tips Archives | Page 16 of 34

Καλά Χριστούγεννα!!!

Τρίγωνα ..κάλαντα μες στη γειτονιά..ήρθαν τα Χριστούγεννα κι η Πρωτοχρονιά!!! Αγάπες μου όμορφες τι κάνετε;; Πώς θα περάσετε αυτές τις γιορτινές μέρες;; Ο καιρός θα είναι περίεργος και άκρως χειμωνιάτικος..οπότε αν μετακινηθείτε.. με προσοχή παρακαλώ..Εγώ εδώ θα είμαι στα ίδια..στην όμορφα στολισμένη Χαλκίδα μας… Ότι και να κάνετε να περάσετε όμορφα ..και όπως πάντα σας έχω και μερικά απίστευτα links από το διαδίκτυο..

Re-action… μια φιλοζωική ταινία την Πέμπτη στη Χαλκίδα..

Μαμάδες δοκιμάστε το ..για να εντυπωσιάσετε τα κοριτσάκια σας!!!

Χριστουγεννιάτικος διαγωνισμός..Κερδίστε 3 υπέροχα σετ μακιγιάζ

Αν και γιορτές..σας έχω τροφή για σκέψη (Βy Santiago Vecino)

Ιδέες για το χριστουγεννιάτικο μακιγιάζ

Χριστούγεννα και για τα μαλλιά μας

Όλα μπορούν να βρουν την λύση τους…

Αν βαρεθήκατε τα μελομακάρονα( λέμε τώρα) ..υπάρχει κι άλλος τρόπος να φαγωθούν..

Αποκτήστε πολύ γρήγορα και εύκολα τις πιο όμορφες και τεράστιες βλεφαρίδες

Η καλύτερη συνταγή για ζουμερή γαλοπούλα!!!

Αυτές τις γιορτινές μέρες ..όλοι θέλουν αγάπη και αγκαλιές

Σημασία έχει πως βλέπουμε εμείς τον εαυτό μας… και όχι πως μας βλέπουν οι άλλοι..(αφιερωμένο).

Καλές γιορτές!!!

Ελένη ♥♥

Fitness

Οι ασκήσεις που θα σφίξουν κοιλιά, γλουτούς και στήθος

Υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που απαιτούν ελάχιστο χρόνο και χώρο αλλά ισχυρή θέληση.. Είναι εκείνες οι ασκήσεις που μας χαρίζουν σφιχτή κοιλιά, σφιχτούς γλουτούς και στητό στήθος και γίνονται εύκολα και παντού.

Ποιες όμως είναι αυτές οι ασκήσεις; Το shape μας τις παρουσιάζει και εμείς με τη σειρά μας δε μένει παρά να τις εφαρμόσουμε.

Push-ups με άρση ποδιού

Στηρίξου στα χέρια και στα γόνατα και σήκωσε τα πέλματά σου από το πάτωμα. Έπειτα σφίξε τους κοιλιακούς, λύγισε τους αγκώνες και χαμήλωσε το στήθος σου προς το πάτωμα. Τέντωσε τους αγκώνες και σήκωσε το δεξί σου γόνατο στο ύψος του γοφού σου. Κάνε το ίδιο με το αριστερό γόνατο και επανέλαβε για 60 δευτερόλεπτα.

Κάθισμα σε καρέκλα με το ένα πόδι

Βάλε μία καρέκλα δίπλα στον τοίχο και στάσου μπροστά της. Σήκωσε το αριστερό πόδι και λύγισε αργά το δεξί σου γόνατο, μέχρι οι γλουτοί σου να ακουμπήσουν το κάθισμα. Σήκω όρθια ενώ στέκεσαι ακόμα στο δεξί σου πόδι, επανέλαβε για 30 δευτερόλεπτα και έπειτα κάνε το ίδιο με τα αντίθετα πόδια.

Άγγιγμα ποδιού

Ξάπλωσε ανάσκελα με τα χέρια και τα πόδια σου τεντωμένα στο πάτωμα. Σήκωσε το δεξί σου χέρι, το κεφάλι και το αριστερό σου πόδι και προσπάθησε να το ακουμπήσεις με το δεξί χέρι. Έπειτα χαμήλωσε και άλλαξε πλευρές. Η αλλαγή πρέπει να γίνεται κάθε 30 δευτερόλεπτα.

