θετική ψυχολογία Archives

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Πώς είστε φίλοι μου;

Την περασμένη εβδομάδα μοιράστηκα μαζί σας το δυνατό σημείο του χαρακτήρα μου, όπως αυτό προέκυψε συγκυριακά μέσα σε μια περίοδο αδυναμίας! Μπορείτε να διαβάσετε εδώ το α’ μέρος!

Υποσχέθηκα να μοιραστώ link για να εντοπίσετε κι εσείς τις δυνάμεις σας, να τις αναδείξετε και να τις αναπτύξετε περαιτέρω! Το πρώτο σημαντικό βήμα προς αυτή την κατεύθυνση είναι να αφήσετε στην άκρη τις αδυναμίες και να επικεντρωθείτε μόνο στα θετικά!

Το χιούμορ λοιπόν είναι η νούμερο ένα δύναμή μου και είμαι σίγουρη ότι και πολλοί από εσάς διαθέτετε αρκετό…!

Πρόκειται για το μαγικό εκείνο συστατικό που χαρίζει γέλιο και προσεγγίζει τη ζωή με έναν πιο χαλαρό, παιχνιδιάρικο και ευφάνταστο τρόπο. περισσότερα >

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Αγαπητοί φίλοι βρήκα το δυνατό σημείο του χαρακτήρα μου! Βασικά δεν το βρήκα εγώ, ανέλαβαν ειδικοί επιστήμονες να το εντοπίσουν και να με ενημερώσουν! Θα εξηγήσω… Πάντως να πω από την αρχή ότι ένιωσα μια έκπληξη. Έπειτα άρχισα να το ψάχνω και χάρηκα πολύ! Την ψώνισα λιγάκι ομολογώ!!!

Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή… Τις τελευταίες μέρες περνάω δύσκολα. Εργάζομαι ατελείωτες ώρες, ταλαιπωρήθηκα με δημόσιες υπηρεσίες κι έγγραφα, με κυνηγούν κάτι χρονοδιαγράμματα κι εκεί που καθόμουν να γράψω (είναι η ψυχοθεραπεία μου άλλωστε), δεν μπορούσα να σταυρώσω παράγραφο! Ποιος, εγώ! Που ξεκινούσα να γράψω ένα θέμα κι έπαιρναν φωτιά τα χέρια μου στο πληκτρολόγιο ενώ παράλληλα κρατούσα σημειώσεις για άλλα δέκα θέματα που μου έρχονταν στο μυαλό!

Κι εκεί που άρχισα ν’ αγχώνομαι, έτυχε να παρακολουθήσω ένα μαγικό σεμινάριο… “Find your strengths” λεγόταν και κάπως έτσι άρχισε η αναζήτηση των δυνατών μου σημείων, μέσα από συζητήσεις με συναδέλφους, μέσα από παρατήρηση της συμπεριφοράς μου και αξιοποίηση πολλών καινούριων πληροφοριών φυσικά! περισσότερα >

10 απλοί τρόποι για να ενισχύσεις το χιούμορ σου!

Κάπου μέσα σε μια αδυναμία βρήκα το δυνατό μου σημείο!