Πόσο πολύ ζηλεύω τις γυναίκες που έχουν δέρμα «χαρτί» ..Το δέρμα τους δηλαδή είναι λαμπερό, λείο, χωρίς σπυράκια, κοκκινίλες αλλά και σημάδια.. Σίγουρα εκτός από τα γονίδια που παίζουν σημαντικό ρόλο για μια καθαρή επιδερμίδα.. υπάρχουν και κάποια μυστικά ..κάποιες συνήθειες ποιο σωστά.. που αν τις τηρήσουμε έχουμε ελπίδες να δούμε και εμείς ένα πιο καθαρό δέρμα..
Θα ξεκινήσω με το νερό… όλοι ξέρουμε πως πρέπει να πίνουμε πολύ νερό ..αλλά δεν το κάνουμε πράξη..( εγώ προσωπικά). Μια λαμπερή επιδερμίδα όμως θέλει πάρααα πολύ νερό. Μπορείτε να είστε με ένα μπουκαλάκι νερό στο χέρι όλη την ημέρα;; Αν το προσπαθήσετε να ξέρετε ότι θα κάνετε το μεγαλύτερο δώρο στην επιδερμίδα σας.
Ο ύπνος επίσης είναι πολύ βασικός για την επιδερμίδα μας.. όσο περισσότερο κοιμόμαστε τόσο βοηθάμε τον οργανισμό μας ..να θεραπεύσει οποιαδήποτε ατέλεια του δέρματος … και όχι μόνο.\