Beauty

Τα “σωστά” σημεία..για το άρωμα

Είναι τόσο ωραίο να μυρίζουμε όμορφα όλη την ημέρα… Οι υποχρεώσεις των περισσότερων ανθρώπων είναι πάρα πολλές, που σημαίνει ότι τις περισσότερες ώρες της ημέρας είμαστε έξω από το σπίτι… Μπορούμε βέβαια να βάλουμε το αγαπημένο μας άρωμα το πρωί και να μας κρατήσει όλη την ημέρα… αρκεί βέβαια να το βάλουμε στα σωστά σημεία..

Τα ιδανικά σημεία είναι αυτά όπου η θερμοκρασία του σώματος είναι ψηλότερη, .έτσι το άρωμα θα εξατμιστεί πιο αργά…

Δοκιμάστε το…

Ελένη ♥♥

Fashion

Το παλτό που μας ταιριάζει

Ο καιρός επιτέλους έδωσε την έγκριση του για να ξεκινήσουμε το ατελείωτο χειμερινό shopping χωρίς τύψεις και να φοράμε καθημερινά το αγαπημένο μας παλτό!

Προσωπικά, τα παλτό μου αρέσουν πάρα πολύ και μόνο από άποψη στυλ, όπως και στις περισσότερες γυναίκες πιστεύω.

Μπορείς να τα συνδυάσεις με ένα καλό maxi φόρεμα και τις ψηλοτάκουνες γόβες σου, ή ακόμη και με το μοντέρνο σου jean φορώντας τα casual μποτάκια σου, για τις καθημερινές σου βόλτες.

Αν παρ όλα αυτά βρίσκεσαι σε αναζήτηση του επόμενου παλτό σου, τότε διαβάζεις σίγουρα το σωστό άρθρο, αφού δε θα μιλήσουμε για τάσεις, ούτε για χρώματα και υφές. Θα μάθουμε όμως τα πιο χρήσιμα tips για να διαλέξουμε το παλτό εκείνο που είναι ιδανικό για το σωματότυπο μας.

Αν είσαι petite

Ένα κοντό παλτό είναι αυτό που χρειάζεσαι. Μπορείς να επιλέξεις και ένα γούνινο αν φυσικά ο πρόσθετος όγκος δε δείχνει καθόλου υπερβολικός πάνω σου.

Αν είσαι ψηλό κορίτσι

Αν είσαι από τις τυχερές της φύσης και έχεις και το ανάλογο ύψος ένα cocoon παλτό είναι ιδανικό. Βρες κάποιο που να φτάνει στο ύψος του γονάτου και προτίμησε κυρίως τις ίσιες γραμμές και τις μάλλινες υφές.

περισσότερα >

Beauty

Εξαφανίστε γρήγορα..τα ενοχλητικά σπυράκια

Σήμερα το πρωί ξύπνησα με πολύ ωραία διάθεση… μέχρι βέβαια να κοιταχτώ στον καθρέφτη..Lol – Η διάθεσή μου άλλαξε σε δευτερόλεπτα.. Τι τεράστιο σπυρί ήταν αυτό… και στο κέντρο ακριβώς του προσώπου… Τέλεια..! Στην προσπάθειά μου να το καλύψω με make up απ και πούδρα το έκανα χειρότερο… και έτσι έτρεξα για ακόμα μια φορά στο σωτήριο διαδίκτυο..για να μου δώσει τα φώτα του… Θέλετε να εξαφανιστεί το σπυράκι;;

Παγώστε το ! Κι όμως ..ο πάγος μειώνει γρήγορα την κοκκινίλα, το πρήξιμο αλλά και τη φλεγμονή των σπυριών …Βοηθά στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην απομάκρυνση των μικροβίων του δέρματος.. Παίρνουμε λοιπόν ένα παγάκι, το βάζουμε πάνω στο σπυράκι και το μόνο σίγουρο είναι ότι θα εξαφανιστεί μέσα σε λίγες ώρες… Δοκιμάστε το!

