Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Άγχος, μια λέξη που ταλανίζει το άπαν σύμπαν! Άσε που για τα πάντα, από πονοκέφαλο μέχρι αυτοάνοσο, υπεύθυνο είναι αυτό!
Διαβάστε παρακάτω μια απλή αλλά θαυματουργή τεχνική και-γιατί οχι-ας την δοκιμάσουμε. Αν μπορείς να παρέχεις οξυγόνο στον εγκέφαλό σου κάθε φορά που νιώθεις πολύ πιεσμένος, θα βγαίνεις σώος από τη φουρτούνα. Τα κύτταρά σου θα λειτουργούν σωστά, το δέρμα σου δεν θα γεράσει πρόωρα και το αίμα θα ρέει όπως πρέπει: από την καρδιά μέχρι τον εγκέφαλο. Πιο συνοπτικά: θα βγαίνεις νικητής από όλες τις μικρές καθημερινές μάχες που σου προκαλούν στρες. περισσότερα >
