τοξικοί Archives

Πώς αποφεύγω τους τοξικούς ανθρώπους;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η απομάκρυνση από τοξικούς ανθρώπους δεν είναι πάντα εύκολη, ειδικά αν είναι κοντινοί σου, αλλά είναι από τις πιο ανακουφιστικές κινήσεις που μπορείς να κάνεις για την ψυχική σου υγεία.

Πλέον τοξικοί άνθρωποι υπάρχουν παντού και δυστυχώς μας δυσκολεύουν τη ζωή άμεσα και γρήγορα. Ειδικά αν δεν μπορούμε εύκολα να το διαχειριστούμε.

Υπάρχουν βήματα που μπορείς να κάνεις; Φυσικά και υπάρχουν.

Δες πώς νιώθεις μετά από κάθε αλληλεπίδραση: αισθάνεσαι άδειος/η, αγχωμένος/η, μειωμένος/η;

Παρατήρησε αν υπάρχει συνεχής κριτική, χειραγώγηση, θυματοποίηση ή έλλειψη σεβασμού.

περισσότερα >

Lifestyle

Πώς θα αντιλαμβάνεσαι τους τοξικούς;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πολλές φορές ξεκινάς μια σχέση με ανθρώπους, φιλικές ή προσωπικές και στην εξέλιξη του χρόνου βλέπεις πως δεν είναι αυτοί που περίμενες.

Κάποιες φορές απογοητεύεσαι, άλλες γελάς και άλλες απλά προσπαθείς να δεις πως να το διαχειριστείς.

περισσότερα >

Lifestyle

Συμπεριφορές τοξικών που πρέπει να “φιλτράρεις”!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πόσες συζητήσεις, πόσα άρθρα και πόση ανάλυση για τα τοξικά άτομα γύρω μας;

Πόσοι από εμάς έχουμε τουλάχιστον έναν άνθρωπο στον ευρύτερο κύκλο μας που έχει τοξικά χαρακτηριστικά;

Σχεδόν όλοι συναντάμε, ακόμα και στο πιο κοντινό μας περιβάλλον.

Τις περισσότερες φορές οι ίδιοι δεν το αντιλαμβάνονται, όμως είναι εμφανές γρήγορα, ιδίως αν είσαι εξοικειωμένος.

περισσότερα >

Lifestyle

Πώς θα αντιμετωπίσεις έναν εγωκεντρικό;

Γράφει η πέννυ Αδάμου.

Είναι σχεδόν τρομακτικό το γεγονός ότι βλέπουμε συνεχώς να αυξάνονται οι εγωκεντρικοί άνθρωποι με ναρκισσιστικές τάσεις.

Η τοξικότητα έχει αγγίξει υψηλά επίπεδα και αποτυπώνεται σε κάθε είδους σχέση. Όμως μαζί με την τοξικότητα ανεβαίνουν και οι δείκτες του εγωκεντρισμού.

Και δυστυχώς το βλέπουμε σε φιλίες, σχέσεις και φυσικά στην εργασία μας.

περισσότερα >