Ελένη ♥♥

Lifestyle

«Κράτησε» τους φίλους σου.. ακόμα και αν είναι μακριά

Όταν πέρασα φοιτήτρια ήξερα ότι θα γνώριζα καινούργιους ανθρώπους.. Φοβισμένη στην αρχή αφού έφευγα από τις σχολικές μου φίλες, αποφάσισα ότι πρέπει να το τολμήσω καθώς μία νέα ζωή ανοίγοταν μπροστά μου..

Λίγες ημέρες μετά το πλοίο έφτασε στο Ρέθυμνο και το ταξίδι ξεκίνησε.. Με κάποιους από αυτούς τους καινούργιους ανθρώπους χάθηκα, με κάποιους μιλάμε ακόμα και με κάποιους άλλους είμαστε ακόμα φίλοι… Μάλιστα το καλοκαίρι που μας πέρασε η μία από αυτές τις φίλες μου παντρεύτηκε και είχα τη χαρά να τη δω ευτυχισμένη δίπλα στον άντρα της και το παιδάκι της. Μια άλλη φίλη μου παντρεύεται τον ερχόμενο Σεπτέμβριο και με κάλεσε και αυτή στο γάμο της..

Είναι μεγάλη χαρά να βλέπεις ανθρώπους με τους οποίους έζησες κάθε ημέρα, κάθε στιγμή της φοιτητικής σου ζωής να προχωράνε και να γίνονται ευτυχισμένοι.. Και κάπου εκεί αναρωτιέμαι..τι μπορούμε και κατά συνέπεια τι θέλουμε να κάνουμε για να «κρατήσουμε» μία φιλία εξ αποστάσεως;

Βρείτε κάτι που σας ενώνει

Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε κάτι που σας κρατάει ενωμένους είτε αυτό είναι ένα κοινό χόμπι, είτε ακόμα κι ένα βιβλίο που διαβάζετε ταυτόχρονα, είτε μία ταινία που λέγατε ότι θέλατε να δείτε και τελικά τώρα βγαίνει στους κινηματογράφους.. Είναι κάτι κοινό, κάτι δικό σας..

Βρεθείτε από κοντά

Μπορεί να μην ακούγεται ιδανικό αλλά το να προγραμματίζετε τη συνάντησή σας μέρες ή ακόμα και μήνες πριν είναι απαραίτητο. Έτσι μπορείτε να βρείτε μια ημερομηνία που βολεύει και τους δύο όσο πιεσμένο κι αν είναι το πρόγραμμά σας. περισσότερα >

Lifestyle

Το κρασί που φέρνει πονοκέφαλο…Κόκκινο ή λευκό;;;

Η αλήθεια είναι ..ότι δεν το είχα σκεφτεί ποτέ ..αν δηλαδή ευθύνεται το χρώμα του κρασιού στον πονοκέφαλο που έχουμε μετά από μια όμορφη βραδιά με φίλους.. Κι όμως το κόκκινο κρασί που επιλέγουν κάποιοι..( εγώ για παράδειγμα το προτιμώ από το λευκό).. μπορεί να τους χαλάσει την διάθεση ακόμα κι αν πιούν μόνο ένα ποτηράκι… Υπάρχει βέβαια επιστημονική εξήγηση για όλο αυτό…

Στο κόκκινο κρασί υπάρχει ένα ένζυμο το οποίο μπορεί να ενοχλήσει κάποιους ανθρώπους που είναι αλλεργικοί σ’ αυτό…. Κι όταν λέω να τους ενοχλήσει, εννοώ να τους δημιουργήσει φρικτό πονοκέφαλο από το πουθενά… Μάλιστα αυτό λέγεται σύνδρομο RWH… ή πιο απλά ο πονοκέφαλος του κόκκινου κρασιού…

περισσότερα >

Lifestyle

Τα ρούχα που πρέπει να αποφεύγουμε στις φωτογραφίες

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε γιατί δε βγαίνουμε ωραίες στις φωτογραφίες παρά το προσεγμένο μακιγιάζ μας και τα καινούργια μας ρούχα..

To να βγαίνεις ωραία στις φωτογραφίες είναι ένα ταλέντο που δεν χρειάζεται να έχεις έμφυτο, αλλά είναι μία ικανότητα που μπορεί να εξελιχθεί και να διδαχθεί διαβάζοντας τα σωστά tips για πόζες, στάση σώματος και το κατάλληλο φως. Ένας όμως από τους βασικότερους παράγοντες και τους ευκολότερους τρόπους για να σιγουρέψεις ότι θα βγεις καλά σε μία φωτογραφία, είναι το να φοράς το σωστό χρώμα στα ρούχα σου.

