζ να μην είναι εύκολο να το κάνουμε κάθε ημέρα, καθώς δε μπορούμε να έχουμε μονίμως από πάνω μας μία αισθητικό, όμως με κάποια μικρά μυστικά, μπορούμε και μόνες μας να πετύχουμε ένα επαγγελματικό μακιγιάζ..

Ας τα δούμε

Τα εργαλεία του μακιγιάζ

Πινέλα και βουρτσάκια

Τα πινέλα που πρέπει να έχετε είναι:

Πινέλο μεγάλο σαν βουρτσάκι για μέικ απ
Μικρότερο πινέλο για κονσίλερ
Μεγάλο πινέλο για ρουζ και για γωνίεςΜικρά πινελάκια για σκιές ματιών (άλλο πρέπει να χρησιμοποιείτε για τη βάση της σκιάς, άλλο για τη γωνία των ματιών)
Πινελάκι με κομμένες τρίχες πλαϊνές για τις γραμμές των ματιών
Μεγάλο πινέλο για πούδρα
Πινελάκι για κραγιόν

Όσο πιο κοντά προς το βουρτσάκι πιάνετε το πινέλο, τόσο πιο πολύ πιέζετε το χρώμα άρα γίνεται πιο έντονο.

Ανακατέψτε το υγρό foundation με κρέμα

Για ένα φυσικό κι όχι βαρύ αποτέλεσμα στο πρόσωπό σας, αναμείξτε το υγρό foundation με την κρέμα ημέρας σας.

Κρύψτε κοκκινίλες και σπυράκια με το ανάλογο χρώμα

Το κονσίλερ μπορεί να κρύψει ανεπιθύμητες ατέλειες στο πρόσωπό μας. Το χρώμα όμως που θα επιλέξουμε είναι βασικό για να πετύχουμε το τέλειο αποτέλεσμα. περισσότερα >

Food

Τρεις τροφές για γερή μνήμη

Υπάρχουν φορές που νιώθουμε ότι η μνήμη μας, μας εγκαταλείπει. Ξεχνάμε γενέθλια, ξεχνάμε γιορτές ενώ το άγχος, η κούραση αλλά και η μη ισορροπημένη διατροφή μας κάνουν να ξεχνάμε μέχρι και τις καθημερινές μας υποχρεώσεις, με όποιες αρνητικές συνέπειες και αν συνεπάγεται αυτό.

Αποτέλεσμα όλων των παραπάνω είναι να καταφεύγουμε σε εμπορικά σκευάσματα με απώτερο στόχο την ενίσχυση της μνήμης μας, που όμως πολλές φορές δε φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, ενώ δεν είμαστε και τόσο σίγουρες για τα συστατικά τους.

Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που όχι μόνο έχουν σίγουρα αποτελέσματα αλλά είναι και υγιεινές για τον οργανισμό μας..και το μόνο που χρειάζεται είναι να πεταχτούμε μέχρι το μανάβικο της γειτονιάς μας..

Σπανάκι

Το σπανάκι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, μια θρεπτική ουσία που προστατεύει από το Αλτσχάιμερ και την απώλεια μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία. Αρκεί, μισό φλιτζάνι μαγειρεμένο σπανάκι, για να καλυφθούν τα δύο τρίτα της ημερήσιας ανάγκης μας σε φυλλικό οξύ.

Κρεμμύδι

Τα κόκκινα κρεμμύδια περιέχουν ανθοκυάνη και κερσετίνη που βοηθάνε τη μνήμη.

Μελιτζάνα

Η μελιτζάνα είναι μια εξαιρετική πηγή ανθοκυάνης, ενώ περιέχει νασουνίνη, ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα λιπίδια στις μεμβράνες των κυττάρων του εγκεφάλου.

Lifestyle

Ιδέες για να φέρεις το καλοκαίρι στο σπίτι σου

Αν και αρχίζει σε ένα μήνα –επίσημα- το καλοκαίρι, ωστόσο λίγο ο καιρός, λίγο η ζέστη και ο ήλιος, λίγο τα πρώτα μπάνια, μας κάνουν να θέλουμε να φέρουμε το καλοκαίρι νωρίτερα στη ζωή μας και άρα και στο σπίτι μας.

Και πράγματι δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το να μπαίνουμε σε ένα χώρο που περνάμε μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας και να νιώθουμε όμορφα, γαλήνια και να μπορούμε να «ταξιδεύουμε» νοερά σε μέρη που μας προσφέρουν χαλάρωση όπως είναι μία ακρογιαλιά παραδείγματος χάριν. Και το καλοκαίρι φημίζεται για τη χαλάρωσή του..

Ας δούμε λοιπόν πως μπορούμε να φέρουμε το καλοκαίρι στο σπίτι μας..

Υφάσματα

Απομακρύνετε τα σκουρόχρωμα υφάσματα, ενώ δώστε προσοχή στα συνθετικά υφάσματα, αφού ανεβάζουν τις.. θερμοκρασίες. Γενικά, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε λευκές αποχρώσεις ή αν το ύφος του σπιτιού είναι κλασικό και κάπως πιο βαρύ, προτιμήστε το χρώμα της λινάτσας ή του σπάγκου. Για πιο pop στυλ, προτιμήστε τις παστέλ αποχρώσεις που ταιριάζουν στο βασικό σας χρώμα. περισσότερα >