Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Μήπως ήδη έχεις ξεκινήσει να σκέφτεσαι τις διακοπές σου;
Που θα ήθελες να πας, ενώ ταυτόχρονα να σε καλύπτει οικονομικά;
Θέλεις νησί ή ηπειρωτική χώρα; Εμείς θα σου δώσουμε τα θετικά των διακοπών σε νησί.
Οι διακοπές σε νησί προσφέρουν μια μοναδική εμπειρία για διάφορους λόγους. Εδώ είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους:
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ο καιρός αυτές τις ημέρες είναι ιδανικός για ήλιο και θάλασσα. Πολλοί ήδη άδραξαν την ευκαιρία να ξεκινήσουν τις βουτιές και πολύ καλά έκαναν.
Μπορεί να χαλάει λίγο ο καιρός, όμως να ξέρετε πως δεν θα κρατήσει, οπότε προετοιμαστείτε για νέα μπανάκια και εμείς θα σας πούμε λόγους για να τα ξεκινήσετε νωρίτερα!
Θα σας δώσουμε τους βασικούς λόγους λοιπόν που μπορείς να πας σιγά σιγά προς την παραλία.
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Έφτασε άλλη μια ζεστή, καλοκαιρινή, Αυγουστιάτικη Παρασκευή, φίλες και φίλοι! Απολαμβάνουμε λίγα ακόμη μπάνια στη θάλασσα, ίσως λίγες μέρες ακόμη διακοπές για τους τυχερούς και μετράμε πλέον αντίστροφα για την επιστροφή μας στην καθημερινότητα.
Δεν είμαι σε καμία περίπτωση «καλοχειμωνάκιας». Ίσα – ίσα θα προσπαθήσω να τη βγάλω στην παραλία και να απολαύσω κάθε δειλινό μέχρι τα πρωτοβρόχια. Το μόνο που θα μειώσω λιγάκι είναι το φαγητό (!!!) και αυτό γιατί θα χρειαστώ γκαρνταρόμπα από την αρχή, το φθινόπωρο!
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Πόσες φορές έχεις ξεκινήσει πρωί – πρωί, με την παρέα σου για κάποια παραλία σε απόσταση 1,5 – 2 ώρες από τη Χαλκίδα, είτε βόρεια είτε νότια, Αιγαίο ή Ευβοϊκό και, φτάνοντας εκεί, απογοητεύτηκες γιατί είχε κύμα;
Παραλία Άγιος Δημήτριος στον Αλμυροπόταμο
Λιμνιώνας, Χιλιαδού, Αγία Άννα, Κορασίδα, Χερόμυλος, Πετάλη και πόσες άλλες πανέμορφες παραλίες του νησιού μας, είναι αρκετά συχνά φουρτουνιασμένες. Ειδικά τον Αύγουστο με τα μελτέμια και τον απρόβλεπτο καιρό, είναι σχετικά δύσκολο να προβλέψεις τι κατάσταση θα επικρατεί σε αυτές τις παραλίες.
Αν είσαι από εκείνους που θέλουν ήρεμη θάλασσα, αν έχεις οικογένεια με μικρά παιδιά και ψάχνεις για safe επιλογές, τότε σου έχω τη λύση! περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές νιώθεις ότι δεν σταματά το μυαλό σου να σκέφτεται;
Πόσες άλλες φορές ψάχνεις έναν τρόπο για να ηρεμήσει και να πάψει να σκέφτεται;
Η λύση κρύβεται στα βιβλία και στην μουσική. Μπορεί να μην το καταλαβαίνεις άμεσα, αλλά αν ξεκινήσεις να το κάνεις, θα το δεις στην πράξη.
Ένα καλό βιβλίο της επιλογής σου, μπορεί να σε χαλαρώσει απίστευτα.
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Από τις πιο όμορφες παραλίες της Εύβοιας, κατά γενική ομολογία, είναι η Κορασίδα Αχλαδερής του Δήμου Κύμης Αλιβερίου.
Είναι αρκετά μεγάλη, τόσο ώστε να μη νιώθεις ποτέ στριμωγμένος, με λευκά βότσαλα και άμμο, γαλαζοπράσινα καθαρά νερά και την άγρια ομορφιά του Αιγαίου. Η παραλία δεν έχει οργανωμένο κομμάτι γι’ αυτό πρέπει οι επισκέπτες να φροντίσουν για σκιά και πόσιμο νερό.
Δεν θα σας πω ψέματα, είναι δύσκολο να την πετύχεις ήρεμη. Η πιο συνηθισμένη εικόνα είναι με ελαφρύ κυματισμό έως και αρκετά μεγάλα κύματα τα οποία μπορεί να λειτουργήσουν αποτρεπτικά. Είναι γνωστό πάντως στους ντόπιους, όπως και στους παραθεριστές που επιλέγουν την Εύβοια, ότι το Αιγαίο θέλει “σεβασμό” και ότι οι θάλασσες είναι βαθιές και άγριες.
Αν όμως πετύχετε την Κορασίδα γαλήνια, τότε η εμπειρία σας θα είναι μαγική και θα σας μείνει αξέχαστη.
Το γεγονός ότι η Κορασίδα έχει συνήθως κύμα, δεν αποτρέπει εκείνους που σταθερά την προτιμούν για τα χρώματά της και το καταπληκτικό τοπίο!
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Το κολύμπι είναι μια υπέροχη δραστηριότητα, ενώ είμαστε τυχεροί που στη χώρα μας μπορούμε να απολαμβάνουμε τη θάλασσα το καλοκαίρι!