Ναι καλά ακούσατε..

Οι μονοχρωμίες είναι πάντα καλύτερες, σε σχέση με τα prints. Επίσης τα πολύ απαλά παστέλ και τα λευκά μπορεί να σε κάνουν να δείχνεις χλωμή και άχρωμη, σαν να ξεθωριάζεις σιγά σιγά, ενώ ακόμα και η αντίθεση άσπρου-μαύρου πολλές φόρες είναι αρκετά «σκληρή» για τα χαρακτηριστικά του προσώπου και ειδικά αν είσαι βαμμένη δείχνει το πρόσωπο πιο άγριο. περισσότερα >

Lifestyle

Μοναδικό τεστ προσωπικότητας

Πώς θα σας φαινόταν αν σας έλεγαν ότι έχετε την ίδια προσωπικότητα με τον Will Smith, με την υπέροχη Drew Barrymore ή τον αξέχαστο Robbin Williams;;; Εγώ προσωπικά χάρηκα πολύ γιατί χωρίς να τους γνωρίζω προσωπικά ..( τους θαυμάζω από τις ταινίες τους), έμαθα πως ταιριάζουμε σε πάρα πολλά πράγματα…

Κι όμως υπάρχει στο διαδίκτυο ( και είναι και δωρεάν), το απόλυτο και έγκυρο ιατρικό τεστ..που μπορεί πραγματικά να σας συγκλονίσει , λέγοντάς σας πράγματα που δεν τα είχατε σκεφτεί ποτέ….!!!

Κάντε το τεστ ΕΔΩ

Ελένη ♥♥

Lifestyle

4 αιθέρια έλαια για γαλήνη και χαλάρωση

Όταν ακούς χαλάρωση στις μέρες μας ..το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι είναι οι καλοκαιρινές διακοπές… που τις περιμένουμε από τον χειμώνα… Οι ειδικοί λένε ότι είναι τόσο πιεσμένη η καθημερινότητά μας πλέον, που ακόμα και να πάμε κάπου μια φορά τον χρόνο και να χαλαρώσουμε δυο-τρείς μέρες ..δεν θα βοηθήσουμε στην ουσία ιδιαίτερα τον οργανισμό μας ..Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να προσπαθήσουμε να βάλουμε την γαλήνη και την χαλάρωση όσο μπορούμε περισσότερο στην καθημερινότητα … και επειδή από μόνοι μας είναι δύσκολο να το πετύχουμε.. θα μας βοηθήσουν τα αγαπημένα αιθέρια έλαια… που πρέπει όλοι να έχουμε στο σπίτι μας..

Ας ξεκινήσουμε με το πιο σημαντικό αιθέριο έλαιο… την γιαγιά ..των αιθέριων ελαίων όπως το λένε.. την λεβάντα.. η οποία συμβάλει στη δημιουργία ψυχικής και συναισθηματικής ισορροπίας ..απελευθερώνει την συσσωρευμένη ενέργεια και δημιουργεί ένα αίσθημα ηρεμίας και ψυχραιμίας …Αν θα πρέπει να έχετε μόνο ένα αιθέριο έλαιο στο σπίτι σας είναι αυτό..

περισσότερα >

Food

Σαλάτα για… πρωινό

Τι τρώτε συνήθως για πρωινό;; Όλοι ξέρουμε σίγουρα ότι είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.. αλλά νομίζω είναι πολύ λίγοι εκείνοι που πραγματικά ασχολούνται μαζί του… Εγώ πάλι είμαι η χειρότερη στο να δίνω συμβουλές γιατί συνήθως το παραλείπω ή τρώω ότι βρεθεί μπροστά μου… Σήμερα λοιπόν έπεσα πάνω σε μια σαλάτα που διάσημοι food bloggers υποστηρίζουν ότι μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπαμε το πρωινό μέχρι σήμερα..…Αυτή η υπέροχη σαλάτα θα μας δώσει ακριβώς όλα αυτά που χρειαζόμαστε σε βιταμίνες, θα μας χορτάσει και θα μας κρατήσει σε ενέργεια όλη μέρα..

περισσότερα >