Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχεις πρόβλημα με τις προτεραιότητές σου;
Δεν ξέρεις τι να βάλεις πρώτο και τι πιο μετά; Δυσκολεύεσαι πολύ να έχεις μια σειρά;
Τι να φταίει πιστεύεις; Μην ανησυχείς. Συμβαίνει σε όλους. Το πρόβλημα είναι όταν γίνεται συστηματικά και όταν χάνεις πράγματα από την καθημερινότητά σου.
Πώς να το φτιάξεις αυτό άραγε;
Πάμε να δούμε τρόπους που θα σε βοηθήσουν κάπως να το λύσεις και να μπορέσεις να το φτιάξεις, όσο αυτό είναι δυνατόν.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Θα μοιραστώ μαζί σας μια εμπειρία μου, των τελευταίων 15 ημερών, που με έκανε να περνάω δύσκολα μέσα στη μέρα. Ίσως να σας συμβαίνει και να μην ξέρετε τι φταίει.
Από όταν λοιπόν ξεκίνησαν τα πρώτα κρύα, εγώ ένιωθα σαν να παθαίνω μόνιμα ψύξεις.
Αυτές οι ψύξεις μου προκαλούσαν απίστευτη δυσκολία στην καθημερινότητα, αφού ο πόνος ήταν τόσο μεγάλος που δεν μπορούσα να γυρίσω ούτε να κοιτάξω στην άλλη πλευρά.
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Έχετε μπει ποτέ σε διαδικασία να ορίσετε και να ξεχωρίσετε τον χρόνο σας;;;
Έχετε σκεφτεί ότι υπάρχουν διάφορες μορφές χρόνου;;; Δεν θέλω να σας μπερδέψω και θα μπω κατευθείαν στο θέμα…
Σας έχω μιλήσει πολλές φορές για το πώς γεμίζω τον «νεκρό» χρόνο μου.. Και δεν χρησιμοποιώ τη φράση «ελεύθερο χρόνο» γιατί σήμερα θα τον διαφοροποιώ από τον «νεκρό»!
Ελεύθερος χρόνος… αυτός ο λίγος που έχετε για να χαλαρώσετε ή να κάνετε κάτι ευχάριστο (για εμένα προσωπικά είναι ελάχιστος με τάση προς μηδενισμό).
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα μπουφάν με γούνα είναι στην μόδα κάθε χειμώνα;
Όχι, δεν είναι, όμως φέτος έχουν την τιμητική τους και πολύ καλά κάνουν, αφού μας ζεσταίνουν πολύ και μας δίνουν στυλ.
Ποια μπουφάν λοιπόν είναι φέτος πιο πολύ στη μόδα.
Εκείνα τα μακριά δερμάτινα που έχουν επένδυση με γούνα, είναι τέλεια. Πάνε σε όλες, δεν μας παχαίνουν και μας δίνουν τρομερό αέρα.
Αν είσαι πολύ αδύνατη, τότε σου πάνε εκείνα τα τρομερά μπουφάν που είναι φουσκωτά, ζεστά και έχουν και επένδυση με γούνα.
Φυσικά αν δεν σου αρέσουν αυτές οι επιλογές, να σου πούμε πως πολύ στη μόδα είναι και εκείνα που μοιάζουν με μαλλί προβάτου. Μπορεί να μην σου αρέσει η γούνα, αλλά αυτό δεν μπορεί να μην σου αρέσει!
Δοκίμασε τις τελευταίες τάσεις της μόδας και λάμψε με το στυλ σου!
Άλλωστε, ποια δεν θέλει να είναι μέσα στην εποχή και μέσα στο στυλ;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν μύθοι γύρω από την ψυχοθεραπεία. Μύθοι και προκαταλήψεις για όσους ίσως κάνουν, ίσως θέλουν να κάνουν.
Μετά την δύσκολη εποχή Covid κάπως έγινε πιο συχνό το φαινόμενο και πολλοί ήταν εκείνοι που αποφάσισαν να χτυπήσουν την πόρτα ενός ψυχοθεραπευτή και να βοηθηθούν από προβλήματα που ενδεχομένως είχαν ή πράγματα που προσπαθούσαν να ξεκαθαρίσουν.
Είμαστε στην εποχή που η επιστήμη της ψυχολογίας έχει μπει στη ζωή μας για τα καλά.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ ξέρεις γιατί είναι στη μόδα τα πλεκτά σετ;
Πόσο ωραία είναι να φοράς παντελόνι και μπλούζα πλεκτή; Ταιριάζει στο στυλ σου; Τι χρώμα να το πάρεις;
Είναι μερικές από τις απορίες που σου έρχονται στο μυαλό, όταν ετοιμάζεσαι να αγοράσεις κάτι τέτοιο.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Αν ανήκεις στα ζώδια που δυσκολεύονται αυτό το μήνα, δεν πειράζει. Να θυμάσαι πως όλοι περνούν από δυσκολίες και πρέπει να τις αντιμετωπίζουν.
Όμως ποιοι είναι εκείνοι που δυσκολεύονται περισσότερο άραγε και ποιοι όχι;
Ποιοι είναι ευνοημένοι αυτήν την περίοδο και ποιοι θα έχουν εντάσεις και ταραχές;
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Θέλεις να φτιάξεις ένα γνήσιο Ιταλικό γλυκό και ψάχνεις την κατάλληλη συνταγή;
Σου έχουμε τη λύση. Πανακότα που είναι γρήγορο γλυκό, που αρέσει σε όλους και φυσικά που έχει λίγες θερμίδες.
Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι γυναίκες ή οι άνδρες φοβούνται περισσότερο να είναι single άραγε;
Έχεις αναρρωτηθεί; Έχεις παρατηρήσει;
Ενώ όλοι πιστεύουμε πως οι γυναίκες είναι εκείνες που φοβούνται, έρευνες δείχνουν τελικά πως οι άνδρες είναι εκείνοι που φοβούνται και “βολεύονται” με σχέσεις που δεν τους γεμίζουν και τόσο.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η κλιματική αλλαγή έχει επηρεάσει όλον τον πλανήτη. Βλέπουμε καταστροφές ανυπολόγιστες σε κάθε χώρα, σε κάθε μέρος.
Αυτό κάπως μας επηρεάζει, μας δημιουργεί φόβο και ανησυχία για το μέλλον και το τι θα γίνει.
Δεν βλέπουμε καταστροφές μόνο στη χώρα μας, αλλά χθες είδαμε τεράστιες καταστροφές με νεκρούς και στην Ισπανία.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές μας έχει τύχει να είμαστε σε έναν χώρο επαγγελματικό και να μην μπορούμε εύκολα να εμπιστευτούμε ανθρώπους;
Στις μέρες μας συμβαίνει σχεδόν σε κάθε δουλειά. Όμως αυτό είναι υγιές άραγε;
Η απάντηση είναι «όχι». Όταν υπάρχεις μέσα σε ένα περιβάλλον που σου δημιουργεί ένα τέτοιο κλίμα συνήθως κάπως κλείνεσαι.
περισσότερα >