Ήδη έχουμε ξεκινήσει τα μπάνια και μάλιστα οι παραλίες της Εύβοιας το περασμένο Σαββατοκύριακο, ήταν ασφυκτικά γεμάτες…!
Την Κυριακή, ήμουν κι εγώ για μπάνιο και παρατηρούσα γύρω μου τις αμέτρητες χρωματιστές ομπρέλες, τα φουσκωτά και τα στρώματα, τα SUP (τρελό trend), τα καρεκλάκια και όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ που όλοι είχαμε προμηθευτεί για να περάσουμε όλη τη μέρα στην παραλία!
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Είναι γνωστό ότι το κολύμπι δεν μοιάζει με κανένα άλλο είδος άσκησης! Γυμνάζει όλο το σώμα, χωρίς να επιβαρύνει οστά και αρθρώσεις, χωρίς δηλαδή κινδύνους για τραυματισμό.
Ας απαριθμήσουμε λοιπόν τα οφέλη της κολύμβησης και ας φορέσουμε τα μαγιό μας άμεσα!
Συγκριτικά με οποιαδήποτε άλλη αερόβια άσκηση, η κολύμβηση είναι ιδανική για την ενίσχυση της μυϊκής μάζας. Όταν κολυμπάμε κινούμε το σώμα μας στο νερό, κάτι που απαιτεί αντίσταση και δύναμη, άρα το κολύμπι εντάσσεται στις ασκήσεις ενδυνάμωσης. περισσότερα >
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Μη με ξυπνάς απ’ τις 6.. ξυπνητήρι χτυπάς σαν τρελό.. σε μισώ.. σε μισώ.. σε μισώ! Για εμένα.. το να βάζω και να βγάζω το ξυπνητήρι.. είναι το χαρακτηριστικό σημάδι των διακοπών! Ανελλιπώς αυτός ο άτιμος ήχος μου κόβει το καλύτερο κομμάτι του ύπνου και το αποδοτικότερο της ξεκούρασης. Με 6 ώρες ύπνο την ημέρα και με όλα τα «πρέπει» σε δουλειά και καθημερινότητα.. το σώμα και το πνεύμα μου υποτάσσονται στον ήχο του ξυπνητηριού.
Τώρα που το σκέφτομαι.. θα έπρεπε να χτίσουμε μια ολόκληρη επιστήμη γύρω από τον ήχο του ξυπνητηριού. Θα έπρεπε να είναι μελετημένος για να ξεχωρίζει ανάλογα τη μέρα.. αλλά και την εποχή. Όμως.. το ξυπνητήρι δεν είναι η μαμά μας που μας ξυπνούσε με τέτοιο τρόπο. Έλα Ιωάννα ξύπνα.. είναι Τετάρτη σήμερα.. πάει η μισή εβδομάδα αγάπη μου.. φτάνει το Σαββατοκύριακο και θα κοιμάσαι μέχρι τις 10. Άρε μαμά.. πόσο θα ήθελα να με ξυπνάς εσύ και σήμερα! περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Ποιο θαλάσσιο σπορ γνωρίζει τεράστια απήχηση, κερδίζει διαρκώς οπαδούς, είναι προσιτό σε όλες τις ηλικίες και δεν απαιτεί προϋπάρχουσες ικανότητες ή τρομερή φυσική κατάσταση;;;
Το SUP ή Stand Up Paddle boarding! Αρκετά διαδεδομένο πλέον και στη χώρα μας, καθώς οι φουσκωτές σανίδες που κυκλοφορούν στην αγορά, το καθιστούν προσιτό σε όσους δεν διαθέτουν ειδικό χώρο στο αυτοκίνητο ή σπίτι απέναντι από τη θάλασσα!
Σίγουρα θα έχετε δει κι εσείς SUPers να στέκονται όρθιοι επάνω στη σανίδα τους (ή γονατιστοί) και να κάνουν κουπί με τις ώρες, ειδικά όταν η θάλασσα είναι γαλήνια κι επικρατεί άπνοια (αλλά όχι μόνο τότε). Ανάμεσα σε όλους αυτούς κι εγώ ξεκίνησα δειλά – δειλά φέτος το καλοκαίρι και μάλιστα μου άρεσε τόσο πολύ που δοκίμασα και yoga asanas επάνω στη σανίδα, μέσα στο νερό, κατά τη δύση του ήλιου!
It’s me, people!
Δεν είναι windsurfing, ούτε surfing, αλλά ούτε και καγιάκ. περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Δύσκολη εβδομάδα πέρασε, με πυρκαγιές κι ακραίες συνθήκες καύσωνα σε όλη τη χώρα. Αυτή είναι μάλλον η νέα κανονικότητα για τα καλοκαίρια μας. Κι ενώ τα κλιματιστικά δουλεύουν στο φουλ, έχουν ξεκινήσει και οι πυρετώδεις προετοιμασίες της πόλης μας για τον εορτασμό της πολιούχου Αγίας Παρασκευής, το παζάρι και όλες τις σχετικές εκδηλώσεις…
Προσπαθώ να μπω σε mood διακοπών γι’ αυτό και οι στόχοι του ερχόμενου Σαββατοκύριακου αφορούν ακριβώς αυτό! Διακοπές = διακόπτω την πεζή, κουραστική, απαιτητική καθημερινότητα, για ένα χρονικό διάστημα, στοχεύοντας σε βαθιά ξεκούραση και αποστασιοποίηση.
περισσότερα >