Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ψάχνεις κάθε μέρα τι θα πάρεις μαζί σου στη δουλειά. Προσπαθείς να βρεις προϊόντα που δεν σε παχαίνουν, με χαμηλές θερμίδες, με χαμηλά λιπαρά.
Τι γίνεται όμως με τα σάκχαρα;
Πολλές φορές κάποιες υγιεινές τροφές μπορεί τελικά να έχουν υψηλά σάκχαρα και να μην οφελούν τόσο την υγεία μας.
Ποιες τροφές είναι αυτές;
